🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Почему взрослые плохо переваривают молоко? Любое животное молоко имеет в своём составе лактОзу. Она расщепляется в нашем организме благодаря ферменту лактАзе. У детей лактаза активна, но с возрастом выработка её снижается. В итоге лактоза не переваривается, попадает в кишечник и вызывает → вздутие, боль, газообразование, диарею. Чтобы избежать подобных проблем, выбирайте растительное молоко или кисломолочные продукты.

🎁 ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС ID : 5928481 ВЫ БЫЛИ ВЫБРАНЫ СИСТЕМОЙ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ, ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПРИЗ. Ровно на 24 часа предоставляем вам доступ в платный канал инвестора Елены Прохоровой, с помощью которой, вы уже сегодня сможете заработать первые 100.000 в интернете. T.me/ElenaPro_Money Благодарим вас за преданность нашему каналу, примите наш подарок, канал Елены изменит вашу жизнь раз и навсегда, в случае отказа, ваш приз будет передан другому подписчику ❗️

👶 Что точно нужно знать мамам про речь ребёнка Опытный логопед-дефектолог Мария Кременецкая уже более 17 лет помогает детям заговорить и делится своим опытом на канале, где вы найдёте: 🗣 Игры, которые реально стимулируют речь, 🗣 Понимание норм речевого развития, 🗣 Советы, когда стоит бить тревогу и обращаться за помощью, Более 17 лет опыта и более ❗️2000 семей❗️, которые уже услышали долгожданное «мама». 👉 Подписывайтесь и помогите своему ребёнку сделать первые шаги к речи: @rodvard_academy @rodvard_academy

Рыбные котлеты с тунцом 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 138/12.3/5.2/10 Ингредиенты: • рис отварной - 160 гр • тунец консервированный - 1 банка • зелень - по вкусу • яйцо - 2 шт • яичный желток - 2 шт • мука любая или панировочные сухари • для обвалки

Аскорбинка - это витамин С? ❓«В аптеках продаются  аскорбинки, можно ли их считать  витаминами или это какие-то добавки которые будут для нас полезны, или же это чисто конфета?». ⚠️ Аскорбиновая кислота не является полноценным витамином. Если говорить об аскорбиновой кислоте (те самые желтые шарики), то витамин С это не только лишь аскорбиновая кислота. 🍋В состав витамина С, как субстанции, входит 7-10 веществ, и только в комплексе с ними она становится витамином С, а не просто аскорбиновой кислотой.

Курочка по-французски 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 185.6/20.5/9.7/3 Ингредиенты: • куриное филе • лук • помидор • зелень • сметана • сыр

💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов             👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈 Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾

Пашу на тренажёрах после работы, хожу на фитнес 5 раз в неделю, но вес не уходит... 😂😂😂

Вкуснейший пирог из самых обычных продуктов 🤩

Ингредиенты: 🤩Лаваш - 2 листа (200-250 гр.) 🤩Яйца - 6 шт. 🤩Кефир - 600 мл. 🤩Творог (любой) - 350 гр. 🤩Соль - 1/2 ч.л. 🤩Масло

Приготовление на видео 🤩

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Ваш еженедельный гид по лучшему контенту! Мы собрали для вас самые интересные, свежие и достойные внимания каналы( папка с полезными каналами для мам и малышей 🌸 ➡️ ВХОД БЕСПЛАТНО ➡️ ВСЕГО 4 ДНЯ!!! Хотите попасть в список, развиваться с нами здесь и сейчас? Скорее пиши мне ➡️ @pr_razvivashki_mir

Такой полезный псиллиум...

Опасный горячий чай 🫖Знаете ли вы, что горячий чай, горячая пища увеличивают риски рака пищевода? Всё, что вызывает избыточное раздражение, обжигает ротоглотку, ведёт к воспалению. ❗️А любое воспаление ведёт к избыточному клеточному делению. И чем больше клетка будет делиться, тем больше она будет меняться, замещаться, тем выше вероятность того, что где-то возникнет какая-то мутация. 🇰🇿В странах, где любят горячий чай, по статистике, уровень заболеваемости раком пищевода намного выше, чем в странах, где горячий чай не так популярен. ☕️Поэтому, не нужно пить обжигающе-горячий чай, охладите его и наслаждайтесь вкусом.

🤷‍♂️ Я просто написал ей и уже в первый день получил 45.000 рублей на свою карту 💳 Я работал сварщиком на производстве. Зарплата мизерная, а на руках маленький ребёнок с женой. Финансово я еле сводил концы с концами. - Я просто не мог так больше жить... Во время перерыва листал телефон и наткнулся на страничку Елены, создателя социального проекта, которая помогает обычным людям изменить жизнь. Решил рискнуть и написать ей. В переписке она объяснила, что нужно делать. На следующее утро приходит СМС от банка: "Ваш счёт пополнен на 60.000 рублей". - Я шёл на работу и не мог себе поверить... За последний месяц я заработал больше 320 тысяч рублей, и таких, как я, уже более 15 тысяч человек! Они погашают кредиты, закрывают ипотеки и начинают жить заново. Оставлю ссылку на проект Елены - каждый заслуживает шанс на новую жизнь! Проект Елены - https://t.me/+jjsNxxt5riNhMjI0 ⏰ ВНИМАНИЕ: МЕСТА ДЛЯ ДОСТУПА В КАНАЛ СТРОГО ОГРАНИЧЕНЫ! 👇

Женщина выбирает самое лучшее, мужчине лучше не мешать 😀

Хрустящие куриные наггетсы   Ингредиенты: ▫️филе куриное – 500 г. ▫️соль, перец, паприка, чеснок ▫️сыр моцарелла – 150 г. ▫️яйцо ▫️панировка   Приятного аппетита!

❤️ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! ❤️ 💎💎💎  Я ИСПОЛНЮ ТО, О ЧЁМ ТЫ ТАК ДОЛГО МЕЧТАЛ  💎💎💎 ДАРЮ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️

Снэки из белой фасоли 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 114/7,3/0,3/16,4 Ингредиенты: • белая фасоль - 1 банка (или 200 гр замоченной и отваренной) • кукурузный крахмал - 1 ст.л. • итальянские травы - 1/2 ч.л. • соль - 1/5 ч.л. • паприка - 1/4 ч.л. • любое масло растительное - 1 ч.л. Приготовление: 1. Фасоль промойте, воду слейте, положите в контейнер. 2. В миске смешайте крахмал со специями, отправьте эту смесь к фасоли. 3. Накройте контейнер с фасолью крышкой и хорошо потрясите. 4. Противень застелите пергаментом. Пергамент сбрызните маслом, высыпьте фасоль. 5. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20 - 25 минут (пока фасоль не станет хрустящей).

Сахарозаменители буквально делают нас ТУПЕЕ — популярная добавка во многих напитках, сладостях и выпечке приводит к слабоумию. Учёные восемь лет наблюдали за 12 000 человек, ежедневно потребляющих искусственные подсластители, и пришли к шокирующим выводам: — У людей начинались проблемы с памятью, вербальной речью и другими когнитивными функциями. — Мозг начинал стареть на 62% быстрее! Подсластители разрушают сосуды мозга, что увеличивает риск инсульта и деменции в 3 РАЗА. — Сахарозаменители нарушают сигналы насыщения мозга, из-за чего люди сильнее переедали и набирали вес. Исследователи рекомендуют избегать: аспартам, сахарин, ацесульфам калия, эритритол, ксилитол, сорбитол.