SOG'LOM HAYOT ️️

​🍏 «Таомнома «Жуфтликлар»и: Энг фойдали 2 комбинация» ​1. Исмалоқ + Авокадо = Қувват 💪 ​Исмалоқда кўз учун жуда фойдали А витамини ва лютеин бор. Лекин танамиз уларни яхши ўзлаштириши учун авокадонинг соғлом ёғлари керак. Биргаликда улар овқат ҳазм қилишни тезлаштиради ва кўзни асрайди! ​2. Творог + Асал = Калций 🦴 ​Творог – суяклар учун асосий қурилиш материали бўлган калцийга бой. Унга бир қошиқ асал қўшсангиз, танангиз калцийни янада яхшироқ қабул қилади ва иммунитетингиз кучаяди.

​Эсда тутинг: Озиқ-овқатларни тўғри жуфтлаш – бу соғлом ҳаёт сари оддий қадам.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Босимни ўлчаш учун автоматик электрон тонометр Билакдаги қулай манжетли қон босимини ўлчаш учун тонометр рақамли технология ёрдамида ўлчайдиган маиший асбобдир. Қон босими, юрак уриши ва юрак уриш тезлигини кузатиш ҳамма учун мавжуд! Рус тилидаги овозли ижро кексалар ва юрак-қон томир ҳолатини кузатадиган заиф кўриш қобилиятига эга (кўр) одамлар учун қулайлик яратади.Юрак ритми индикатори бузилишларни эрта аниқлашга ёрдам беради. 💰 Маҳсулот нархи: 149 000 сўм ✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз 🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд БУЮРТМА БЕРИШ👇: https://100k.uz/oqim/671465 https://100k.uz/oqim/671465 https://100k.uz/oqim/671465 👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва операторлар сизга боғланади

Йўтал азоб беряптими? Табиий, самарали ва уй шароитида тайёрланадиган восита билан енгинг 🫖 Керак бўлади: 1 литр ёғли (уй) сут 1 та кичик пиёз (4 га бўлинган) 1 ош қошиқ сарийоғ Бир чимдим сода 1–2 ош қошиқ коньяк (ихтиёрий) 🔥 Тайёрланиши: Сутни қайнатинг, ичига пиёзни солинг ва 5 дақиқа қайнатинг. Сўнг оловдан олиб, бироз совутинг. Ичине сарийоғ, сода ва хоҳласангиз коньяк қўшинг. 💧 Қўлланиши: Илик ҳолда, лекин оғизни ёқмайдиган даражада иссиқ ичинг. Энг яхши натижа учун — кечаси, ётгандан олдин. 🌙 Таъми бироз ғалати, лекин таъсири ажойиб: эрталабга келиб нафас енгиллашади, йўтал сезиларли камаяди. ⚠️ Бонус маълумот: коньяк ўрнига лимон шарбати ёки зиравали асал ҳам қўшиш мумкин — таъсири янада кучаяди! 🍯 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

#Қойил_лекин👏| видеони яхшилаб кўринг...😉 Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми? EMS оёқ массажёри — қон айланишини яхшилаш учун паст частотали инновацион импульсдан фойдаланади. ✅ 6 та режимда ишлайди; ✅ 9 хил даражага эга; ✅ тугулган лимфа томирларни кенгайтиради; ✅ барча оёқлар учун мост келади. 🔰Ёши катта онахон ва отахонлар учун жуда фойдали маҳсулот! 💰Нархи 59.000 сўм💰 БУЮРТМА БЕРИШ👇 https://100k.uz/oqim/545924 https://100k.uz/oqim/545924 https://100k.uz/oqim/545924 🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!

Наъматак қайнатмаси нимжонликка (ҳолсизликка) қарши! 🔠 ​Умумий ҳолсизликда наъматак меваларининг қайнатмаси фойдалидир. ⚠️​Рецепт: ​Бир ош қошиқ қуритилган наъматак мевасини икки стакан сувга солинг. ​Паст оловда 10 дақиқа давомида қайнатинг. ​6-8 соат давомида дамлаб қўйинг, сўнгра сузиб олинг. 🔠 ​Кунига 2-3 марта, овқатдан олдин, ярим стакандан ичинг. ​Қайнатмага шакар ёки асал қўшиш мумкин. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Urganchdan Sankt-Peterburgga parvoz — 1.4 mln so'mdan! ❤️ Sankt-Peterburg - qayta-qayta qaytib kelishni istaydigan shahar. Ko‘priklar Nevaga quchoq ochgan, saroylar imperiya tarixidan so‘zlab bergan va har oqshom o‘zgacha nur taratgan joylarga uchib boring. Sohil bo‘ylab sayrlar, oppoq tunlar, Ermitaj va sokin ko‘chalardagi shinam qahvaxonalar - Peterburg birinchi qadamdanoq ilhomlantiradi Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda. ✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda. Bugunoq Sankt-Peterburgga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang. 💰 Chipta narxlari — 1.4 mln so‘mdan. Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling! Bandlash #reklama booking.centrum-air.com

Юрак учун фойдали маҳсулотлар 🔠​ Петрушка: 55 грамм петрушка кунлик калийга бўлган эҳтиёжни қондиради, унинг етишмаслиги аритмияга олиб келади. 🔠 ​Чили қалампири: Томирларни эластик қилади. Кунига беш грамм чили қалампирини истеъмол қилиш томирлар саломатлиги учун етарли бўлади. 🔠 ​Скумбрия (балиқ): Таркибида тўйинмаган омега-3 ёғ кислоталари мавжуд бўлиб, улар организмни атеросклероз ривожланишидан ҳимоя қилади қилади. Етарли миқдорда зарур моддаларни олиш учун кунига 50 грамм маҳсулот истеъмол қилиш керак. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Toshkentdan Sankt-Peterburgga parvoz — 2.4 mln so'mdan! ❤️ Sankt-Peterburg - qayta-qayta qaytib kelishni istaydigan shahar. Ko‘priklar Nevaga quchoq ochgan, saroylar imperiya tarixidan so‘zlab bergan va har oqshom o‘zgacha nur taratgan joylarga uchib boring. Sohil bo‘ylab sayrlar, oppoq tunlar, Ermitaj va sokin ko‘chalardagi shinam qahvaxonalar - Peterburg birinchi qadamdanoq ilhomlantiradi Tez va qulay uching — to‘g‘ridan-to‘g‘ri, shovqinsiz va hamyonbop narxda. ✨ To‘g‘ridan-to‘g‘ri parvoz, ishonchli xizmat va qulay narx — xotirjam safar uchun kerak bo‘lgan hammasi shu yerda. Bugunoq Sankt-Peterburgga chipta band qiling va unutilmas sayohatingizni rejalashtirishni boshlang. 💰 Chipta narxlari — 2.4 mln so‘mdan. Hozirning o‘zida Centrum Air saytida bron qiling! Bandlash #reklama booking.centrum-air.com

🧅 Пиёзни ойоқ кийим ичига солиб ухлаш фойдаси Кечаси ухлашдан олдин ойоқ кийим ичига бир неча бўлак пиёз солинг ва шундай ухланг. ✅ Қон тозаланади — пиёздаги фосфор кислотаси организмни тозалайди. ✅ Микроб ва бактериялар йўқолади. ✅ Оёқдаги нохуш ҳид йўқолади. Бу усул шамоллаш ва чарчоққа қарши табиий восита ҳисобланади. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Yangi Ultra-Mustahkam HONOR X9d Taqdim Etildi! Yangi HONOR X9d – sizning kuchli va bardoshli smartfoningiz! Ultra-mustahkam ekran, IP68+IP69K darajadagi suvga chidamlilik va 8300 mAsoat batareya bilan 3 kungacha faollik. Xarid bilan sovg'alar: Karnay (11-dekabrgacha) 60 kun Yandex Plus'ga bepul obuna Tasodifiy shikastda ekranni bepul almashtirish va qurilmani bepul almashtirish imkoniyatidan bahramand bo'ling HONOR X9d — Sen Kabi Kuchli Batafsil ma'lumot olish uchun rasmiy HONOR saytiga tashrif buyurin Batafsil #reklama 16+ honor.com

Танангизда темир етишмаётгандек ҳис қиляпсизми? Унда мана сизга халқона рецепт👇 🌺 Итбурун (шиповник) ичимлиги: 1 стакан қуритилган итбурунни 1 литр қайноқ сув билан қуйинг. 12 соат дамлансин, кейин сузиб олинг. 2 та лимон сувини қўшинг — тайёр! 🍋 Ичиш тартиби: — 100 граммдан овқатдан 30 дақиқа олдин ичинг. — Совутгичда сақлансин. 🔠 Бу ичимлик: Гемоглобинни табиий оширади Иммунитетни мустаҳкамлайди Заифлашган организмни қувватлайди Бонус маълумот: Итбурундаги C витамини лимонникидан 10 баробар кўп! 🍊 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

​🔥 ДИҚҚАТ СИНОВ: Фақат 1% Одам Тўғри Жавоб Беради! ​САВОЛ: Неваранинг невараси ким бўлади? 🧐 (Жавоб жуда оддий, лекин кўпчилик адашади!)

​🌿 Қизиқарли Факт: Кардамон ва Стресс ​Билганмидингиз? ​Агар бирор сабабга кўра стрессдан азият чекаётган бўлсангиз, кардамон ейиш ёки ундан чой дамлаб ичиш миямиз гормонларини бутунлай ўзгартириб, ўзимизни тетик ҳис қилишимизга ёрдам беради. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Авто эгар простата ва гемаррой бўлмаслик учун - Гемаррой ва простата муаммоларини унутинг - Эгарга ўтиринг эркаклик кучи ҳам яхшиланади - Бу маҳсулот,узоқ йўлда юрадиган ҳайдовчилар учун идеал танлов. 💰 Маҳсулот нархи: 69 000 сўм 🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз! 🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд! БУЮРТМА БЕРИШ👇 https://100k.uz/oqim/591657 https://100k.uz/oqim/591657 https://100k.uz/oqim/591657 ☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

Жўхори — жигарнинг дўсти! 🌽 Жўхори таркибидаги В4 витамини (холин) жигар ҳужайраларини тиклайди ва уларни зарардан ҳимоя қилади. Шунинг учун жўхори — жигарни соғлом сақлашда жуда фойдали маҳсулот. Бундан ташқари, жўхори донларидаги целлюлоза ҳазм бўлмайди, лекин ичакдаги сувни ушлаб туради ва унинг фаолиятини яхшилайди. 🔠 Ҳар ҳафта рационингизга 1–2 марта жўхори қўшинг — жигарингиз сизга раҳмат айтади! Бонус маълумот: жўхоридаги холин нафақат жигарни, балки мия фаолиятини ҳам қувватлантиради. 🧠 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

☕ Кофе турлари — қайсини танлайсиз? ➡️Эспрессо — кучли, қатиқ таъмли қаҳва. Эрталаб уйғотувчи №1 танлов. ➡️Американо — эспрессога сув қўшилган енгил вариант. ➡️Капучино — сүтли, кўпикли ва юмшоқ таъмли. ➡️Латте — кўп сүт, оз қаҳва. Енг ёқимли ва юмшоқ тури. ➡️Мокко — шоколадли қаҳва. Десертни эслатади. ➡️Маккиато — эспрессо ва озгина сүт. Таъми оралиқ. 🔸 Бонус маълумот: Энг фойдали тури — қандсиз эспрессо. У қон айланишини яхшилайди ва чарчоқни йўқотади. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

Wi-Fi смарт камера уй ва офис учун камера ✅ icsee IP-камераси динамик ва микрофонга эга бўлиб, у ўзининг хусусиятлари туфайли уйингиз ёки офисингиз учун ажойиб танловдир. ✅ Модел 1 мегапикселли CМОS матрицасига асосланган бўлиб, у тасвирни яхшилаш технологиялари билан биргаликда 1280х720 пиксел ўлчамлари ва 25 кадр/с гача частотали сифат ва батафсил тасвирларни тақдим этиши мумкин. ✅ Камера масофадан айланиш имкониятига эга объектив билан жиҳозланган. Бу кичик фокус узунлиги билан биргаликда хонани қулай кузатиш имконини беради. ✅ Юқори диафрагма ва IQ ёритилиши туфайли камера кам ёруғлик шароитида юқори сифатли видеони қулай кузатиш ва ёзиб олиш имконини беради 💰 Маҳсулот нархи: 99 000 сўм ✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз 🚚 Етказиб бериш хизмати мавжуд БУЮРТМА БЕРИШ👇: https://100k.uz/oqim/632384 https://100k.uz/oqim/632384 https://100k.uz/oqim/632384 ☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг,  операторларимиз ўзлари сиз билан боғланишади.

1400 ЙИЛДАН ОШИҚ ВАҚТ ОЛДИН, ЧАҚАЛОҚ ТУҒИЛГАНДА 🔠 ​Пайғамбар Муҳаммад соллоллаҳу алайҳи васаллам кичик бир хурмо бўлагини олиб, уни муборак оғизларига қўйишни ва юмшагунча чайнаб, сўнгра янги туғилган чақалоқнинг танглайига суртишни суннат қилганлар. ​Исломда бу ТАҲНИК деб аталади. ✨Бугунги кун экспертлари айтдилар: ​"Яноқнинг ички қисмига суртилган гель шаклидаги бир миқдор шакар чақалоқларнинг мияси шикастланишидан ҳимоя қилишнинг арзон ва самарали усулидир." 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

AVO platinum kredit kartasini ilovada oching! ✅ AVO platinum — foizsiz kredit karta. AVO ilovasida kredit karta oching va 100 mln so'mgacha pul oling — 45 kungacha 0%! 💰 Oʻrnatish #reklama avo.uz

​🍒 ОЛДИНГИ ВА ОРҚА ЙЎЛЛАРНИ ТОЗАЛАШ 🔠​ Бу покланишдаги биринчи қадам тана чиқиндилари чиқариладиган икки йўлнинг тозалигидир, чунки уларда жуда кўп миқдорда микроорганизмлар ва зарарли токсинлар мавжуд бўлади. 🔠 Орқа йўл ва жинсий аъзолар тозалигига эътибор бермаслик саратон ривожланишига сабаб бўлиши мумкинлиги аниқланган. 🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!