مرکز بهداشت کشوری

🔴تحقیقات نشان میدهد که نوشیدن چای داغی که بخار از آن بلند میشود خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش میدهد ! 🔹دليل بالابودن ابتلا به سرطان مرى درشمال ايران هم عادت نوشيدن چاى بسيار داغ ميباشد ‌‌@Behdasht_iran

اگه درگیر درد و سوزش و مشکلات معده هستی؛ استفاده از این سه دمنوش به شدت بهت توصیه میشه🌱 چون باعث کاهش التهاب روده میشه و آرامش رو بهت برمیگردونه🤍✨ @Behdasht_iran

✨ ترکیب جادویی برای درد مفاصل ✨ وازلین + زردچوبه + جوش شیرین یک مرهم خانگی ساده برای آرامش مفاصل خسته و دردناک استفاده منظم = حس سبکی و آرامش 💛 اگه مفاصلت درد می‌کنه، این ترکیب خونگی رو از دست نده طبیعی، در دسترس و امتحان‌شده 🌿 @Behdasht_iran

🟪 جمع‌بندی داروهاج 🔴 دیازوکساید (وازودیلاتور) کنترل فشارخون بالای بحرانی و درمان افت قندخون ناشی از افزایش ترشح انسولین 🚨 آلندرونیت (بیس فسفونات) پیشگیری و درمان پوکی استخوان ناشی از یائسگی و کورتیکواستروئیدها و همچنین در بیماری پاژه 🟡 تربوتالین (آگونیست آلفا ۲) درمان برونکواسپاسم در بیماری های آسم و COPD، مهار انقباضات رحمی و جلوگیری از زایمان زودرس 🟢 دیمن هیدرینات (آنتی‌هیستامین نسل اول) پیشگیری و درمان بیماری حرکت یا motion sickness و سرگیجه و تهوع ناشی از اختلالات گوش داخلی @Behdasht_iran

“کاکائوهای جهان را بشناسید و انتخاب درست داشته باشید!” 🍫 @Behdasht_iran

چه چیزی بنوشیم تا اعصاب آرام شود چای به طور مستقیم بر اضطراب و وضعیت ذهن تأثیر می‌گذارد. _چای سیاه به دلیل کافئین انرژی‌بخش است و ممکن است اضطراب را افزایش دهد — فقط صبح‌ها بنوشید. _بابونه کورتیزول را کاهش می‌دهد و آرامش‌بخش است — بهترین انتخاب برای شب. _چای سنبل‌الطیب: خواب عمیق، ضد بی‌خوابی _نعناع تنش عضلانی را کاهش می‌دهد و در استرس و پانیک کمک می‌کند. _چای رازیانه: آرامش اعصاب، کاهش نفخ عصبی _چای دارچین قند خون را تثبیت می‌کند و تعادل روانی را حفظ می‌کند. _چای گل گاوزبان: آرام‌کننده اعصاب، ضد استرس _چای به‌لیمو: رفع تنش، خواب‌آور ملایم _چای اسطوخودوس: آرامش ذهن، کاهش بی‌قراری @Behdasht_iran

اگه از اثرات «مکث کردن» بخوام برات بگم: شدت احساساتت رو کم می‌کنه احتمال پشیمون‌شدنت پایین میاد کیفیت ارتباطت بهتر میشه تسلط ذهنی‌‌ت برمی‌گرده + در واقع مکث باعث میشه آگاهانه‌ رفتار کنی، سیستم عصبی‌ت اروم‌تر بشه و در لحظه باشی.🥰 @Behdasht_iran

بهترین سن برای بارداری برای زن سن 20 سال تا 40 سال است امّا بین 25 سال تا 35 سال، بهترین وقت خواهد بود و برای مرد تا 50 سال @Behdasht_iran

برای رفع سریع سرماخوردگی «شیر و زردچوبه» بخورید ! زردچوبه باخواص آنتی‌اکسیدانی، سیستم ایمنی بدنتان را قوی کرده وبه بدن کمک میکند باکتریها و ویروسهایی که باعث عفونت میشوند را نابود کند @Behdasht_iran

باروری بانوان پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از ۷۵ درصد از زنانی که شب‌ها به میزان کافی استراحت می‌کنند در مقایسه با ۳۳ درصد از بانوانی که شب‌ها به میزان طولانی بیدار می‌مانند از شانس باروری برخوردارهستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣ @Behdasht_iran

تمرینات عالی کاهش چربی ! تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات @Behdasht_iran

اگه میخوای زمستون سرما نخوری این ویدئو برای توعه (ترفند ژاپنی) @Behdasht_iran

روزی چند فنجان چایی میخورید ؟ @Behdasht_iran

طرز تهیه دمنوش‌ها: برای آرامش زخم معده @Behdasht_iran

بمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنند ✍یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره بادام زمینی،یک لیوان شیر و دو عدد خرما رابا هم مخلوط کرده میل کنید ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده میکنند استفاده شب ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود درماه حداقل ۳الی ۵کیلو وزن اضافه کنید. @Behdasht_iran

راه هایی برای جلوگیری از عفونت ادراری: 🔸از مصرف لیموترش غافل نشوید. 🔹هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید. 🔸مراقب باشید از جلو به عقب شستشو دهید. 🔹مصرف مایعات را افزایش دهید و فراموش نکنید که چای و قهوه جایگزین خوبی برای آب نیست @Behdasht_iran

شما سیب پخته مصرف کردین تا به حال ؟ @Behdasht_iran

بیشتر وسایل الکترونیکی خراب نمی‌شن…❌ «آهسته کشته می‌شن» همین کارای ساده‌ای که هر روز انجام می‌دیم: — شارژ اشتباه — فشار فیزیکی — گرما — بی‌دقتی ✅بهتر مراقبت کنید @Behdasht_iran

این ویتامین ها برای مو عالیه👌 @Behdasht_iran

👟 گالری تهران کتانی👟 🔥ارزان تر و با کیفیت تر از همه جا 🔥 🔴بزرگ‌ترین فروشگاه کتانی و پوشاک به قیمت عمده در ایران 💵قیمت کفش ها از ۲۸۵ هزار تومان الی ۱۰ میلیون تومان واسه تمام سلیقه ها 🔴بی رقیب در کیفیت و قیمت با هر بودجه ای میتونی از ما کفش و پوشاک بگیری😉 🔴با بیش از ۱۰ سال سابقه درخشان 🛒 امکان خرید حضوری و اینترنتی 📍دارای دو شعبه بسیار بزرگ در تهران و کرج لمس کنید و مدل ها رو ببینید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0