سلامت / مهم

آمریکا پذیرش مهاجران از ۱۹ کشور را متوقف کرد 🔹این ۱۹ کشور شامل افغانستان، برمه، چاد، جمهوری کنگو، گینه استوایی، اریتره، هائیتی، ایران، لیبی، سومالی، سودان، یمن، بوروندی، کوبا، لائوس، سیرالئون، توگو، ترکمنستان و ونزوئلا می‌شوند. ⛔️ @kotah_fouri

📌 لیستی از برترین کانال‌های تلگرامی 👇👇👇 https://t.me/addlist/EGaXoO3VRIk1ZjQ0

استفاده از فويل‌های آلومینیومی ممنوع ! 🔹️استفاده از فویل‌های آلومینیومی جهت طبخ غذا موجب آزاد شدن آلومینیوم در ماده‌ی غذایی شده، جذب آلومینیوم را تا ۱۰۰ برابر نیاز روزانه بالا می‌برد. آلومینیوم فلزی است که در صورت زیاد بودن آن در غذای روزمره به سلول‌های مغزی، کلیه و استخوان آسیب می‌رساند 🔹️همانطور که پخت غذا در قابلمه‌ آلومینیومی اشتباه است و شما را در معرض شکستگی استخوان و آلزایمر و بیماری کلیوی قرار می‌دهد، پخت غذا در فویل آلومینیومی یا نگهداری غذای داغ در این فویل‌ها نیز به همین ترتیب می‌باشد 🛃 @fouri_salamat

تاخیر در رویه پیری با ژن درمانی ! 🔹️محققان چینی در آزمایش روی موش‌ها موفق به ابداع یک نوع ژن درمانی شدند، که رویه پیری را به تاخیر می‌اندازد 🔹️این روش جدید ژن درمانی برخی از اثرات پیری را در موش‌ها معکوس می‌کند و طول عمر آن‌ها را تا یک چهارم افزایش می‌دهد. 🛃 @fouri_salamat

ضدعفونی کردن دندان و مسواک 🔹اگر میخواهید لثه های مقاوم و دهان تمیز و دندان های بدون لک داشته باشید ، کمی نمک روی خمیر دندانتان بریزید و دهانتان را ضدعفونی کنید. 🔹همچنین برای ضد عفونی کردن مسواکتون چند روز یکبار اونو داخل محلول آب نمک بزارید تا میکروباش از بین بروند. 🛃 @fouri_salamat

عوامل افزایش دهنده سرطان_ریه 🔹️برخی عوامل می‌تواند خطر سرطان ریه را بالا ببرد. اصلی‌ترین عامل خطرناک در این سرطان، استعمال دخانیات است. ۷ نفر از هر ۱۰ فردی که در انگلیس به سرطان ریه مبتلا می‌شوند سابقه استعمال دخانیات داشته اند. 🔹️از دیگر موارد خطرناک که می‌تواند منجر به سرطان ریه شود می‌توان به حضور در محیط دارای آزبست (پشم شیشه)، سیلیس و دود ناشی از سوخت‌های فسیلی اشاره کرد. 🛃 @fouri_salamat

شناسایی آلزایمر بدون علامت با آزمایش‌خون ! 🔹️نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، آزمایش خون آمیلوئید می‌تواند تعداد اسکن PET را به نصف کاهش دهد. اسکن PET نوعی آزمایش تصویربرداری است که به فرد کمک می‌کند، عملکرد بافت‌ها و اندام‌های خود را مشخص کند. در اسکن PET برای نشان دادن این فعالیت از داروی رادیواکتیو «ردیاب» استفاده می‌شود 🔹️این اسکن گاهی اوقات می‌تواند بیماری را قبل از اینکه در سایر آزمایش‌های تصویربرداری نشان داده شود، تشخیص دهد/ایسنا 🛃 @fouri_salamat

اگر کشک می‌خورید بخوانید ! 🔹️پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد 🔹️کشک افزایش‌دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است 🛃 @fouri_salamat

آدامس برای دندان پر شده سم است ! 🔹️اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود. 🔹️وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود. 🛃 @fouri_salamat

چیزهایی که خوردنش با هم وحشتناکه: 🔹️ماهی ودوغ،ماهی وماست ،خربزه وعسل،هندوانه بعد از غذا،کله پاچه با انگور،گوجه وماست،کشک با سرکه در آش رشته،آب با غذا مخصوصا با آش و آبگوشت. 🛃 @fouri_salamat

نیمرو با فلفل سیاه معجزه میکند ! برخی از خواص این دو ترکیب: 🔹عضله سازی 🔹سلامت مغز 🔹استخوان‌های سالم 🔹کاهش مشکلات چشمی 🔹افزایش گلبول‌های قرمزخون 🛃 @fouri_salamat

خواب بیش از یک ساعت سر ظهر، بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔹️ فساد هضم 🔹️ تیرگی چهره 🔹️ بدبویی دهان 🔹️ صرع 🔹️ تضعیف دستگاه گوارش می‌شود 🛃 @fouri_salamat

درمانس سرفه های خشک با جوشانده دارچین 🔹️خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. 🛃 @fouri_salamat

مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد 🛃 @fouri_salamat

کمبود آهن دارید؟ 🔹️آهن یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند. رژیم غذایی فاقد آهن می‌تواند منجر به کاهش انرژی، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، سرگیجه یا کم‌خونی شود. 🔹️ رب گوجه‌فرنگی، جو دوسر پرک، حبوبات و نخودها ،کدو تنبل، کنجد، شاهدانه و بذر کتان بیشترین میزان آهن را دارد 🛃 @fouri_salamat

به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید! 🔹صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند 🔹بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت 9:30 صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد 🛃 @fouri_salamat

حکیمانه ترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند 🔹️بهترین نوشابه سکنجبین،سرکه شیره 🔹️بهترین نان نانهای سبوس دار مثل نان سنگک 🔹️بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد. 🛃 @fouri_salamat

علت مدفوع سبز رنگ در نوزادان 🔹گرمای بیش از حد محیط کودک 🔹کم بودن شیرمادر و گرسنگی 🔹سرماخوردگی و عفونت 🔹رفلاکس 🛃 @fouri_salamat

قارچ براى کسانى که یبوست دارند مفید است زیرا سللوزهاى آن به رفع یبوست آنان کمک مى کند. قارچها هیچگونه مواد قندى ندارند و فاقد چربى هستنداز این جهت دارای ارزش غذایی زیادی هستند 🛃 @fouri_salamat

فواید کشمش برای خانوم ها 🔹️خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 🔹️ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 🔹️عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد 🔹️از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند 🔹️از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند 🔹️فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. 🛃 @fouri_salamat