Финансы без романсов

Почему возникает FOMO? Причина 1: неудовлетворенные потребности Одно из академических обоснований FOMO – теория самодетерминации. Она предполагает: на поведение человека влияют базовые психологические потребности. Например, потребность в компетентности – стремление быть эффективным и добиваться результатов – или потребность связи с другими людьми. Сторонники этой теории считают: FOMO возникает, когда человек не может удовлетворить свои потребности в компетентности и связи с другими людьми. Такой человек чувствует себя неуспешным и одиноким. Из-за этого он испытывает больше тревоги, когда видит возможности, которыми не может воспользоваться. ❗️Это мотивирует его к действиям, которые должны восполнить дефицит компетентности и близости, – в том числе к покупкам и спешным инвестициям. #наука_денег

Финансовые цели, которые стоит себе поставить Финансовые цели бывают разных видов и их множество. Вот несколько распространенных примеров: Установление бюджета и его строгое соблюдение Бюджет – это учет и управление доходами, расходами за определенный период. Это одно из самых умных изобретений человека, которое помогает достичь финансовых целей. Создание сбалансированного бюджета и жизнь в соответствии с ним – эффективный способ сократить расходы и долги. Выплата долгов по займу в банке, кредитной карте Несвоевременная выплата кредитов заметно ухудшает финансовое здоровье и качество жизни. Создание фондов для чрезвычайных ситуаций Экономика в кризис нестабильна: в один момент вы работаете, а в следующий - может и нет. Позаботьтесь о себе заранее. Пенсионные сбережения Накопление на пенсию – обязательная финансовая цель на будущее. Каждый месяц выделяйте немного денег из зарплаты, даже если откладывать сложно. Взносы к пенсии относятся к долгосрочной задаче, конкурирующей за ваше внимание с многими краткосрочными целями. Чтобы накопить приличную сумму к тому времени, когда вы не сможете вести активный образ жизни, научитесь искусству отложенного удовлетворения. Совершенствование навыков Между профессионализмом и желаемой степенью достатка существует прямая корреляция. Развитие навыков не обязательно означает получение формального образования. Улучшению деловых качеств способствуют семинары, тренинги, аттестации, чтение деловых книг, посещение онлайн-курсов, конференций, вебинаров. Начало бизнеса Открытие собственного дела – хороший пример финансовой цели, которая в случае успеха принесет вам максимальное удовлетворение. Но чтобы все получилось необходимо серьезное долгосрочное планирование. #финплан

Грех первый, лень: нежелание управлять своими финансами Учёт расходов и доходов – ключ ко всему, величина заработка здесь не так важна. И большое предприятие с миллиардными оборотами, и крохотная компания планируют бюджет. Если этого не делать, последствия будут печальными. Люди почему‑то считают, что у них всё работает по‑другому, но это не так. Если вы не знаете, сколько расходуете, то не сможете рационально копить и тратить. Но, как только вы начнёте контролировать финансы, ваша жизнь изменится. Если не верите, просто найдите человека, который ответственно подошёл к этому процессу, и спросите, как у него дела. #психология_денег

Учитывайте естественное стремление к большему Представьте молодого человека, который рос в бедности. Он мечтает о собственном жилье и уверен, что именно это принесёт ему счастье. Он делает всё возможное, чтобы достичь желаемого, и в 25 лет, окончив университет и упорно поработав несколько лет на стабильной работе, наконец берёт ипотеку. Он счастлив. Но через два года его друзья переезжают из съёмной квартиры в свой дом. И собственная жилплощадь уже не кажется ему такой роскошной, как раньше. ❗️Наше мнение о том, что сделает нас по‑настоящему счастливыми, постоянно меняется, а способы достичь счастья – дорожают. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы ставить себе амбициозные цели. Но постоянное стремление к большему бывает разрушительным. Когда мы связываем своё благополучие и удовольствие от жизни с внешними факторами, то попадаем в ловушку гедонистической адаптации. То есть наш уровень счастья всегда остаётся стабильным, и мы быстро возвращаться у нему даже после важных позитивных изменений. Другими словами, сколько бы власти и денег у нас ни было, нам всегда хочется больше. Альтернативой гедонизму является эвдемонизм. У него есть шесть измерений: самопознание; развитие потенциала; ощущение цели и смысла жизни; усилия, вложенные в достижение блестящих результатов; глубокая вовлечённость в любую деятельность; удовольствие от деятельности как средства самовыражения. Эвдемонизм – это более индивидуальный и гораздо более устойчивый подход к счастью, чем гедонизм. Преодолеть гедонистическую адаптацию помогут два практических способа. 1️⃣ Временно перестаньте покупать ненужные вещи, например в течение 30 дней, нескольких месяцев или даже года. 2️⃣ Ведите список ненужных покупок и добавляйте в него пункты каждый раз, когда вам захочется что‑то купить. Затем установите правило, сколько времени вещь должна находиться в списке, прежде чем вы потратите на неё деньги: 24 часа, неделю или несколько месяцев. Это хороший способ приучить мозг к тому, чтобы получать отложенное удовольствие. #финплан

Что такое инфляция образа жизни В 2018 году профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Нортон опросил более 4000 американских миллионеров. Он задавал вопросы о том, насколько они удовлетворены жизнью и сколько денег им потребуется, чтобы стать совершенно счастливыми. Большинство ответило, что для этого их состояние должно увеличиться в два-три раза. Даже миллионы долларов на счету не спасают от ощущения, что денег недостаточно. Это ощущение часто приводит и миллионеров, и обычных людей к инфляции образа жизни – так ученые называют тенденцию к увеличению расходов по мере роста дохода. Чем больше человек зарабатывает, тем больше он тратит – но не за счет жизненно необходимых трат на лечение или питание, а за счет второстепенных покупок, которые повышают уровень жизни и статус. Как правило, необязательные расходы растут постепенно и незаметно – и в этом коварство инфляции образа жизни. Например, человек начинает каждый день покупать кофе навынос и позволяет себе изредка ездить не на метро, а на такси. Потом такие траты становятся привычными и повторяются все чаще. К ним прибавляются более роскошные привычки, например покупать новую модель Айфона каждый раз, когда «Эпл» ее выпускает. Покупать больше, когда можешь это себе позволить, вполне естественно и часто даже полезно. Например, можно обойтись и без клининга – это необязательная трата. Но если делегировать уборку, сэкономленные время и силы можно тратить на работу – или просто больше отдыхать. Так что до определенной степени инфляция образа жизни нормальна. Но иногда новые привычки становятся проблемой. Человек, попавший в ловушку инфляции образа жизни, воспринимает свои новые потребительские привычки не как излишества, а как необходимость, даже если речь идет о жизни во дворце. В итоге ему может быть сложно откладывать деньги – или его траты могут и вовсе стать больше заработка. #наука_денег

«Да, маленькая зарплата, зато спокойно» Вам предлагают повышение, но вы не соглашаетесь: на новом месте работать надо больше, ответственность выше. Всех денег не заработаешь. Отказываясь от предложений зарабатывать больше, вы не просто топчетесь на месте, а теряете деньги, так как инфляция обесценивает их. Если ничего не делать, зарплаты скоро не будет хватать на поддержание того образа жизни, к которому вы привыкли. #психология_денег

Избегайте провоцирующих факторов Когда вы идёте веселиться с друзьями и не хотите потратить лишнего, оставьте дома карту, привязанную к счёту для текущих расходов, или снимите наличными запланированную на развлечения сумму, если карта у вас единственная. Это поможет удержаться от решений, которые кажутся правильными только в моменте, например заплатить за всех в баре. Конечно, вы ещё можете воспользоваться смартфоном и банковским приложением, чтобы угостить друзей. Но помните: качество ваших трат можно значительно улучшить, если избегать ситуаций, которые провоцируют необдуманные решения. #финплан

Что действительно помогает заработать Высокий уровень интеллекта не гарантирует высокий доход. Но что тогда может быть более точным предиктором финансового успеха? Возможно, именно везение – самый важный компонент богатства. Это наглядно показывает компьютерная симуляция итальянских ученых, которые смоделировали развитие карьеры гипотетических людей в течение 40 лет. Одни были задуманы более талантливыми: умными, любопытными, настойчивыми, креативными, с высоким эмоциональным интеллектом. Другие обладали этими качествами в меньшей мере. Казалось бы, талант гарантировал, что человек добьется успеха. Но вышло совсем не так. В основном везло небольшой группе людей. Причем посредственности часто были намного более успешны, чем таланты. Но не из-за трудолюбия, а просто благодаря череде случайностей. #наука_денег

«Один раз живём!» Вы копите на первоначальный взнос на квартиру и уже подобрались к нужной сумме, но срываетесь и тратите сбережения на игровую консоль, телефон и отпуск. Потому что жильё – долгосрочная цель, связанная с жёсткой экономией и ипотекой, а радость от покупок можно получить уже сейчас. Нюанс в том, что жизнь хоть и одна, но длинная (если повезёт) и непредсказуемая. И если вы сейчас не подумаете о том, как будете жить через 20 лет, потом может быть очень горько. #психология_денег

Пополняйте резервный фонд Он пригодится в ситуациях, когда вам нужно оплатить сразу несколько счетов, а поступление средств на баланс по тем или иным причинам откладывается. ❗️Идеальная сумма – это все первоочередные расходы на жизнь за месяц. Быстрый, но не самый приятный способ собрать резервный фонд – полностью отказаться от развлечений на 1–3 месяца. Если вы не готовы на такие жертвы, тогда постепенно пополняйте оба счёта: один – для текущих расходов на жизнь и первостепенные бытовые нужды, второй – для развлечений. #финплан

Присоединяйтесь к каналу, где мы рассказываем о значимых культурных проектах Москвы — от выставок и галерей до научных форумов и образовательных инициатив. Здесь пересекаются творчество и интеллект, классика и инновация. 🔹 Актуальные события и программы 🔹 Интервью с экспертами и куураторами 🔹 Истории о том, как культура меняет город и людей 🔹 Подробности о выставках, фестивалях, дискуссиях Следите за нами и оставляйте своё мнение — давайте вместе развивать культурный дискурс столицы. 👉 Подписаться: t.me/GrandCultureArt Добро пожаловать в сообщество, где культура — не фон, а двигательный импульс.

«Я не скандальный человек, пусть будет на его совести» Вас регулярно обсчитывают кассиры, вам неоднократно вручали неисправные товары, вас обманывали при заключении договоров, и вы готовы терпеть это и дальше. Просто не любите ругаться, да и бесполезно это. А вместо неисправного телевизора просто купите новый. Такая пассивная позиция определённо заставляет вас терять деньги и веру в справедливость. Люди, которые нарушают ваши права, совести не имеют, а вот вам стоит научиться отстаивать свои интересы. В конце концов, телевизор можно вернуть по гарантии, а кассиру указать на ошибку. #психология_денег

Как организовать контроль за расходами Грамотно вести бюджет поможет система раздельных трат. Чтобы на неё перейти, необходимо сделать следующее: • Завести два отдельных банковских счёта: один – для текущих расходов на жизнь и первостепенные бытовые нужды, второй – для развлечений. • Регулярно перечислять фиксированное количество денег на каждый счёт. • Использовать счета исключительно по назначению. ❗️Такая система позволит тратить на развлечения строго определённую сумму. Если вы не заведёте для этого отдельный счёт, вам придётся вручную следить за тем, сколько вы тратите, например фиксировать всё в заметках или банковском приложении. Подход с разделением счетов не потребует от вас утомительного учёта, нужно только регулярно следить за балансом. Раз в неделю оценивать состояние обоих счетов и каждый раз, прежде чем идти в кино или на встречу с друзьями в ресторан, проверять, сколько денег можно потратить со счёта на развлечения. #финплан

Что действительно помогает заработать Высокий уровень интеллекта не гарантирует высокий доход. Но что тогда может быть более точным предиктором финансового успеха? ✅ Личные качества. Идею Льюиса Термана о том, что успех в жизни больше зависит от самооценки и целеустремленности человека, чем от уровня его интеллекта, подтвердили более поздние исследования. Лауреат Нобелевской премии по экономике Джеймс Хекман с коллегами проанализировал данные тысяч людей: в том числе баллы IQ, оценки в школе и университете и результаты тестов на личностные черты. Сопоставив их с доходом, ученые определили: зарплата только на 1-2% зависит от интеллекта. Оценки в школе и университете оказались более показательны, чем баллы IQ. Но вовсе не потому, что пятерки по химии и литературе достаются самым умным. В учебе мы проявляем не только когнитивные способности, но и личностные качества: добросовестность, трудолюбие, настойчивость, самодисциплину и открытость новому опыту. Эти качества и определяют финансовый успех, по мнению Джеймса Хекмана. Усидчивый школьник со средним IQ может учиться лучше более умного, но ленивого соседа по парте. Потом, когда школа и университет останутся позади, усидчивость поможет ему и во взрослой жизни. Эти выводы частично пересекаются с выводами знаменитого «зефирного теста» – эксперимента конца 1960-х – начала 1970-х. Он проходил так: ребенка оставляли наедине с зефиром на несколько минут и обещали двойную порцию, если он не съест сладость к моменту возвращения взрослого. Ученые протестировали таким образом десятки детей, а потом наблюдали за их жизнью. Через 20 лет выяснилось, что те, кто терпел ради большей награды, были в целом успешнее в жизни. #наука_денег

30 миллионов на одежду — и только после этого собственный бренд Именно такой путь прошёл Илья Мидасов — человек, который знает премиум и люкс изнутри, а не по презентациям маркетологов. На своём YouTube-канале он рассказывает о том, с чего должен начинаться мужской гардероб, если важны безукоризненный внешний вид и реальное качество. Видео можно посмотреть здесь: https://youtu.be/57a3wK10u2k?si=HbMbIKDTneLV77hZ Это не проходной контент. Илья сам пишет сценарии, опираясь на свой опыт — без клише, без теории «стилистов», без вчерашних школьников, которые учат, как «правильно» завязывать галстук. Мы уже знаем, какие темы выйдут дальше — и это будет реально прикладная, взрослая польза. Сайт бренда: Midasov.com Telegram: t.me/midasov Instagram: instagram.com/midasov.moscow *Instagram — соцсеть, деятельность которой запрещена в России.

«Чтобы перед людьми не было стыдно» Вы точно читали эти жуткие истории о небогатых семьях, где выпускники скидывались по 100 тысяч на банкет, на бюджет свадьбы реально было взять дом на побережье, а родители месяцами голодали, чтобы купить ребёнку что-то статусное. Здесь неадекватность трат налицо, но бывают и менее очевидные вещи, на которые спускать круглые суммы вовсе не обязательно. Жить по средствам не стыдно, а что там люди подумают – уже их проблемы. #психология_денег

Как перестать тратить лишнее и сбалансировать личный бюджет Вспомните, когда в последний раз вы принимали сироп от кашля. Скорее всего, вы наливали его в специальную мерную ложечку, которая идёт в комплекте с лекарством. И уж точно не использовали огромную чашку, надеясь правильно рассчитать дозировку. Точно так же следует относиться к личным финансам. Это значит каждый месяц переливать определённое количество средства (денег) в подходящую ёмкость (банковский счёт), чтобы убедиться в том, что вы употребляете (тратите) ровно столько, сколько нужно. Однако часто расходы равняются не тому, сколько вам нужно потратить, а тому, сколько вы можете потратить. Как понять, что вы тратите лишнее Чтобы разобраться, не сорите ли вы деньгами, обратите внимание на несколько признаков: • Вы откладываете меньше 5% от дохода. • Платежи по вашей кредитной карте не уменьшаются. • У вас нет финансовой «подушки безопасности». • Вы никогда не составляли бюджет. • Вы платили комиссию за превышение кредитного лимита. Даже если у вас нет проблем с лишними тратами, контроль над расходами поможет вам увеличить сбережения и начать лучше распоряжаться деньгами в соответствии с вашими ценностями. #финплан

Умные богаты, но не благодаря уму Исследование Термана – старейшее среди психологических и продолжается до сих пор уже другими учеными и с участием потомков одаренных детей. Современные ученые также ищут взаимосвязь между интеллектом и высоким доходом. Исследователь Джей Загорски сопоставил данные почти 7500 жителей США и подсчитал, что каждый балл IQ прибавляет к доходу 234-616 $ в год. Получается, на 2007 год, когда было опубликовано исследование, человек с высоким уровнем IQ – в 130 баллов – получал на 20-55% больше средней зарплаты по стране. Казалось бы, исследование подтверждает: ум помогает больше зарабатывать. Но Загорски считает, что обнаруженная корреляция слишком слабая. Он пишет, что даже если считать, что IQ-тесты – это точный способ измерить интеллект и что его уровень не меняется с течением жизни, все равно нельзя говорить о том, что низкий интеллект предвещает финансовые трудности. И наоборот. Еще один вывод исследования: высокий интеллект вовсе не гарантия разумного обращения с деньгами. Например, люди с IQ 100 баллов исчерпывали лимит кредитной карты и просрочивали платежи гораздо чаще, чем люди с IQ 80 баллов. Даже среди самых умных людей – с IQ выше 140 баллов – есть те, кто не платят по счетам: таких почти 19%. Если бы больший ум автоматически означал лучшие финансовые привычки, то каждые 5-10 баллов IQ прибавляли бы людям разумности в тратах. Напротив, очень высокий интеллект повышает риски транжирства. #наука_денег

Трудности финансовых отношений с близкими «Мы же друзья, отдайте мне счёт, плачу за всех» Что хорошо в голливудских фильмах, не всегда работает в жизни. В баре под воздействием алкоголя вы ощущаете себя крутым и щедрым, а завтра будете занимать у тех же друзей на хлеб. Сопоставляйте свои желания с реальностью, прежде чем демонстрировать состоятельность. «Отдашь как сможешь» Долги – скользкая тема, ведь непонятно, как договариваться о возврате денег, чтобы вас продолжили считать хорошим другом и родственником, а не алчным ростовщиком. Тем не менее если человек, берущий деньги, не оговаривает срок возврата, то сделайте это сами. Для крупной суммы просите расписку. Это нормально, ведь человек пошёл к вам, а не в банк, где у него попросили бы больше гарантий. #психология_денег

Найдите новые источники дохода Сегодня найти подработку очень просто. Есть специальные интернет-сервисы, которые объединяют заказчиков и исполнителей по любому виду работ. Вы можете подрабатывать постоянно, в свободное от основного занятия время, либо брать разовые заказы, когда будет желание и возможность. Подработка бывает не только утомительной, но и приятной: погулять с собакой, отвезти документы, найти информацию в интернете и так далее. Выбирайте по своему вкусу. Самое главное – не тратить, а откладывать весь дополнительный доход, плюсом к ежемесячным отчислениям с зарплаты. Если соблюдать все эти правила, ваша финансовая ситуация улучшится довольно быстро. #финплан