Ирина Хакамада
Ir al canal en Telegram
Официальный канал Ирины Хакамада По вопросам сотрудничества: 💬 @InnaSakharovaa ✉️ commerce@hakamada.ru Онлайн проект 👉 hakamaton.ru
Mostrar más2025 año en números
146 684
Suscriptores
-9924 horas
-4057 días
-1 60630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '25
diciembre '25
+375
en 0 canales
noviembre '25
+554
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1 285
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 407
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+246
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+320
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+229
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+1 958
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+332
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+117
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+736
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+556
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+299
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+73
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+74
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+44
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+1 947
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+80
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+5
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+261
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+277
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+333
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+218
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+166
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+235
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+259
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+258
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+829
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+3 033
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+55
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+117
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+52
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+181 581
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 diciembre | +1 | |||
| 25 diciembre | +3 | |||
| 24 diciembre | +13 | |||
| 23 diciembre | +55 | |||
| 22 diciembre | +3 | |||
| 21 diciembre | +2 | |||
| 20 diciembre | +5 | |||
| 19 diciembre | +2 | |||
| 18 diciembre | +4 | |||
| 17 diciembre | +8 | |||
| 16 diciembre | +2 | |||
| 15 diciembre | 0 | |||
| 14 diciembre | +2 | |||
| 13 diciembre | +7 | |||
| 12 diciembre | +1 | |||
| 11 diciembre | +47 | |||
| 10 diciembre | +187 | |||
| 09 diciembre | +6 | |||
| 08 diciembre | +9 | |||
| 07 diciembre | +6 | |||
| 06 diciembre | +1 | |||
| 05 diciembre | +4 | |||
| 04 diciembre | +1 | |||
| 03 diciembre | +2 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | +4 |
Publicaciones del Canal
Нужно ли подводить итоги года ?
Да делайте , как хотите . Я вообще не люблю слово "нужно".
Лично я вспоминаю все самое приятное и замечательное , чтобы перенести это в следующий год.
Это ведь некая граница и некая новая надежда.
И вспоминая свои достижения, пусть даже небольшие, мы можем наглядно увидеть, сколько всего мы делаем, иногда даже не замечая этого. Все-таки иногда стоит похвалить самого себя . Это дает возможность порадоваться, улыбнуться и мотивирует на дальнейшее развитие .
12 480940
| 2 | В чем разница между взрослыми и детьми ?
Для взрослых главное слово - должен, а для детей главное слово - хочу.
Дети мечтают, не думая о последствиях и своих реальных возможностях. Они просто мечтают.
А взрослые свою мечту засовывают в прокрустово ложе того, что «должно быть», «возможны ли какие-то последствия», «не хочу рисковать» или «у меня на это нет способностей». То есть, возникает некий страх.
Именно поэтому содружество детей и взрослых, взрослых, слушающих детей и понимающих, что именно им от детей нужно взять, чего им не хватает, вот оно великолепное! А зато дети в этом случае получают реализацию своих мечт, но более социально ответственно . | 16 834 |
| 3 | Как вернуть хороший настрой, если что-то выбило из колеи?
Во-первых, это нужно сделать быстро. Если вас что-то выбило, вы должны постараться сразу перестроить свою голову на противоположный лад.
Для этого нужно очень серьезно поработать со своим мозгом. Считать, что он вам предложил горестного, а после этого сказать: «Меня это не устраивает. Я хочу быть в хорошем настроении». И мозг вам что-нибудь выкинет. Неважно что. И нужно это выполнить .
Ну, например, мозг говорит: «А может поспать?» И вы так - раз и заснули на 15 минут. И как-то все ушло..
Или мозг может выкинуть: «А может, пойти погулять?», «А может быть позвонить друзьям и просто повеселиться?», «А может быть закрыться, посидеть в тишине и начать рисовать какую-нибудь картину?» и т.д.
Мозг умеет фантазировать. Главное - ему доверять, но заставлять при этом делать то, что ВЫ хотите, а не то, что он выплевывает как автоматическая реакция после вашей неприятности. | 19 130 |
| 4 |  Путь к себе начинается не с медитаций. Не с книжек. С диагноза
Задайте себе три жёстких вопроса, как врач, который ищет причину болезни:
Что я хочу конкретно? Не «быть счастливым», а что именно, здесь и сейчас, станет первым кирпичиком? И что из моего прошлого опыта я могу использовать, чтобы не начинать с нуля?
Почему я этого хочу? Это моё истинное желание или навязанный сценарий — обществом, семьёй, страхом «как у всех»?
Что я выбираю? Себя и свой путь с риском и действиями.. или удобную, чужую идею, которая гарантирует лишь спокойствие?
Это и есть точка перелома. Момент, когда вы перестаёте быть пассажиром в своей жизни и берёте штурвал.
Но между диагнозом и действием часто лежит пропасть незнания как. Как превратить диагноз в план? Как разобрать старые схемы и собрать новые?
Для этого я создала новогодний интенсив «Конструктор счастья».
Это 10 дней, за которые мы пройдём путь от честного диагноза до вашего личного плана. Без абстрактных советов. Только практика, вопросы-ключи и инструменты для сборки.
Если вы готовы начать путь к себе не со случайного шага, а с точного диагноза — присоединяйтесь.
Узнать подробности об интенсиве и забронировать участие → https://hakamaton.ru/y/1cdaf4a?erid=2VtzqwWd9Vt | 19 802 |
| 5 |  +8TG Ирины, 23.12 / 1 пост
Короткие послания себе из будущего — для поддержки и фокуса .
Делюсь зимними обоями. Сохраните, что откликается, и пусть послание поддерживает в нужный момент. | 21 485 |
| 6 | Перфекционизм - всегда ли это хорошо?
Нет, это ужасно! Даже при изучении иностранных языков , не может говорить на языке тот, кто хотел бы заговорить сразу перфектно . Поэтому такой человек учит все слова , знает всю грамматику, а рот открыть не может, боясь ошибок .
Поэтому, ребята, лучше ошибайтесь! Не надо стремиться быть перфекционистом и самым лучшим. Надо стремиться создать любимый продукт так, как вы его видите. Понимая, что может быть и не на 100% угадаете. Но кто ничего не делает, тот не совершает ошибок.
Поэтому лучше быть хорошистом, даже иногда троечником) чем перфекционистом, который в итоге ничего не делает . | 24 249 |
| 7 |  Если вас захлестнула суета и вы уже не знаете, за какое дело хвататься, — сделайте перерыв .
Выйдите на улицу, подышите воздухом, посмотрите на небо, походите туда-сюда и приведите свой внутренний мир в порядок .
И тут вы поймете, что вот эту часть дел можно отложить до завтра, а вот эти задания действительно можно успеть сделать сегодня .
Вы вернетесь совершенно другим человеком . | 32 273 |
| 8 | Стоит ли бояться искусственного интеллекта?
Переживать, что машина заменит человека - это значит не понимать суть современного мира. В этом нет никакого смысла.
Как сказал сооснователь NVIDIA (и один из самых богатых людей в мире) Дженсен Хуанг: «Вы потеряете работу не из-за искусственного интеллекта, а из-за тех, кто умеет им пользоваться».
Здесь он абсолютно прав. Противопоставлять человека и машину - это означает жить в прошлом веке.
Вместо этого мы можем сделать нейросети своим преимуществом: быстро составлять таблицы и отчеты, анализировать данные, находить ошибки в документах и оформлять презентации.
В продвинутых компаниях практически нет людей, которые отмахиваются от ИИ. И очевидно, каким сотрудникам отдадут предпочтение те же управленцы: тем, кто знает, на какую часть работы уже попросту не стоит тратить время и деньги.
Научитесь управлять новым инструментом и делегируйте рутину ИИ на курсе «Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса» от Академии Eduson.
За 2 месяца вы освоите 125 нейросетей, включая популярные ChatGPT, YandexGPT, Midjourney и DALL·E 3, и сможете писать запросы к ним так, чтобы получать нужный результат с первого раза.
За вами закрепят личного куратора, который будет на связи 365 дней. А доступ к материалам и обновлениям останется у вас навсегда.
Академия лицензирована, поэтому вы сможете вернуть 13% стоимости через налоговый вычет.
Оставьте заявку с промокодом ХАКАМАДА и получите скидку 65%, а также второй курс в подарок. Не откладывайте, такие условия будут действовать только до конца декабря.
Реклама ООО «Эдюсон», ИНН 7729779476 erid:2W5zFH666Ka | 32 494 |
| 9 | Как перестать переживать , когда в мире происходят тревожные события ?
Ну как можно перестать? Все мы за что-то переживаем. Но нельзя этим заниматься постоянно. Понедельник, среда, пятница или в зависимости от событий - переживаем какое-то время. Потом начинаем заниматься своими делами. И чем больше вы переживаете, тем больше старайтесь в своих делах, на своем маленьком масштабе, сделать в своей жизни что-то честное, умное и красивое. | 28 362 |
| 10 |  Эффект бабочки | 31 821 |
| 11 |  В каких ситуациях лучше принимать решение сердцем, а в каких - головой?
Нет таких ситуаций . Человека нельзя разделить . Нужно одномоментно прислушаться вначале в сердцу, чтобы понять, чего хочется сердцем, а потом проанализировать это головой и понять - нужно вам это делать или нет? Если очень нужно, тогда уже разум подскажет, какими методами этого можно достичь.
Одним сердцем жить - это значит поверить в подсознательную интуицию. Но она иногда подводит.
Одним разумом жить - это означает, что вы достигатор, который работает по схемам, придуманным другими людьми .
А вот соединить эти две противоречивые черты во что-то единое , в целое, - вот это и будет настоящий инсайт ! | 33 476 |
| 12 | Как выпустить агрессию?
Со мной был такой случай. Мне как-то сказали, что я зеро-политик, но переспать со мной этот человек не против.
Я про себя сказала все, что я про него думала. В слух я этого произнести не могу. На это ушло 5 секунд. А потом у меня возникла идея: а может ему что-то подобное бросить? Это была идея мозга. И я от нее тоже отказалась. И сказала внутри себя: мозг, давай что-нибудь жаропонижающее!
И я ему ответила (а он был молодой): «Дорогой мой, надо сначала с другими потренироваться. Чтобы дойти до моего уровня, у Вас уйдут годы.»
Вот я выбрасывается агрессия. | 38 135 |
| 13 | Можно ли показывать свои слабости?
Конечно можно, если это поможет вам достичь вашей цели . То есть, в некоторых случаях слабость вполне может демонстрироваться целенаправленно . Знаете, вот как презентация проекта, так и презентуется слабость. И вы точно знаете, на какой нерв вы в этот момент давите у своего визави и что вы с этого хотите получить .
А вот если от этого не будет результата, тогда наоборот, не стоит показывать свои слабости. | 41 019 |
