سلامت / مهم

🔴 خبر فوری جنگ 👇👇👇 https://t.me/+ba0IGGB_BlVjYWFk https://t.me/+ba0IGGB_BlVjYWFk

فواید بوی لیموترش به آرامش میرسید،باعث بهبود تمرکز و حواس میشود،اخلاقتان بهتر میشود،هوا عاری از میکروب میشود، فشار خون بالا را کاهش میدهد، از دست حشرات در امان میمانید 🛃 @fouri_salamat

میوه هایی برای تقویت چربی سوزی سیب،لیمو،گریپ فروت، هندوانه 🛃 @fouri_salamat

خاکشیر قاتل کبد چرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید... 🛃 @fouri_salamat

مشخصات خالهای خطرناک بدن 🛃 @fouri_salamat

حرکات ورزشی برای پیشگیری از درد شانه 🔹️ پیشگیری از دردهای مفصل کتف و شانه در محیط کار با این ورزش 🛃 @fouri_salamat

شکلات شامل مقدار کمی از ماده ای به نام آناندامید است که اثراتی همانند ماریجوآنا دارد 🔹️به همین علت است که با خوردن شکلات، بخشی در مغز که مختص لذت و شادی است فعال می گردد ! 🛃 @fouri_salamat

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

جویدن آدامس برای التیام سوزش سر دل 🔹️جویدن تولید بزاق را افزایش می‌دهد و موجب متعادل شدن میزان اسید دستگاه گوارش انسان می‌شود. 🔹️اگر بعد از جویدن آدامس،احساس نفخ می‌کنید،از این راهکار برای ارتقای سلامت دستگاه گوارش استفاده نکنید. 🛃 @fouri_salamat

🔴 فردا چه مناطقی بارندگی خواهند داشت؟ در کانال هواشناسی کل کشور ببینید 👇👇👇 https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY https://t.me/+U9AidX4Ot-c2qPqY

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید، کمبود آهن دارید ! 🔹️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید! 🛃 @fouri_salamat

کلم بروکلی 🔹️کلم بروکلی، نوعی سبزی غنی از آنتی اکسیدان است که همه عاشق آن هستند. گذشته از شوخی، مصرف مرتب کلم بروکلی به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک می کند. دانشمندان بر این باورند که کلم بروکلی باعث کاهش تری گلیسیرید های کبدی و ماکروفاژهای کبدی می شود، بنابراین باعث سلامتی کبد می شود. برای وعده ناهار یا شام، یک فنجان کوچک بروکلی بخارپز و یا کبابی مصرف کنید تا از  بدتر شدن این بیماری کبدی جلوگیری شود.  🛃 @fouri_salamat

این سبزی٬ سرشار از کلسيم است که به چربی سوزی و کاهش سایز کمر کمک می کند. کلم پیچ حاوی آهن و لوتئين (ویتامين چشم) است 🛃 @fouri_salamat

خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی 🔹خواص بادام زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قند خون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است. مصرف بادام زمینی به افرادی که دارای حساسیت می باشند، توصیه نمی شود. 🛃 @fouri_salamat

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند 🔹موهایشان دیرتر سفید شده. 🔹 کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. 🔹موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند. 🛃 @fouri_salamat

چند خاصیت آب برنج 🔹جلوگیری از پیری زود هنگام 🔹دوست دستگاه گوارش 🔹زیبایی و لطافت پوست 🔹درمان و پیشگیری از یبوست 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹پیشگیری از ورم معده 🛃 @fouri_salamat

پسته ی تازه به علت داشتن ویتامین E فراوان از سرطان ریه و سرطان سینه پیشگیری می کند 🛃 @fouri_salamat

فرزندانتان را بیشتر ببوسید ! 🔹️بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می‌دهد. همچنین انرژی‌های منفی او را تخلیه می‌کند و یک نوع تن آرامی را فراهم می‌کند، که از عصبانیت وی و پرخاشگری‌ در آینده جلوگیری می‌کند. 🛃 @fouri_salamat

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 🔹️ گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید. 🔹️ سپس روی یک صندلی بنشینید و پاهای خود را برای چند دقیقه در آب قرار دهید، خون از سرتان به سمت پاهای شما حرکت می کند و فشار خون شما به آرامی به حالت عادی بازمی گردد 🛃 @fouri_salamat

با التهاب لوزه کودکان چه کنیم؟ 🔹اگه کودکتون از گلودرد شکایت می‌کنه،  جز اینکه ممکنه سرماخورده باشه یا گلویش چرک داشته باشه، ممکنه درگیر التهاب لوزه شده باشه. 🔹با یک معاینه ساده گلو اگه دیدین لوزه‌ها تورم دارن، از راه‌کارهایی که گفتیم استفاده کنین. 🛃 @fouri_salamat