تبیان
رفتن به کانال در Telegram
دستیار زندگی خانواده آگاه|امیدوار|توانمند 📡 ارتباط با ادمین و تبلیغات @Tebyanadminn گروه تبیان: @TebyaniGroup 📷اینستاگرام instagram.com/TebyanOnline_ 🔘 ایتا eitaa.com/TebyanOnline 🔘 روبیکا Rubika.ir/tebyanOnline
نمایش بیشتر2025 سال در اعداد
74 065
مشترکین
-22424 ساعت
-1 9167 روز
-6 22230 روز
آرشیو پست ها
Photo unavailableShow in Telegram
🟡 #اینفوتبیان | این روزها همه اختلال دارند، شما چطور؟
🔸 آیا اسم اختلالهای روانی که بدون تشخیص تخصصی روی خودمون میذاریم به بهترشدن حالمون کمک میکنن یا برعکس، ما رو تو دام برچسبها میندازن و اسیر دام جدیدی میشیم؟ بهش میگن اثر حلقهای؛ یعنی بدون تشخیص دقیق پزشکی، روی حالات خودمون برچسب اختلال بذاریم و تحت تأثیر اون قرار بگیریم.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
😢 2🙏 2👏 1💔 1
00:52
Video unavailableShow in Telegram
🟡 بایدها و نبایدهای خوردنی شب یلدا
🔸 همیشه عادت کردیم نصیحتهای تندرستی رو از زبون آدمبزرگها یا پزشکها بشنویم، اما تا حالا فکر کردید خودِ انارِ خوشرنگ و خرمالو و آجیل شبیلدار ممکنه چه هشداری بهتون بدن؟
🔸 توی این ویدیوی #هوش_مصنوعی، سراغِ خودِ خوردنیهای شبِ چله رفتیم و حالا هر کدومشون صادقانه میگن کجا رفیقِ راهتون هستن و کجا ممکنه دشمنِ جونتون بشن!
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
T.mp43.18 MB
❤ 7😁 3👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
🟡 #تلنگر | چرا بچهام سخت تمرکز میکنه؟
🔸 تمرکز در کودک یک مهارتِ در حال رشده، نه یک ویژگیِ ثابت. وقتی محیط پر از حواسپرتی باشه و فرصتِ غرقشدن در یک فعالیت ازش گرفته بشه، مغز یاد نمیگیره «پای یه کار بمونه». یادتون باشه تمرکز، با تمرینِ تدریجی و محیطِ امن شکل میگیره.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
🙏 4👍 1🔥 1
00:43
Video unavailableShow in Telegram
🟡 #موشن_تبیان | یخچال اینجوری خراب میشه
🔸 خرابی یخچال معمولاً از چیزهای ساده شروع میشه؛ مثل ظرف داغی که میذاری داخلش یا تمیز نکردن موتورش. تو این قسمت #آچار چند تا نکته مهم برای سالم موندن یخچال رو یادآوری کردیم.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
3.10 MB
🥰 5❤ 3👍 3🙏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🟡 #اینفوتبیان | این عادتهای صبحگاهی خواب شبانه را مختل میکنند
🔸 با شروع زمستان و کوتاهتر شدن روزها، تنظیم روتین صبحگاهی اهمیت بیشتری پیدا میکند تا ساعت بیولوژیکی بدن درست کار کند و خواب شبانه بهبود یابد. بدین منظور از برخی عادتها باید دوری کنید.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
❤ 8👍 6🙏 3
🟡 #ورق_بزنید | خط قرمزهای مصاحبه شغلی!
🔸 توانمندیهاست و بهعنوان معیاری برای سنجش میزان تعهد، مسئولیتپذیری و نگرش حرفهای متقاضی در نظر گرفته میشود.
🔸 استفاده از برخی جملات یا موضعگیریها میتواند این پیام را منتقل کند که فرد برای همکاری بلندمدت یا تطبیق با محیط سازمانی آمادگی کافی ندارد.
اینستاگرام | سایت | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس
@TebyanOnline
👍 4💔 1
