مرکز بهداشت کشوری

امروزتون قشنگ @Behdasht_iran

👟 گالری تهران کتانی👟 🔥ارزان تر و با کیفیت تر از همه جا 🔥 🔴بزرگ‌ترین فروشگاه کتانی و پوشاک به قیمت عمده در ایران 💵قیمت کفش ها از ۲۸۵ هزار تومان الی ۱۰ میلیون تومان واسه تمام سلیقه ها 🔴بی رقیب در کیفیت و قیمت با هر بودجه ای میتونی از ما کفش و پوشاک بگیری😉 🔴با بیش از ۱۰ سال سابقه درخشان 🛒 امکان خرید حضوری و اینترنتی 📍دارای دو شعبه بسیار بزرگ در تهران و کرج لمس کنید و مدل ها رو ببینید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0 https://t.me/+KqzfhdO_QLUxMGM0

گاهی رابطه [به ظاهر صمیمی] نه برای عشق یا امنیت، که پوششی دفاعی برای #اجتناب از جهان بیرون است. به‌عبارتی عشق، لباسِ مبدّل اجتناب می‌شود. آغوشی به مثابهٔ حصار… وحید اکبری درمانگر روانکاوانه @Behdasht_iran

آقایون برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید 👈گردو مردان را خوش اخلاق می کند! مصرف روزانه گردو موجب بهبود وضعیت اخلاقی آنان می گردد! @Behdasht_iran

علت سرگیجه هنگام برخواستن 🔸اگر هنگام ایستادن، چشم‌ تار شد سرگیجه بر اثر کم‌خونی است 🔸اگر موقع بلند شدن (یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید سرگیجه بدلیل غلبه خون یا چربی خون می باشد @Behdasht_iran

ماساژ بدن در پاییز و زمستان 🔸ماساژ با روغن های خالص مختلف مثل ماساژ با روغن نارگیل، میخک و روغن های آرامش بخش که گرم کننده هستند مانند وانیل در فصل سرد توصیه می شود که برخی از آنها ضد درد ناشی از سرما هستند. @Behdasht_iran

پرکاری و کم کاری تیروئید هر دو می توانند موجب بی اشتهایی شوند. 👈غده تیروئید مسئول ترشح هورمون هایی در جریان خون است که سوخت و ساز را تنظیم می کنند و بروز تغییر در این روند می تواند موجب بروز تغییر در اشتها شود. @Behdasht_iran

شب ها يك بُرش ليمو ترش کنار تخت خواب تان قرار دهيد 🔸بوی لیمو استرس را کاهش و بهترین راه برای مقابله با بی‌خوابی است. 🔸علاوه بر این بوی لیمو خاصیت ضد باکتریايي دارد و در هنگام خواب جلوی گرفتگی بینی را می‌گیرد و تنفس شما را راحت‌تر می‌کند. @Behdasht_iran

درمان کبد چرب و پایین آوردن آنزیم کبدی با ترکیب این عرقیات گیاهی 👈عرق گیاهی شاه تره ، خارشتر و کاسنی از جمله اصلی ترین داروهای گیاهی موثر در درمان کبد چرب به شمار می آیند و کبد شما را پاکسازی و تنظیم میکند همچنین باعث درخشان شدن رنگ پوست صورت میشود. @Behdasht_iran

سفت شدن سینه و بازو ✍ اگر روزانه چندین بار روغن جوانه گندم را روی سینه و بازو بمالید و مقداری ماساژ دورانی دهید این اندامهای شما سفت و محکم خواهند شد. @Behdasht_iran

تخم شربتی جایگزین قرصهای تسکین دهنده میگرن 🔸سرشار از 🔹کلسیم 🔸منیزیم 🔹زینک «روی‌»است که برای میگرن عالین 🔸 همچنین حاوی امگا③،که برای سلامت قلب بسیارخوبه @Behdasht_iran

تخمه هندوانه رو دیگه دور ننداز 👈کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند. @Behdasht_iran

بفرست برای همونی که سلامتیش برات مهمه 😀🙏🏼 @Behdasht_iran

مراقب تغذیه فرزندانمون باشیم👐 @Behdasht_iran

❌رفع خستگی و کم خونی❤️ خوشمزه ترین میان وعده😋 بمب انرژی : کنجد ۲ لیوان سرپُر شیره ۱ لیوان سرخالی عسل ۱ ق غ ارده ۱ ق غ پودر هل ۱ ق چ پودر دارچین ۱ ق چ مغزیجات به سلیقه خودتان برای تزئین 📍با توجه به غلظت شیره های مختلف : اگر موادتون خیلی سفت شد کمی شیره اضافه کنید و اگر خیلی شُل بود کمی کنجد. 📍این مواد برای ظرفی به ابعاد ۲۰ در ۱۴ سانت درنظرگرفته شده است. 📍بعد از آماده شدن ،۲ تا ۳ ساعت بزارید یخچال که کامل خودشُ بگیره و راحت برش بخوره ، بعد هم به هر اندازه ای که دوست داشتید برش بزنید و برای خوشگلیه بیشتر داخل کپسولهای کاغذی بزارید. @Behdasht_iran

همه‌ی چایی‌ها یکی نیستن ☕️ بعضیا آرومت می‌کنن، بعضیا نفخو می‌خوابونن، بعضیا هم کمک می‌کنن بدنت سبک‌تر کار کنه 👀 @Behdasht_iran

🔻 دسر موزی پودر ژله موز ۱ عدد موز ۲ عدد بیسکوییت پتی بور ۱/۵ بسته خامه صبحانه نصف پاکت ( ۱۰۰ گرم ) پودر ژله موز ۱ بسته ( برای لایه رویی دسر ) موز حلقه شده ۱ عدد ( برای قسمت روی دسر ) نکته : فقط حتما در هر دو‌مرحله که ژله رو میخواین اضافه کنید حتما باید ژله تون خنک باشه اصلا از ژله داغ استفاده نکنید @Behdasht_iran

⁨ ⁨

اگه

سماورت رسوب گرفته، نگران نباش! با این ترفند ساده، دوباره مثل روز اول می‌درخشه #ترفند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Behdasht_iran