بهداشت جهانی

شربت سرفه عجیب!! 😱 🔹 بین سال‌های ۱۸۹۰ تا ۱۹۱۰ میلادی، هروئین توسط فردی به نام بایر تولید شد. این ماده به عنوان جایگزینی غیر اعتیادآور برای مرفین معرفی شد و برای درمان سرفه کودکان نیز مورد استفاده قرار می‌گرفت. @woorld_he

🍉یلدا نزدیکه… ولی بعضی خونه‌ها حتی غذا ندارن، چه برسه به شب یلدا! مامان پری، مادربزرگ زحمتکش، با دستفروشی خرج نوه‌هاشو می‌ده… این هفته در پویش مهرورزی می‌خوایم بسته غذایی و خوراکی ببریم برای خونه‌هایی که حسرت یلدا دارن. 📦 شماره حساب پویش: 💳6037991199529904 💳6037991199506100 💳6037991199500038 🔖IR 710170000000216780692009 📞*۷۳۳*۷*۳# 👨‍💻mehrafarinorg.com (بنام مهرآفرین پناه عصر) ✨ برای کمک فقط به مامان پری، به این شماره پیام بدید: ۰۹۱۰۱۷۸۵۲۸۲ ⭐️بیائید مهرآفرین باشیم |اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین| ❤️ @mehrafarincharity

عوامل تشدید خارش در ناحیه تناسلی 🔹شستشوی بیش از اندازه 🔹پوشیدن لباس تنگ 🔹خشک کردن با سشوار 🔹استفاده از کرم 🔹استفاده از کاندوم و ژل روان کننده @woorld_he

این نشانه ها نمایانگر سلامت بدن شماست، اگر انها را ندارید بیشتر به فکر سلامتی خود باشید @woorld_he

محققان: 🔹ویروس «کرونا» به جز دستگاه تنفسی؛ مغز رو هم تحت تاثیر قرار میده و بافتش رو تغییر میده. حتی کسایی که کامل خوب شدن همچنان توی آزمایش ها نشون میده که بافت مغزشون تغییر کرده. @woorld_he

زانو‌درد داری ولی حوصله ورزش نداری؟ این حرکات رو در حالت نشسته انجام بده… درد نصف میشه، راه رفتنت راحت‌تر! همین چند حرکت ساده باعث میشه که: 🔹 التهاب رو کم می‌کنه 🔹 عضلات اطراف زانو رو قوی می‌کنه 🔹 فشار روی مفصل رو نصف می‌کنه 🔹 بدون بلند شدن از مبل هم قابل انجامه 😍 @woorld_he

خواب کافی، کلیدی‌ترین عامل برای طول عمر!😴 🔹مطالعه جدید منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر ۲۰۲۵)، نشان می‌دهد کمبود خواب (کمتر از ۷ ساعت در شب) تأثیر منفی قوی‌تری بر کاهش طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، عدم ورزش یا حتی انزوای اجتماعی. 🔹در این پژوهش که داده‌های بیش از ۳۰۰۰ شهرستان آمریکا از سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ را بررسی کرده، تنها سیگار کشیدن تأثیر مخرب‌تری از کمبود خواب داشت @woorld_he

صبح بخیر♥️ @woorld_he

👟 گالری تهران کتانی👟 🔥ارزان تر و با کیفیت تر از همه جا 🔥 🔴بزرگ‌ترین فروشگاه کتانی و پوشاک به قیمت عمده در ایران 💵قیمت کفش ها از ۲۸۵ هزار تومان الی ۱۰ میلیون تومان واسه تمام سلیقه ها 🔴بی رقیب در کیفیت و قیمت با هر بودجه ای میتونی از ما کفش و پوشاک بگیری😉 🔴با بیش از ۱۰ سال سابقه درخشان 🛒 امکان خرید حضوری و اینترنتی 📍دارای دو شعبه بسیار بزرگ در تهران و کرج لمس کنید و مدل ها رو ببینید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0

آخرین حسی که قبل از مرگ از دست می‌رود، کدام است؟ 🔹 حس شنوایی آخرین حسی است که قبل از مرگ از دست می‌رود. تا مدت‌ها این طور تصور می‌شد که آخرین حسی که پیش از مرگ از کار می‌افتد بینایی است. محققان به این نتیجه رسیدند که مردم هنوز هم می‌توانند زمانی که بیهوش می‌شوند، کمی‌قبل از مرگ بشنوند. @woorld_he

4 ماده‌غذایی که باید در بارداری مصرف کنید 🔹 امگا3‌: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می‌توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. 🔹 کولین: این ترکیب شبه ویتامین B نقش مهمی در رشد مغز جنین داشته و از بروز نقص‌های مربوط به نخاع جلوگیری می‌کند 🔹 فیبر: از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می‌کند 🔹 کلسیم: برای استخوان‌هایتان خوب است و زنانی که در رژیم‌غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا می شوند @woorld_he

آزمایشتو خودت بخون ☝️ 🔹 حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟! ‏FBS قند خون ناشتا ‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین ‏WBC شمارش گلبول های سفید ‏RBC شمارش گلبول‌ های قرمز ‏HB هموگلوبین ‏HCG تست حاملگی ‏FSB آزمایش قند خون ‏PTE درصد پلاکت‌ ها ‏MPV حجم متوسط پلاکت‌ ها ‏MCH وزن متوسط هموگلوبین ‏MCV حجم متوسط هموگلوبین ‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی ‏HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز ‏HPLT شمارش پلاکت‌ها ‏C هماتو کریت ‏HCH مقدار متوسط هموگلوبین ‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه‌ گیری گلبول‌ های قرمز ‏M/E نسبت سلول‌ های زاینده گلبول سفید به قرمز ‏UA تجزیه کامل ادرار ‏TGs تری @woorld_he

14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه میکند 1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر 2. ضد بیماری پارکینسون 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها 4. کاهش خطر ابتلا به دیابت 5. کاهش کلسترول خون 6. داشتن قلب سالم‌تر 7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا 8. مقابله با اسهال و یبوست 9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر 10. مقابله با همورویید 11. کنترل وزن 12. سم‌زدایی از کبد 13. تقویت سیستم ایمنی بدن 14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید @woorld_he

استفاده از سرکه در کنار وعده‌های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی‌ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی و کلسترول بد خون می‌شود. @woorld_he

گاهی فقط آب بدنت کمه! بررسی کردن دیدن "زن‌ها با فقط ۱٫۳۶٪ کم آبی بدن، افت قابل توجهی رو تو حال و احوال‌شون تجربه می‌کنن" و در این میون؛

٪۱۷ خستگی بیشتر. ٪۱۹ خلق آشفته بیشتر. ٪۸ احتمال پرخاشگری بیشتر. ٪۵۸ سخت‌تر به نظر رسیدن کارها. ٪۴۵ تمرکز پایین‌تر. ٪۱۲ انرژي کمتر و ٪۲ سردرد بیشتری رو گزارش می‌کنن و گاهی فقط یه لیوان کمبود آب باعث میشه تا اعصابت بیشتر بریزه بهم…‏ اما چرا این موضوع اینقدر مهمه؟! 🔻چون مغز نسبت به تغییرات میزان مایعات بدن به شدت حساسه و حتی مقدار کمی کم آبی هم می‌تونه حجم خونش رو پایین بیاره و اکسیژن رسانی به مغز رو کم بکنه. در نتیجه انتقال دهنده‌های عصبی تنظیم کننده سطح هوشیاری و سطح استرس از تعادل خارج میشن و واکنش‌های احساسی شروع می‌کنن به تغییر کردن واسه همین از همین فردا؛ + صبحت رو با یک لیوان آب شروع کن. + وقت‌هایی که استرس داری یا قبل از هر حرکت مهمی یه مقداری آب به بدن برسون. + بجای منتظر موندن واسه تشنگی و یهویی یه عالمه آب خوردن، در طول روز جرعه جرعه آب بنوش. چون؛ گاهی وقت‌ها مشکل فقط، آبِ کم ِ بدنته.

💬Dr.Amani @woorld_he

گوشی، بلای جان بچه ها ! ‌ @woorld_he

رنگ ادرار را نادیده نگیرید ! 🔹آیا میدانید رنگ و بوی ادرار میتواند نشان دهنده سلامت و یا ابتلا به یک بیماری خاص باشد آنچه رنگ ادرار شما درمورد سلامتی میگوید @woorld_he

نان سفید vs نان سبوس دار @woorld_he

هشدار متخصصان ارتوپد درباره مصرف زیاد یک نوشیدنی 🔹متخصصان ارتوپد هشدار می‌دهند مصرف مداوم شکلات داغ می‌تواند سلامت استخوان‌ها را به خطر بیندازد. 🔹بر اساس تحقیقات اخیر، مصرف مکرر و در حجم بالا می‌تواند اثر مواد مغذی تقویت‌کننده استخوان را خنثی کند و در بلندمدت به کاهش تراکم استخوان منجر شود. 🔹بسیاری از انواع شکلات داغ (هات چاکلت) بین ۲۰ تا ۶۰ گرم شکر دارند؛ مصرف بیش از حد شکر می‌تواند با افزایش دفع کلسیم و منیزیم‌ از طریق ادرار، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. @khabare_furie

اگر تَرَک پاشنه پا داری این ویدیو مخصوص تو هست @woorld_he