ПОЯСНИ ЗА ММА
کانال بسته
☑️ БОТ принимает заявки сразу! 📺 Смотрим бои вместе. 🖊 Писать по рекламе: @ronik_ru 🎥 Сетка проектов: @poyasnizamma 📲 Ссылка для приглашений - https://t.me/+szBTvlcq9Bo2ODJi
نمایش بیشتر
شبکه:2025 سال در اعداد
116 011
مشترکین
-30324 ساعت
+2 9487 روز
+4 20330 روز
در حال بارگیری داده...
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+17 016
در 0 کانالها
نوامبر '25
+59 764
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9 633
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4 824
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+21 418
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+47 524
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25 826
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+5 237
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+2 782
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 201
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+3 813
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+32 180
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+76 915
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33 487
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+165
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+80
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+115
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+265
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+246
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+154
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+447
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+145
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+74
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+86
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 1 کانالها
Get PRO
مه '23
+1 403
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+3 439
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+1 474
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+3 029
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+9 362
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+6 815
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+911
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+2 412
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+17 402
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 دسامبر | +10 | |||
| 25 دسامبر | +21 | |||
| 24 دسامبر | +22 | |||
| 23 دسامبر | +23 | |||
| 22 دسامبر | +212 | |||
| 21 دسامبر | +438 | |||
| 20 دسامبر | +4 943 | |||
| 19 دسامبر | +845 | |||
| 18 دسامبر | +232 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | +4 | |||
| 14 دسامبر | +23 | |||
| 13 دسامبر | +10 | |||
| 12 دسامبر | +24 | |||
| 11 دسامبر | +27 | |||
| 10 دسامبر | +74 | |||
| 09 دسامبر | +194 | |||
| 08 دسامبر | +675 | |||
| 07 دسامبر | +7 254 | |||
| 06 دسامبر | +1 436 | |||
| 05 دسامبر | +170 | |||
| 04 دسامبر | +51 | |||
| 03 دسامبر | +7 | |||
| 02 دسامبر | +126 | |||
| 01 دسامبر | +195 |
پستهای کانال
🔥👊 Хорхе Масвидал: «Усман — самый опасный соперник для Махачева»
«Это огромный скачок в уровне оппозиции. При всём уважении к Джеку Делле Маддалене, он и близко не стоит рядом с Усманом по части навыков в атаке и защите. Да, Усман стар, но он боец элитного уровня и у таких бойцов всегда есть шансы и козыри в рукаве», — заявил Масвидал в интервью Death Row
👉Забрать фрибет 2000 RUB за первый деп. промокод: POYASNU📊Как думаете, как бы прошел бой Махачев - Усман ❤️- Махачев нокаутом 🔥- Махачев решением ⚡️- Махачев сабом 👍- Усман решением 🏆- Усман сабом 👏- Усман нокаутом
5 407213
| 2 |  🚨❌| Бой Пауло Косты и Брунно Феррейры на турнире #UFC326 ОТМЕНЁН
Коста слетел с боя. Причина пока не разглашается.
Я искренне не понимаю почему этот парень ещё в UFC... У него уже миллион несостоявшихся боёв🤦♂️ | 6 500 |
| 3 |  🗿👊Алекс Перейра спаррингует со своим сыном.
❤️- Поразительно схожий стиль | 6 804 |
| 4 |  😱❌ | Топовые бойцы UFC без единой победы в этом году:
Том Аспиналл
Исраэль Адесанья
Шон О’Мэлли
Роберт Уиттакер
Брэндон Ройвал
Шон Стрикланд
Сирил Ган
Белал Мухаммад
Джамал Хилл
Ян Блахович
Леон Эдвардс
Кайо Борральо
Брайан Ортега
Дэн Хукер
Джош Эмметт
Алекса Грассо
Джулианна Пенья
Чей камбэк карьеры вы ждёте в 2026 году, а кого окончательно списали?✏️ | 8 619 |
| 5 |  🔥 «Им придётся подраться»
🎙️ Даниэль Кормье считает, что Арман Царукян и Илия Топурия обязаны подраться:
❤️- Дана должен устроить этот бой! | 9 571 |
| 6 |  🇷🇺🔥 «Будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
🇷🇺🎙️ Менеджер Александра Волкова:
«Ждём чемпионский бой. Если проблемы со здоровьем Тома продолжатся, будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
❤️- если Саня заслужил титульник! | 10 687 |
| 7 |  ⚡️Кто бьёт сильнее? Илия Топурия или Мераб Двалишвили? | 11 509 |
| 8 |  🔥Габариты всех чемпионов UFC 🏆
Обратите внимание, что Алекс Перейра на фоне Хамзата Чимаева заметно выделяется превосходством своих форм. Возможно, не стоило бы списывать Поатана против Хамзата? Ну а тяжи - это уже совсем другая вселенная. 😳
📊Кто по вашему первым потеряет пояс?
❤️- Перейра
🔥- Чимаев
👍- Махачев
👏- Ван
⚡️- Петр Ян
🏆 - Волкановски
🤩- Аспиналл
😍- Топурия | 14 969 |
| 9 |  🚨Роберт Уиттакер сообщил, что планирует вернуться в октагон в середине 2026 года.
Он также говорит, что "подумывает" о переходе в полутяжелый вес. 👀🤔
❤️- Зажжёт в полутяжах
🔥- Пора на пенсию | 12 791 |
| 10 |  🇷🇺🔥Магомед Анкалаев может встретиться с Иржи Прохазкой в следующем поединке, об этом сообщил Ризван Магомедов
«У них сейчас с Перейрой 1-1. Мы так поняли, что у Перейры нет большого желания давать третий бой, но мы в любом случае будем идти к этому. Нужно провести один бой. Мы подберём хорошего соперника – сейчас как раз Прохазка победил, и если с ним мы организуем, это будет хорошее подспорье к следующему титульному поединку»
«UFC никогда не работает как тираны. Да, машина должна двигаться, бои должны проводиться, но я не помню в истории, чтобы они кого-то заставляли драться, когда человек не готов, или не мог выступить по состоянию здоровья»
Об этом сообщил Ризван Магомедов в интервью Red Corner MMA
Ваш прогноз на этот поединок✏️
👍- Анкалаев победит!
❤️- Прохазка победит! | 12 727 |
| 11 |  🔥👊Удивительный Тренировочный план Брюса Ли, 1965 года
Несмотря на вес в ~57 кг, Брюс Ли демонстрировал исключительную силу, выносливость и контроль — результат дисциплины, методичности и философского подхода к тренировкам.
📊 Один из редких документов, отражающих системный подход Брюса Ли к физической подготовке — оригинальный список упражнений, составленный 27 мая 1965 года в «Hak Keung Gymnasium» (Гонконг). В нём — множество упражнений, включая приседания, жим лёжа, сгибания рук, работу на запястья и пресс. Всё с точными весами, подходами и повторениями.
“Я боюсь того, кто тренировал один удар 10 000 раз.” — Брюс Ли
- если всегда уважал эту легенду 🔥🔥🔥 | 12 336 |
| 12 |  😭😭Просто напоминание:
До следующего турнира UFC осталось 30 дней....
❤️- Если уже соскучился по боям | 12 113 |
| 13 |  🔥👊 Актуальный кард на UFC325, который пройдет 1 февраля.
Даже не знаю, нужен ли был реванш Волк - Лопес. Рубка нас ждет 100%, но как будто дело просмотров и интереса аудитории, которую теперь навязывают UFC.
Также отлет в первом раунде в бою Хукер - Сен Дени вполне вероятен. Будут лететь оба, Хукер уж точно.
Бедняга Физиев… Такие надежды подавал, еще совсем был молод и шел на дикой серии, а теперь что есть, то есть.. Все равно верю в этого парня из матрицы.
Ну и похудевший камбэк Туйвасы. Говорят он скинул второго себя и теперь собирается снова побеждать.
Как вам составчик? ✏️
🔥- Шикарный турнир!
❤️- Неплохо.
🤣- Кто бл*ть все эти люди? | 15 546 |
| 14 |  💪Как Бенуа Сен Дени качает шею
Музыка, конечно, удивила🔈 | 13 603 |
| 15 |  Энтони Джошуа выложил фото и заявил, что его вес уже снова достиг 118 кг... и это всего через несколько дней после того, как он согнал вес до 110 кг для боя с Джейком Полом 😳
❤️- Настоящая машина | 14 067 |
| 16 |  💪 Батя с дедом сцепились на кухне
Хабиб отдыхает в компании легендарного Ибрагимовича🤝 | 14 749 |
| 17 |  🔥👊Блиц-опрос Исламу Махачеву о лучших бойцах в UFC:
— Лучший боец прямо сейчас?
— Ислам Махачев.
— Самый зрелищный боец на данный момент?
— Макс Холлоуэй.
— Лучший трэштокер в истории?
— Конор МакГрегор.
— Лучший полусредневес в истории?
— Жорж Сен-Пьер.
— Лучший нокаут в истории?
— Макс Холлоуэй в поединке против Джастина Гейджи.
— Лучший бой в истории?
— Рори Макдональд против Робби Лоулера.
— Лучший боец в истории?
— Хабиб Нурмагомедов.
❤️- Если согласен с выбором Ислама
🔥- Нет, должны быть другие бойцы | 14 941 |
| 18 |  👊🔥Шон Стрикленд и Мишель Перейра дико зарубились в клетке:
📊Кто бы победил в настоящем бою по вашему мнению?✏️
❤️- Если Шон Стрикленд
🔥- Если Мишель Перейра | 14 287 |
| 19 |  😂🌶 Ислам Махачев нежданул Зубайру
Чемпион держит в тонусе свою команду👏 | 14 566 |
| 20 |  🇦🇺🔥Роберт Уиттакер ответил, поехал бы ли он в Дагестан?
«Думаю, такая самоотверженность создаёт чемпионов. В этом их исключительность и особенность — у них есть эта запредельная концентрация и преданность своему делу. Поехал бы я в Дагестан в тренировочный лагерь, чтобы просто попробовать? Не сейчас. Но когда я был моложе — да», — сказал Уиттакер в интервью That MMA Girl, фрагмент которого доступен в социальных сетях.
📊 Еще верите в жнеца или его карьера уже все?.. ✏️
❤️- Да, Юра Бойко крутой мужик! | 14 747 |
