آشپزی ایرانی

🤯 می‌دونستی خیلی از دردایی که داریم، جوابش تو خودِ طبیعته؟ نه دکتر، نه دارو… فقط بدونیم چی باید بخوریم! از سردرد و بی‌خوابی گرفته تا استرس و پوست کدر… همه‌ش با انتخاب درستِ خوراکی حل می‌شه 🍏💚 بدن ما با ما حرف می‌زنه… فقط باید بلد باشیم زبانش رو بفهمیم 🫶 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏شش هفت تا خواستگاری اخیرم بخاطر خجالتی بودنم بهم خورده. آخه یه دسته موز میذارن جلوت بعد آخرش بابای طرف میگه خجالت نکش اون آخریشم بخور خب خجالت میکشه آدم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی از خوشمزه ترین غذاهای نونی همینه خوراک تن ماهی ،هم راحته هم خوشمزه مواد مورد نیاز: تن ماهی فلفل دلمه ای قارچ پیاز گوجه رب گوجه نمک.فلفل.زردچوبه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۱۰۰کالری از مواد غذایی مختلف مقایسه شده اند🥰✅ دقت کنید نون پروتینی نسبتا کالری بالاتری داره و نون بسیار عالی هستش اما بهتره گاهی استفاده بشه و نون جو اشکال نداره هر روز استفاده بشه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو خونه ی ما هر کسی زودتر از غذا خوردنش تموم بشه از جمع کردن سفره و شستن ظرف ها معافه رکورد هم دست داداش کوچیکمه با ۳۷ ثانیه که خفه شد😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من پای مرغ هستم اگه به من علاقه داری این ویدیو برای توه🐔😉 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک ژله ای انار😍اولین روز از ایده های یلدایی🥰مطمئنم این کیک تبدیل میشه به خوشمزه ترین و خوشگل ترین کیکی که تا الان درست کردی😍🍰 ⭐️مواد لازم برای کیک🍰👇🏻 تخم‌مرغ ۳ عدد آرد ۱ و ½ پیمانه (۱۸۰ گرم) شکر ¾ پیمانه (۱۵۰ گرم) شیر ¾ پیمانه (۱۸۰ میلی‌لیتر) روغن مایع ½ پیمانه (۱۲۰ گرم) بیکینگ‌پودر یک و نیم قاشق چای‌خوری وانیل کمی 🌟برای سس ژله ای👇🏻❤️ ژله انار یک بسته آب سرد یک پیمانه(۲۴۰گرم) نشاسته ذرت ۲ ق غ(۱۸ گرم) 📌دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت حدودا ۲۵-۳۰ دقیقه این کیک رو با هر ژله ای که دوست داری میتونی درست کنی😍🥰 برای درست کردن سس ژله ای: نشاسته ذرت و آب سرد رو مخلوط کنید و پودر ژله رو اضافه کنید. رو روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید وقتی شروع به غلیظ شدن و شفاف شدن کرد (حدود ۱۰ دقیقه) از روی حرارت بردارید بذارید کمی خنک شه (ولرم بشه ولی نبنده) بعد روی کیک بریزید. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه زمانی هم بود خیلی از شماها یادتون نمیاد ؛ مجبور بودیم دو کیلومتر از خونه پیاده بریم ... برسیم به کیوسک تلفن عمومی ؛ یه تلفن بزنیم دوتا فوت بکنیم و باز برگردیم ...😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خرمالو میوه مورد علاقته یا نه؟؟؟❌❌ بفرست بـــــــراش✅ . . . . من بیشتر وقتا با خرمالو دسر و کیک درست میکنم😊 اینجوری بهتره✅ . این چیزکیک خوشمزه رو امتحان کن عالیه😋 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

براي خوشمزه تر شدن ماكاروني چيا بهش اضافه ميكنيد؟😍 ادويه هايي كه من به مايه ماكاروني ميزنم فقط نمك،فلفل قرمز و زردچوبه س😍👌🏻 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

لینک‌های سفارش و اطلاعات ژلوپکس 🔵 باسلام: https://basalam.com/gelopax/product/21368226 🔵 دیجی‌کالا: https://www.digikala.com/product/dkp-20597786/ 🔵 واتساپ سفارش: https://wa.me/message/BAP6THJV77ZHA1 🔵 اینستاگرام ژلوپکس: https://www.instagram.com/gelopax/

معلم: حیف نون بگو ببینم،فیل در کجا پیدا میشه؟🤔 شاگرد:فیل حیوان بزرگیه، اصلا گم نمیشه تا پیدا بشه😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دسر کدو حلوائی: ۴۵۰ گرم کدو خرد شده رو داخل قابلمه آب بریزین و اجازه بدین آب پز بشه داخل صافی بریزین و آبکش کنین کدو ها رو با گوشکوب برقی پوره کنین یک کدو ها نصف پیمانه عسل مقداری عصاره زعفران یک قاشق چایخوری پودر هل اضافه و میکس کنین پنجاه گرم کره و نصف پیمانه آرد رو داخل تابه بریزین و آرد رو تفت بدین پوره رو طی دو مرحله به مواد داخل تابه اضافه و یکدست کنین در انتها یک قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج و دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه و مخلوط کنین بافت این دسر شبیه حلواست به دلخواه تزیین کنین نوش جان😋 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کلی خواص داره بخون😍 . . بدلیل خواص آنتی باکتریال بودن و ضدعفونی کننده✅ برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عالیه✅ تقویت سیستم ایمنی بدن✅ کاهش استرس و اضطراب✅ تسکین مشکلات گوارشی✅ کاهش التهابات بدن✅ تقویت کننده سلامت دهان و دندان✅ بهبود عملکرد سیستم تنفسی✅ خنک کننده دهان✅ تنظیم قند خون✅ پاکسازی کبد و سم زدایی بدن✅ . . . میتونه برای پیشگیریم عالی باشه✅ . برای خانومای باردار ممنوعه❌ و کسایی که بیماری های خاص دارن❌ اگه دارو خاصی مصرف میکنید براتون مصرف این دمنوش ممنوعه❌ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خداوند به زن ها قول داد که میتوانند مرد ایده آل رادر هر گوشه از زمین پیدا کنند و زمین را گرد آفرید تا گوشه نداشته باشد!😐🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من پاچه گوساله هستم اگه با من میونه خوبی نداری این ویدیو رو باید ببینی🍖🐮 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ از بقیه جلوتر باش!✨ ❌ دنبال اکسسوری‌هایی می‌گردی که هنوز توی هیچ مغازه‌ای ندیدی؟ ✅ ما اینجا فقط ترندهای روز دنیا رو با بالاترین کیفیت و قیمتی که باورت نمیشه، موجود می‌کنیم🥹 👇👇 کلیک کن و به جمع شیک‌پوش‌ها بپیوند: https://t.me/mahlingallery

کیک بازاری نخر و فقط خودت در عرض ۲۰ دقیقه این کیک‌های خوشمزه و خوش عطر خودت برای تغذیه بچه‌هات درست کن مواد لازم : آرد ۱.۵ پیمانه شکر ⅔ پیمانه روغن مایع ½ پیمانه بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ پودر نارگیل ½ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد شیر ½ پیمانه وانیل ۱ ق چ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید