Alive | Руль от жизни

Больная тема про родителей Отношения с родителями, среди прочих, оставляют в нашей личности самый большой отпечаток. И когда начинаешь разгребать свои психологические авгиевы конюшни, то обязательно доходишь до этой темы. Я вот тоже добрался несколько лет назад, но только сейчас осознал, что копал совсем не туда. Читаю "Тайную опору" Петрановской про формирование привязанности у ребенка. И вот один из важных этапов, когда в районе 7 лет у ребенка внутри формируется образ виртуального родителя. Теперь привязанность работает на расстоянии. Даже если мамы нет рядом то в голове все равно может звучать ее голос: "Вымой руки перед едой" или любые другие популярные фразы родителей. Меня прям осенило на этом моменте. Продолжая мысль, я понял, что когда мы вырастаем этот виртуальный родитель никуда не исчезает. Он по прежнему с нами и продолжает нас воспитывать. Сравнивать с другими, ругать за косяки, ну или говорить слова поддержки в нужный момент. Тут уж кому как повезло детстве. И от того, что там звучит сильно зависит то как мы себя в итоге чувствуем. Выходит, что наши настоящие родители уже давно не причем. Вся эта история внутри нас и там, возможно, куда более важный пласт работы, чем в реальных отношениях. В моем случае точно, потому что у меня там довольно критичная сущность, которая переодически разъебывает меня изнутри.

Предлагаю интересную практику 😏 Сейчас полным ходом готовим наш новый курс "Богатство💰" поэтому меня мало здесь и много там. Но и для тебя есть предложение. 3 дня подряд у моего брата по оружию @dimmano идут эфиры про путь к богатству. И сегодня я буду проводить там мощную практику. Будем превращать жизненную жопу в топливо для роста. Все подробности здесь Начинаем в 19.00 мск Приходи 😉

Начало свободного плавания. 10 дней назад мы упаковали все свои пожитки в склад, с собой взяли только 2 чемодана и отправились в путь. У нас нет обратного билета, точного маршрута, даже сроков окончания. Так что это будет полнейший экспромт. За карантин мы засиделись. Находясь долго в одном месте жизнь становится понятной и предсказуемой. Катиться как по рельсам. Это не хорошо не плохо, просто мы взяли от этого все что смогли и заскучали. Стабильность тот же застой, поэтому вечно так продолжаться не могло, пружинка сжалась дальше некуда. И вот нас сорвало с петель... Мы решили поехать куда глаза глядят. Главный план - не иметь никаких планов и поддаться спонтанным желаниям. Я давно хотел попробовать такое, но все не было подходящего момента. И конечно сейчас самый подходящий: 9 мес как родилась дочь, мы строим дом, идет 2 тренинга одновременно и мы готовим к запуску третий... Кроме того мне бы хотелось сохранить свой образ жизни, который я так долго выстраивал. С адекватным сном и режимом питания, медитацией, спортом и саморазвитием. Как? Пока сам не очень понимаю, но было бы желание)) В общем, это совсем не веселый отпуск, скорее настоящее приключение или даже вызов. Пишу и чувствую, как в крови прибавляется адреналин. А еще чувствую что будет весело, так что пожелайте нам удачи) Пы.сы. Все дорожные приключения я оставлю в инстаграме, так что если интересно, что там у нас твориться можешь подписаться👇 https://www.instagram.com/jenyaka1/

Смерть, придающая жизни смысл. У меня меньше недели до отъезда и этот факт проник во все сферы жизни и выкрутил там все настройки на максимум. Конечно главный эффект - продуктивность. Прошлая неделя была наверное самой быстрой за весь год и похоже это еще не предел... Но это скорее понятная история, а вот изменения в других сферах стали для меня открытием: - Дедлайн исказил мое восприятие. В лучшую сторону)) В последнее время я уже устал от Поляны и привычные красоты почти не будоражили. Но зато, теперь, понимая, что скоро я уеду, все вновь заиграло новыми красками. И вот я снова наслаждаюсь всем что происходит вокруг. - Насыщенность жизни тоже выросла. Раньше была куча хотелок, которые постоянно откладывались, а тут за последние 2 недели мы устроили движух, как за все лето. Походы, закаты, картинги, вечеринка там было все) - Особые перемены в социальном плане. За годы жизни у нас здесь сложилось окружение, и вот мы уезжаем, и вроде как хочется встретиться на прощание. Но со всеми ли? На всех времени просто не хватит, поэтому всплывает важный вопрос. А кто мне действительно дорог? С кем я хочу и дальше развивать отношения? - И даже сами встречи стали другими. Мы понимаем что времени мало, поэтому говорим о главном и делаем закладки на будущее. Вот такое животворящее чувство конца. А ведь если подумать, то он есть у всего. Наверное, если помнить об этом жизнь будет куда интереснее.

Как работает интуиция? Неожиданный поворот 😅

Ребзи хелп! Страдаю уже пару недель от того что телеграмм спонтанно включает выключает микрофон в голосовых и видео. Жутко бесит когда приходится переписывать по несколько раз (( Может кто сталкивался с таким? Как это лечится?? (У меня Samsung s21)

Как вскрывать новые слои в реальности вокруг? Upd. И ещё один не очевидный вывод. Если вокруг как то говяно, то значит в голове поселилось что-то не то💩

Планирование vs Хаос БОльшая часть моей жизни распланирована. Считаю это важным навыком, без которого сложно реализовывать большие задумки. Скорость тоже увеличивается, когда есть план, уже не тратишь время на раздумья и несешься гораздо быстрее. Только от этого устаешь... Постоянно жить в таком графике сложно, можно даже подвыгореть... Поэтому, стараюсь иногда разгибать себя в обратную сторону и придаюсь полной спонтанности. Так было летом в Марокко, где я полностью отпустил вожжи. У нас была только дата вылета и наметки чего мы хотим. Остальное было чистейшим экспромтом. Мы знакомились с местными, по их советам строили маршрут, на ходу меняли его, потому что где-то хотелось задержаться, а что то сразу проезжали мимо. Все две недели были чистейшим потоком. И в этом столько энергии! Я кайфонул и наполнился, даже не смотря на то что страна мне совсем не понравилась. И вот уже два месяца в моем календаре слишком мало пустого пространства. А я вспоминаю марокканский опыт и думаю как же совместить эти два кунгфу в одном? Чтобы использовать скорость и четкость планов и получать энергию спонтанности. И на самом деле я уже вынашиваю план... Возможно это будет одна из самых больших афер в моей жизни, но расскажу о ней по позже, а пока вопрос к тебе: На какой полярности больше живешь? В спонтанности или в жестком графике? И удается ли совмещать эти две силы? Если да, то как?

Что дала мне випасана? Прошло уже 2 недели и можно сделать выводы. Когда ехал туда, то не ждал каких то инсайтов. Главное, хотел прокачать навык управления вниманием и избавиться от автоматизмов с ним связанных. Логика такая, что интенсивная практика должна оставить свой след моих нейронах, которые потом будут продолжать работать уже в не випасаны. Что по итогу? Сейчас расскажу) Это длилось 3 дня, всего получилось около 25 часов в медитации и вроде бы "ого как много!" но есть одно но... Для того у кого нет такого опыта - это большой обьем и скорее всего он оставит сильный след. Я же практикую почти каждый день по 30-40 минут. Думаю дней 300 в году у меня набегает. И то что я добавил еще 25 часов, признаться, мало что изменило... Безусловно, это была хорошая перезагрузка головы. Она реально отдохнула и следующую неделю работала, как-то особенно быстро. Я точно прокачал связь с телом и теперь чувствую каждый его сантиметр. И самое главное я теперь заряжен пройти 10 дневную випасану и считаю это основным своим приобретением) Вердикт такой, что для совсем начинающих или тех кто хочет попробовать пальчиком воду - 3 дня в самый раз. Для тех кто хочет максимальных эффектов, лучше сразу на 10. Но это не точно)) Как схожу расскажу.

Про предательство себя🤦‍♂️ Многие выпускники игры откликнулись на крайний пост, написали много теплых слов и конечно у меня внутри случилась ответная реакция. Стало приятно и закрались мысли: "Круто же было, вон сколько благодарных людей. Может повторить? Еще разик..." Появился соблазн, как Алла Пугачева, устроить последный концерт. Такое хорошо продается, пришла бы куча людей, снова полились бы слова благодарности. Но на душе, скорее всего, было бы паршиво... Я наступил бы на горло своему нутру, которое больше не возбуждается от этой идеи. Пришлось бы заставлять его и совершать насилие над собой. Это порождает напряжение внутри, выжигает и сильно изматывает... Это как продать душу за ништяки от мира. И такое уже бывало, только больше я так не хочу. Я только начал слышать себя, набрался смелости принимать не самые логичные решения, доверяя внутреннему голосу. И взамен я получаю гораздо больше чем деньги, признание и благодарности от других. Я получаю мир внутри, состояния потока и вдохновения, больше смысла и радости в своей жизни. Для меня это гораздо важнее. Это мои первые шаги на этом пути, и очень надеюсь что хватит ума продолжить его.

❌ Игры больше не будет Это было не простое решение, но необходимое. Последние месяцы у меня было ощущение, что кобыла сдохла, а я все не могу себе в этом признаться... При том что с самой игрой все хорошо. Я до сих пор не слышал ни о чем подобном. А чтобы с такой запредельной эффективностью так вообще... Поэтому сам движок, принцип по которому рождались эти результаты я оставлю до лучших времен. А вот продолжать саму тему больше не хочется. Ощущение, что уже ушел сильно дальше и перерос этот проект. Продолжать его - тормозить самого себя. Чего я жутко не люблю. Поэтому и пришло время завязывать. По этому поводу у меня целая смесь сложных чувств. Мне грустненько, чувствую облегчение и даже вдохновение от того, что на это место придет что то новое... И самое главное благодарность: - Моему лучшему в мире партнеру Диме Кудряшову, который все это время двигал вперед наш основной бизнес. Я уже иду на подмогу бро✊ - Всем, кто приложил руку к созданию и проведению игры. Хранители, команда и все остальные, без вас она была бы другой💛 - Всем, кто успел поиграть с нами (некоторые по 4-5 раз), вас было больше 1000 и ваши успехи были главным моим топливом все это время. Без вас бы вообще ничего не было)💜 - И конечно благодарен себе, за то, что все больше слышу себя и доверяю этому чувству❤️ На этом все, теперь можно смело топать в прекрасное неизведанное🙃

Еду с випасаны в аэропорт. Тело приятно гудит от тысячи разных сигналов со всей поверхности. Три дня я наблюдал за своими ощущениями и это оставило приятный шлейф. Я и раньше чувствовал тело, но там как будто текла тоненькая струйка сигналов, а сейчас хлещет мощный поток. Чувствую вообще все, прикосновение одежды, тепло солнечного луча на лице, чувствую как прокатывается волна восхищения красивым видом. Мысли тоже откликаются в теле чувствами. И это я тоже ощущаю. Это необычно и очень прикольно. Очень благостное состояние. Только оно скоро пройдет... Первое, что я явно прожил за эти 3 дня, почти безостановочной медитации, это то, что любое состояние временно. Боль, гнев, радость эйфория, все проходит. И моя благость тоже сойдет. Я конечно постараюсь и как можно дальше пронесу свое состояние, но оно все равно пройдет и это только добавляет ценности моменту. Сейчас говорить о каких-то инсайтах рано. Не за ними я шел, а за новым навыком. И за тем, как он проявит себя в жизни. Это будет очень любопытно. А пока просто хорошо)

Еду исполнять мечту. Давно хотел, но все не было повода, времени, да и вариантов... Все это отмазки, потому что, когда появилось твердое намерение сразу все нашлось) Прямо сейчас я еду на ретрит. Впереди три дня молчания, медитаций и прекрасного времени наедине с собой. На сколько я понял, еще и голодом поморят, в общем будет весело) Кто то скажет что за издевательство? А нет, это мой подарок самому себе на день рождения) Не поминайте лихом)

Как отцовство изменило меня? Родительство слишком сильный опыт, чтобы пройти бесследно. Мне всегда было интересно, как оно повлияет, какие скилы разовьет и вот подъехали первые наблюдения... Вчера проводил маму и маленькую племянницу, которые гостили у нас неделю. Гости всегда доп. нагрузка, я уделяю им внимание, организовываю активности. Обычно меня не хватает в этом на долго, я психую, что не успеваю свои дела, устаю. Но, в этот раз все было совсем по другому. Ребенок это ответственность 24/7. Она другая, не за себя, не за обязательства перед другими, а за маленькую жизнь, полностью зависящую от меня. И за эти 7 месяцев, у меня как будто отросла эта новая зона ответственности. И теперь, она работает и в других обстоятельствах... Когда приехали гости я просто впустил их в это пространство, оно было уже готово, поэтому все случилось без усилий. Я уже натренировал эту мышцу и теперь она легко держала нагрузку. Я даже кайфонул, воспринял их как свой маленький табор, с которым мы тусили все это время. А еще понимаю, что я в начале пути, это только 7 месяцев и дальше будет больше. А как прокачивается мозг многодетных родителей вообще не представляю)) У кого уже большие дети или их много, поделитесь спойлерами из будущего - какие еще мышцы у вас отросли?

Внутри я псих... Уже около недели разворачивается странная история. В груди засела бесячая раздражительность и теперь она фоном присутствует во всем. Снаружи я все тот же адекватный Женя (надеюсь), а внутри настоящий псих. И самое обидное нет даже намека на какую-то объективную причину. Потому что в жизни все хорошо, а внутри нет. В общем, я в ступоре... Это конечно безумно интересно наблюдать, как не проявленная эмоция искажает восприятие действительности так, чтобы был повод вырваться наружу. И то, что раньше я легко пропускал мимо, теперь вызывает волну раздражения. И я уже детально изучил как это работает, можно даже пост отдельный про это накатать, только от этого НИХРЕНА НЕ ЛЕГЧЕ! И это тоже уже начинает бесить)) Найти концы пока не удается, это конечно был бы лучший вариант, но пока его нет. Поэтому лечусь подручными средствами: отдыхаю и высыпаюсь, провожу время с собой, как то радую себя и обычно это помогало, но тут ничего не работает. И поэтому вопрос к вам уважаемые знатоки, бывает у вас такое? Как решаете подобные вопросы?

Трансцендентная зарядка или как махания руками выходят за пределы человеческой жизни. Любое действие имеет последствия. И разминаясь утром, я вдруг осознал и офигел какого масштаба они могут быть. Потому что простая зарядка может аукнуться даже через 100-150 лет. Как? Да оч просто. Пройдем по шагам. Зарядка утром имеет прямое последствие сегодня - хорошее самочувствие в течении дня. На уровень выше, зарядка сегодня увеличивает шансы на зарядку завтра, что поднимает шансы на выработку привычки. Такая привычка будет иметь последствия в течении недели, месяца, года и если продержится долго, то они могут продлиться и на всю жизнь. Сейчас не будем вникать в тонкости влияние зарядки на здоровье на дистанции, потому что интересно другое. Как последствия такого простого действия могут выходить за рамки человеческой жизни? Этим утром я делал зарядку приглядывая за 7-ми месячной дочкой. Она наблюдает эту картину с самого рождения и скорее всего так будет все ее детство (та самая привычка о которой я писал выше). Что-то мне подсказывает, что ребенок выросший в культуре заботы о здоровье, может продолжить нести эту культуру через всю свою жизнь... Не тянет на 150 лет? Ок, давай продолжим) С большой вероятностью человек создает семью с тем, у кого схож культурный код, и забота о себе является его частью. В этой семье рождаются дети и с самого рождения попадают в ту же культуру. Они пропитываются ей насквозь и становятся ее носителями. Велика вероятность, что тоже самое произойдет и с их детьми... Я как то читал статью социального психолога, который говорил о том, что последствия рабства в США будут вымываться из сознания чернокожих граждан следующие 6-7 поколений, что ~150 лет. Тоже касается последствий войны, которая как общественная психотравма передается из поколения в поколение в нашей стране. Думаю наша зарядка тоже может стать наследством, только уже позитивным. И в итоге будет иметь самые масштабные последствия... А теперь представьте как поменялось мое состояние.Раньше я просто махал руками, а теперь отправляю послания в вечность)) Прекрасное чувство)

Отказался от подарков и получил гораздо больше... Подводим итоги. За 3 дня собрали 93344 из них 81084 за вчерашний день, а значит я добавил столько же. Итого 174428 рублей. Это пока что самый большой мой взнос на благотворительность.Только что отправил его и заметил, как тело сразу отреагировало. Сложно сказать что это, но чувство однозначно приятное. Как будто все внутри меня радуется. Разговор с девушкой из центра только подлил мала в огонь. Она удивилась и сказала, что очень во время, тк они сейчас ждут нового дельфина на реабилитацию. Пригласили в гости, и на днях поеду к ним в центр, чтобы еще лучше осмыслить, что мы с вами сделали. Но уже сейчас понятно, что получилось что то хорошее. Интересно как позитивное влияние на мир внешний, так же повлияло на мир внутренний. Хоть это и был отказ от подарков я получил гораздо больше. Спасибо всем, кто принял участие, за этот опыт, это был лучший подарок) Надеюсь всем нам)

В детстве думал, что с новым возрастом наступает новая жизнь. Но прибавлялся год и ничего не происходило. Хорошо что к 31 годику я знаю, что так не работает. И что бы иметь что-то новое, нужно делать что-то новое. С этим девизом и начну сегодня свой 31-ый год жизни. Все что я хочу для себя, я по большей части уже имею и мой фокус все больше направлен наружу. Поэтому хочу отпраздновать ДР в соответствии с этим и объявляю благотворительный сбор! Если хочешь поздравить меня или просто сделать что-то хорошее, то это отличная возможность. Сегодня и завтра делай взнос в мою акцию "Спасаем дельфинов". Все деньги я переведу в организацию "Дельфа", которая сохраняет вымирающих черноморских дельфинов. Для меня такое впервые, но предвкушаю, что в помощи этим прекрасным созданиям будет больше радости чем от распаковывания подарков. Да и дарить такой подарок, тоже скорее всего гораздо приятнее, но об этом вы сами расскажите) Сделай свой взнос здесь: https://www.tinkoff.ru/cf/43nQpGdPxgr А еще, на все сегодняшние поступления я добавлю сверху еще столько же, День рождения же, гуляем))