Мозгоправ | Стресс выгорание

​​А что, если мечта недостижима? Если ты считаешь, что твоя мечта уже не сбудется, и её судьба – лишь покрываться пылью на подкорках сознания, то ты ошибаешься. Представь себе сорокалетнего начинающего спортсмена, мечтающего о победе на Олимпийских играх. Для профессионального спорта он уже староват, как же ему быть? Расчленить мечту! 💭💭💭 Например, из всего «комплекса» (тренировки, сборы, соревнования, триумф) можно выбрать что-то одно, самое желанное. Если нравится побеждать, можно найти соревнования в своей возрастной группе или попытаться попасть в книгу рекордов Гиннесса. 💭 БОНУС ДНЯ: канал о самой дорогой недвижимости с юмором

​​Ты сам выбираешь, что посеять в своей голове На этот счёт есть один очень интересный пример: «Говорить, что у тебя нет времени поработать над собой и своей жизнью – это то же самое, что говорить, что у тебя нет времени заправить автомобиль, потому что ты опаздываешь на встречу» 💭💭💭 Поэтому, если ты действительно хочешь чего-то достичь, ты обязательно найдёшь на это время. Начни путь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном. 💭 БОНУС ДНЯ: посади своё денежное дерево

​​Ты сам выбираешь, что посеять в своей голове Наш разум как сад. Ты сам решаешь, что в нём посеять, но сад погибнет, если это будут негативные мысли, тревоги и переживания. 💭💭💭 Ведь сад из сорняков – печальное зрелище. А если ты чаще будешь пропускать в свой разум позитив, счастье и любовь, твой воображаемый сад будет цвести и пахнуть. Так что учись обращать внимание на красоту и почаще думай о хорошем. 💭 БОНУС ДНЯ: миллиардеры расскажут тебе об успехе лично

​​Подводи итоги дня Что ты обычно делаешь перед сном? Для быстрого достижения своих целей Робин Шарма советует в конце дня выделять по 20 минут на его итоги. 💭💭💭 Вспомни, что ты сделал за этот день? А какие ошибки допустил? Постарайся учесть всё это и провести следующий день ещё продуктивнее! 💭 БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех

​​Мотивация — загадочная вещь Как часто ты прислушиваешься к людям, которые уже чего-то добились? Например, начнёшь ли ты читать книгу, которую посоветует успешный человек с хорошей репутацией? Скорее всего, потеряешь её в заметках на телефоне или вовсе забудешь. 💭💭💭 Часто так и бывает. Но возможности никогда не даются тебе просто так. Научись замечать их и действительно пользоваться и будет тебе счастье! 💭 БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе

​​Существует ли смысл жизни? Андрей Курпатов говорит, что на самом деле смысл жизни – это только религиозное понятие. Но в реальности жизнь не имеет чёткого смысла. Ты просто существуешь, потому что так получилось, и это нормально. Смысл жизни продиктован нам обществом. Так же, как и цели. 💭💭💭 Вспомни о своих мечтах, целях и подумай действительно ли этого хочешь. Или мечтаешь об этом потому что «так принято»? 💭 БОНУС ДНЯ: Подтягиваем английский, разбирая фразы из знаменитых фильмов

​​Веди дневник ощущений Дневник помогает нам лучше понять себя и свои эмоции. Когда ты записываешь свои ощущения, ты ещё раз анализируешь то, что чувствуешь. 💭💭💭 Например, когда моё настроение плохое, я не врубаю грустные песни и не плачу в подушку. Я пытаюсь понять, почему мне грустно, и записываю это, чтобы в следующий раз на корню убрать причину плохого настроения. Попробуй! 💭 БОНУС ДНЯ: канал, который поможет найти в себе силу

ИНФОРМАЦИОННАЯ КАША 😬 Прогревы, воронки, продажи – а клиентов нет и денег не хватает, как и времени на себя и семью. Выгорание не за горами.. ❌ Не надо так! 👉 Я знаю точно, что ты можешь: - Создать и продавать свой мощный продукт на высокий чек - Работать с аудиторией так, чтобы формировать настоящих фанатов своего продукта, делая это экологично - Выйти на новый уровень дохода и состояния «легкости» ⬇️ Твоя возможность: Авторская программа Ленизы Сазоновой - наставника по продюсированию и самопродюсированию и продажам в соц.сетях № 1 Ты получишь уникальную систему, благодаря которой сама Лениза и ее ученицы, делают достойные суммы на своем деле с нуля. Сегодня тебе в подарок - урок “Первые 5 шагов к заветному миллиону всего за 1 день” Внедряй систему и начни жить другой жизнью. СДЕЛАЙ Х4 К СВОЕМУ ДОХОДУ, УЖЕ ЭТОЙ ОСЕНЬЮ! #реклама #текстприслан

​​Уделяй внимание мелочам Что для тебя осознанность? Автор книги «Мирный воин» говорит, что это внимание к мелочам. 💭💭💭 Уделяй внимание тому, как ты ходишь, как ты говоришь, как ты ешь. Делай это осознанно. Из этих кусочков паззла и сложится та осознанная жизнь, к которой многие стремятся. 💭 БОНУС ДНЯ: Найди себе работу по душе

Много времени уходит на бизнес, нет времени на жизнь⁉️ Пытаешься заработать больше, но не получается⁉️ Знакомо? 💥 Давай обойдемся без нудных рекламных текстов. Дай мне 5 минут и я раскрою суть, преимущества и как работает моя методология на практике! После его применения ты: • Реализуешь свой потенциал на максимум • Начнешь кайфовать от работы • Наконец-то, станешь наслаждаться каждым моментом жизни Забирай пользу по ссылке👇                   @ArmenParsamianbot

​​Перспективы появляются постфактум Твоё сознание иногда подбрасывает возможности и перспективы. Если они стоящие, не откладывай их ни на секунду, но есть один важный момент: 💭💭💭 Помни! В результате твой мозг приведет тебя совсем не туда, куда ты планировал попасть. Ты придешь в место или ситуацию, которые могут быть к этой цели чуть ближе или чуть дальше. Поэтому не откладывай удовольствие, люби свою работу и наслаждайся каждым шагом на пути к цели. Счастье в процессе. 💭 БОНУС ДНЯ: раскрой свой потенциал

К чему может привести гнев на работе? Результаты исследований 👇🏻 В эксперименте британских ученых приняло участие 187 представителей владельцев бизнеса, руководящих и неуправленческих должностей. В течении месяца они заполняли дневники гнева. В результате у нас каждого из участников ухудшились следующие показатели: — здоровье и производительность. Гнев повышает утомляемость — процессы принятия решений. Гнев может привести к тому, что авторы называют «конфликтной спиралью», когда способность справляться с последующими событиями ставится под угрозу. ❓Как бороться с гневом На канале Петра Осипова вышел новый ролик программы «Жёсткий разбор». Где участники, приходя на проект, сталкиваются с такими же проблемами и трудностями в жизни. Страхи, неработающие установки, ошибки в бизнесе. В новых сериях вы можете наблюдать как меняются герои и перенимать их опыт. 🔥Смотреть ролик по ссылке — https://bit.ly/3S3VrUa #реклама #текстприслан

​​Где взять энергию на день? Ты можешь наполнять ведро водой бесконечно, если оно дырявое. С энергией то же самое – чтобы ей наполниться, сначала залатай «энергетические дыры». Вот пара способов это сделать: 💭💭💭 Утром делай наполняющую практику «цигун», которая помогает зарядиться и почувствовать себя лучше. А ещё к рабочим задачам ставь ещё одну, которая принесёт тебе радость и продвинет к цели. Попробуй этот совет, чтобы продуктивный день состоял не из горы дел, а из приятных событий. 💭 БОНУС ДНЯ: узнай сколько стоит успех

​​Одиночество - твой союзник Иногда каждому из нас нужно перезагрузить мозг. Для этого хотя бы на 10-15 минут раз в день оставайся в тихом месте наедине с собой. 💭💭💭 Такая микро-перезагрузка поможет оставаться осознанным и обращать внимание на мелочи в течение дня. Ты можешь медитировать, думать или просто пить чай, но обязательно попробуй этот ритуал. 💭 БОНУС ДНЯ: канал о самой дорогой недвижимости с юмором

​​Проснись, Нео Существует 4 стадии пробуждения личности: 1. Ты чувствуешь раздражение, даже по мелочам 2. Злость и жадность берут над тобой верх 3. Ты понимаешь, что твоя злость только ухудшает ситуацию 4. Ты спокойно реагируешь на трудности и не раздражаешься 💭💭💭 Эти стадии – индикатор. Если ты узнал себя на первой или второй, это повод задуматься над своим стилем жизни. 💭 БОНУС ДНЯ: английский + саморазвитие = Rich speech