Будем здоровы

Запомните эти 4 точки на ладони 😮 Практики восточной медицины установили, что самые эффективные акупрессурные точки находятся на ладонях и кистях рук. Массаж этих точек улучшает общее самочувствие, здоровье отдельных частей тела и даже внутренних органов. Не забудьте подписаться на канал

Если я хочу быть стройной, а у меня есть немного лишнего веса, я сразу захожу на канал 👉 ТРЕНИРОВКИ ДОМА Занималась неделю: скинула уже 5 кг и это всего по 15 минут в день 🔥 Очень полезный канал с работающими советами и быстрыми методиками, всем рекомендую подписаться, кто хочет заниматься у себя дома 👇

Сжигаем жир лимоном перед сном 🍋 Лимοн οтличнο справляется с жирοм, нο тοльκο в свοей натуральнοй фοрме. Сжигаем жир лимοнοм перед снοм — есть именнο вечерние часы, κοгда делать этο лучше всегο. Итаκ, этο время — с 22 дο 23 часοв вечера. B οстальнοе время лимοн будет прοстο хοрοшим истοчниκοм витамина С. Как пить? В 22-23 часа выжимаем сок из половины лимона в половину стакана водички, размешиваем и выпиваем. Больше ничего не кушаем. Вы гарантированно будете сбрасывать лишние кг. Не забудьте подписаться на канал

Овсяный кисель для здоровья печени ➕ Простой эликсир для мягкого очищения и восстановления вашего главного фильтра — печени. Готовится с вечера, а утром дарит заряд здоровья. Ингредиенты: • 1 стакан геркулесовых хлопьев (долгой варки) • 1 л теплой кипяченой воды • Щепотка соли (по желанию) Приготовление: 1. Измельчите хлопья в блендере или кофемолке до состояния мелкой крошки. 2. Залейте полученную овсяную муку теплой водой, хорошо перемешайте. 3. Настаивайте под крышкой при комнатной температуре 8–12 часов (идеально — оставить на ночь). 4. Процедите смесь через мелкое сито или марлю, тщательно отжав жмых. У вас получится полезное овсяное молоко. 5. Доведите овсяное молоко до кипения на среднем огне, добавьте щепотку соли (необязательно). 6. Уменьшите огонь до минимума и варите 5–7 минут, постоянно помешивая, пока кисель не загустеет. 7. Дайте немного остыть — он станет еще гуще. Не забудьте подписаться на канал

Чеснок – маленькая долька большой пользы 🤔 С наступлением осенне-зимнего периода нашему организму как никогда нужна поддержка. В это время особенно важно укреплять иммунитет и заботиться о здоровье. Один из самых простых и доступных природных помощников - чеснок, который с древности заслуженно называют "природным антибиотиком". Не забудьте подписаться на канал

❗️Ты не старая, просто ты не занимаешься гимнастикой для лица На фото китаянка — Лур Хсу, ей 50 лет и она не стареет уже 30 лет благодаря упражнениям и советам из Китая От этой гимнастики не устаёшь, она подтягивает и омолаживает кожу, занимает всего 30 минут в неделю и проверена веками. Всё это собрано на канале Гимнастика для лица Хотите в 50 выглядеть на 25? Подписывайтесь и увидите результат уже через неделю, ссылка👈

🚨 Отравление — не надо тянуть. Это повод вызывать скорую! В этом ролике — коротко и по делу: почему экстренный вызов — это не паника, а грамотное решение. Не забудьте подписаться на канал

Соевый соус - чем он опасен? 🤷‍♀️ Помните, умеренность — ключ к здоровому образу жизни. Наслаждайтесь любимыми блюдами, но делайте выбор осознанно и внимательно читайте этикетки продуктов! Не забудьте подписаться на канал

Махи ногами для здоровья суставов 🦵 Наши суставы любят движение, особенно аккуратные махи ногами вперёд, назад и в стороны. Такие упражнения помогают укрепить мышцы ног, поддерживают гибкость и подвижность суставов, улучшают кровообращение и предотвращают застойные явления. Не забудьте подписаться на канал

Девочки, делюсь каналом про секс, который ведет девушка - эксперт. Вам будет особенно интересно. Ибо там есть всё: от женских презервативов и противозачаточных для мужчин, до ОПАСНЫХ секс-игрушек, которые продаются на маркетплейсах. И которые ты уже имеешь в арсенале, либо планируешь приобрести. Ее канал будет у вас в закрепленных, убедитесь сами: Хельга

Лечим варикозное расширение вен 🌿 При варикозном расширении вен хорошо на ночь натирать ноги снизу вверх настойкой листьев каланхоэ. Рецепт настойки: половину пол литровой бутылки заполнить измельченными листьями каланхоэ и залить доверху водкой. Настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая, затем процеживают. Курс лечения 2 месяца. Не забудьте подписаться на канал