Третьякова Елена Блогер 👧 Материнство-Lifestyle-Beauty

Ключевой слой нашей плоской кровли — ПВХ-мембрану LOGICROOF от ТехноНИКОЛЬ. Это именно та защита, которая обеспечивает полную герметичность и защищает крышу от дождя, снега, УФ-излучения и температурных перепадов. Покажем, как укладывается мембрана, как свариваются швы и почему мы выбрали балластную систему — без креплений и отверстий. Надёжно, безопасно и с расчётом на десятилетия эксплуатации. В следующем видео — финальный слой: дренаж и щебень. Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2VtzqvJjv3i

Про утепление нашей плоской кровли — важный этап, который напрямую влияет на комфорт в доме и энергоэффективность. Основой стал экструдированный пенополистирол CARBON PROF от ТехноНИКОЛЬ: лёгкий, прочный и устойчивый к влаге. Укладывали в два слоя со смещением швов, чтобы исключить мостики холода. Показываем, как с помощью клиновидных плит создаётся уклон для отвода воды, без необходимости заливать дополнительную стяжку. И как монтажная пена помогает герметизировать и надёжно зафиксировать утеплитель. Всё это — часть правильного, надёжного «пирога» нашей кровли. В следующем выпуске — ПВХ-мембрана! Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2VtzqwfJvW4

В этом выпуске показываем два ключевых этапа подготовки основания для плоской кровли — нанесение битумного праймера ТЕХНОНИКОЛЬ №01 и укладку рулонной пароизоляции Биполь. Рассказываем, зачем нужен праймер, как он усиливает сцепление и защищает поверхность, а также почему пароизоляция критична для сохранения свойств утеплителя. Пошагово показываем, как наносится праймер и как наплавляется Биполь с герметичными швами. Это та база, с которой начинается надёжная кровля. В следующем видео — утеплитель и клиновидные плиты. Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2VtzqwniXRr

Друзья, стройка нашего дома вызвала большой интерес у вас. И мы решили поделиться с вами основными этапами строительства. В этом видео рассказываем, почему для нашего дома мы выбрали именно плоскую крышу, какие плюсы она даёт в загородной жизни и с какими нюансами столкнулись в процессе. Объясняем, почему отказались от дерева, как справились с неровностями плит ПК, и почему в итоге кровля вышла почти как монолит. Делимся опытом выбора материалов от ТехноНИКОЛЬ, объясняем, что такое балластная система, и почему она надёжнее классической. Рассказываем про конструкцию «пирога» и даём честную обратную связь по затратам, монтажу и сервису. Всё по делу, без воды — как есть. Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2Vtzqw5CY4G

Друзья, стройка нашего дома вызвала большой интерес у вас. И мы решили поделиться с вами основными этапами строительства. В этом видео рассказываем, почему для нашего дома мы выбрали именно плоскую крышу, какие плюсы она даёт в загородной жизни и с какими нюансами столкнулись в процессе. Объясняем, почему отказались от дерева, как справились с неровностями плит ПК, и почему в итоге кровля вышла почти как монолит. Делимся опытом выбора материалов от ТехноНИКОЛЬ, объясняем, что такое балластная система, и почему она надёжнее классической. Рассказываем про конструкцию «пирога» и даём честную обратную связь по затратам, монтажу и сервису. Всё по делу, без воды — как есть. Реклама. ООО "ТехноНИКОЛЬ-Строительные Системы", ИНН 7702521529. erid: 2Vtzqw5CY4G

✨ Ну вот и подошёл к концу наш незабываемый отдых… ✨ Круиз на шикарном лайнере оказался настоящим приключением! 🌊🚢 За это время мы успели побывать в удивительных местах – Стамбул, остров Афон, Бозджаада, Амасра… Каждое место по‑своему особенное, с уникальной атмосферой и красивейшими достопримечательностями. 🕌🏝️ На борту нас ждали не только невероятные виды и свежий морской воздух, но и отличная развлекательная программа. Днём – активные занятия и море интересных событий. Я каждый день с удовольствием занималась фитнесом в шикарном зале с видом на бескрайние волны. 🏋️‍♀️💙 А вечера были по‑настоящему волшебными! Нас радовали шоу “Пушкино” и легендарный балет TODES – это было невероятно красиво и атмосферно! 💃✨ Этот круиз подарил столько эмоций, что останутся в памяти надолго. 💫 Уже хочется вернуться в море снова… ❤️

✨ Мы отправились в незабываемое путешествие на лайнере от Astoria Grande в Турцию и Грецию ✨ это просто сказка! 💙 Представьте себе огромный лайнер, на котором есть всё для комфортного отдыха: уютные зоны, бассейны, рестораны с невероятно вкусной едой и даже театры и спа! У нас шикарный номер с собственным балконом – утром можно просыпаться под шум моря и встречать рассвет прямо на своей каюте. 🛳 Кстати, номер совсем как в хорошем отеле: просторный, с собственной ванной комнатой. И да, что приятно удивило – лайнер совсем не шатает, так что чувствуешь себя максимально комфортно. Наш тур рассчитан на 7 ночей, за это время мы успеем пройти Турцию и Грецию, останавливаясь в самых красивых точках маршрута. Первая остановка – Стамбул! 🇹🇷 Мы взяли гида и отправились исследовать город: Айя-София, Голубая мечеть, Гранд-базар – это было так увлекательно и атмосферно, что я до сих пор под впечатлением. А впереди ещё столько интересного! 😍

Вьетнам, Хошимин, 2014: история под землёй, жизнь на воде и небо над городом Когда говорят «Вьетнам», в воображении всплывают картинки пляжей, недорогих курортов, кокосов, лежаков и пальм. Кажется, что это место – для тех, кто хочет просто отдохнуть, полежать у моря и купить пару магнитиков. Но для меня Вьетнам стал чем-то гораздо большим. Это была не просто поездка – это было путешествие по слоям времени. Страна, в которой история не заперта в витринах музеев, а буквально под ногами, на ладони, вокруг. Где ты можешь прикоснуться к прошлому, вдохнуть запах джунглей, побывать под землёй, проплыть по реке, поужинать на крыше небоскрёба и за день прожить десятилетия чужой судьбы. В 2014 году я поехала в Хошимин – он же Сайгон, как до сих пор называют его местные. Это город, где Восток встречается с Западом, где французская архитектура соседствует с азиатскими рынками, где утро начинается с чашки крепкого вьетнамского кофе, а заканчивается на смотровой площадке среди неоновых огней. Туннели Ку Чи: спуск в мужество Один из самых сильных и запоминающихся моментов этой поездки – экскурсия в туннели Ку Чи. Они находятся примерно в полутора-двух часах езды от Хошимина, в провинции Тэйнынь. С виду – просто зелёный лес, обычные тропинки, ничего особенного. Но стоит отойти чуть в сторону – и ты оказываешься на входе в другой мир. Под землёй – целый лабиринт, целый город, вырытый вручную. Эти туннели начали строить ещё во времена французской колонизации, но особенно масштабно они развивались в 60-х годах, во время войны с США. Тогда они стали настоящими базами: под землёй располагались жилые комнаты, кухни, госпитали, оружейные склады, мастерские, даже школы. Всё – скрытое от вражеских глаз, тесное, но жизненно важное. Мы спустились внутрь одного из таких туннелей. Даже с учётом того, что они были немного расширены для туристов – проходить по ним сложно. Очень узко, жарко, воздух почти не двигается. Свет – только от фонарика гида. А ведь тогда, в 60-х, не было ни фонариков, ни вентиляции. Люди жили здесь неделями, месяцами. Воевали, лечили раненых, рожали детей. В этом подземелье, среди корней деревьев и глины, ощущаешь не просто дух времени – ты физически ощущаешь страх, напряжение, силу воли, которая держала всё это вместе. Это не экскурсия – это встреча с невероятной храбростью. На поверхности – музей под открытым небом. Настоящие танки, самолёты, разобранные ловушки, которые использовались в партизанской борьбе. Можно подойти, потрогать, представить, как это было. А для самых смелых – тир, где можно пострелять из настоящего оружия: автоматов, винтовок, пулемётов. Стрельба пугающе громкая, отдача сильная, и ты понимаешь, насколько война – это не кино. Это настоящий, оглушающий ужас. Дельта Меконга: жизнь на воде После туннелей мы отправились совсем в другую часть страны – в дельту реки Меконг. Там всё другое. Здесь нет подземелий и выживания – здесь есть жизнь. Такая, какой она была веками, и, похоже, такой и останется. Всё строится вокруг воды: лодки – как автомобили, река – как улица. Мы катались по узким каналам в длинных деревянных лодках, в тени густых пальм и банановых деревьев. Вода почти касалась краёв, а по берегам – домики на сваях, рыбацкие сети, смеющиеся дети, которые плещутся в мутной воде. Нас угощали свежими фруктами: ананасами, драконьими фруктами, личи. Завели в маленькую деревенскую мастерскую, где вручную делают рисовую лапшу – процесс, как медитация. Варят, сушат, режут, всё – без автоматов, всё – руками. Показали, как делают кокосовые конфеты – просто, с любовью, в жаре, под жестяной крышей. Удивительно, насколько много смысла в этих простых действиях. А потом – плавучий рынок. Это совсем другой уровень экзотики. Небо над Сайгоном: Saigon Skydeck Вечером – обратно в Хошимин. И чтобы почувствовать город с другой стороны, мы отправились в Bitexco Financial Tower – самое высокое здание в городе. На 49-м этаже – смотровая площадка Saigon Skydeck. Мы поднялись туда на закате. Медленно, в прозрачном лифте, как будто поднимаешься в другой мир.

Летняя распродажа в Lassie Самые активные узнают о распродажах и новостях бренда в Telegram-канале Lassie первыми — не забудьте подписаться. Покупайте одежду, обувь и аксессуары от знаменитого скандинавского бренда — цены снижены до 50% Распродажа действует до 6 июля в розничных магазинах и на официальном сайте lassie.ru Приключения летом начинаются вместе с Lassie

Летняя распродажа в Lassie Самые активные узнают о распродажах и новостях бренда в Telegram-канале Lassie первыми — не забудьте подписаться. Покупайте одежду, обувь и аксессуары от знаменитого скандинавского бренда — цены снижены до 50% Распродажа действует до 6 июля в розничных магазинах и на официальном сайте lassie.ru Приключения летом начинаются вместе с Lassie

Горжусь моей малышкой . Самой главной крутышкой 🫶🫶 у Миланы уже прошло целых 3 выступления 🔥 И это только начало. В сентябре записываем новый хит . Который я сама сочинила и написала для нее

На этих выходных поехали смотреть наш новый участок у Волги — и, как водится, всё началось не с вида на реку, а с дороги 😂 После дождей грунтовка там раскисла так, что наш менеджер застрял буквально на подъезде. А мы — на внедорожнике — проехали вообще без проблем. Я даже не успела напрячься, машина спокойно катит вперёд, не скользит, не буксует, будто говорит: «Расслабься, я всё знаю». И это такое спокойствие, когда ты в лесу, на мокрой дороге, и не переживаешь за каждую кочку. Сам участок — просто волшебство. Тихо, просторно, Волга рядом. Уже строим планы: поставим небольшой модульный домик, баньку, навес для лодки. А лодка — обязательно! Хочется утром собираться и уплывать на дикий пляж, или на рыбалку, или просто плыть в тишину. Мечта. Это будет наш семейный уголок для перезагрузки от города и суеты. Уже предвкушаю, как будем туда сбегать на выходные.

У нас с девочками был настоящий dream-блог-тур! ✨ Со всего мира слетались блогеры, и все это — в потрясающем отеле Club Med. Атмосфера — как в кино: вечера в разных стилях, танцы до утра, море активностей и смеха. Мы не просто отдохнули — мы зарядились на год вперёд. Каждая из нас уехала с яркими воспоминаниями, новыми знакомствами и ощущением, что это была именно та перезагрузка, которая так нужна. Спасибо за магию, девчонки, и спасибо Club Med за незабываемый приём! 🌍🌴 Хочется повторить всё это снова — и даже больше.

В этом мае мы летим в Club Med Palmiye в Турции — и, честно, я уже считаю дни. Мне кажется, это идеальный формат, когда хочешь не просто лежать на пляже, а реально перезагрузиться: и с семьёй время провести, и самой расслабиться. Знаете, я раньше думала, что all inclusive — это просто про «еда+напитки». А потом узнала, что именно Club Med вообще придумал этот концепт ещё в 50-х, и это не просто фраза, а целая философия. Тут можно освоить вейкборд, падел-теннис, стрельбу из лука (я реально в прошлом году стрелять научилась!), да хоть на трапеции полетать. И всё это — уже включено, никаких доплат. Отдельный лайк — за их детские клубы. Пока ребёнок занят своими мини-приключениями, мы с мужем можем спокойно понырять, сходить на массаж или просто поваляться на пляже, не думая, кто за кем присмотрит. С 4 лет клубы включены в стоимость отдыха. Очень удобный формат, когда хочется и семейного, и взрослого отдыха одновременно. До 27 мая у Club Med идёт летняя распродажа — можно забронировать отдых на лето и в бархатный сезон с выгодой до 15%. Кому нужно отдохнуть по-настоящему — рекомендую!

Всем привет из солнечного Египта! Мы решили немного перезагрузиться — стройка дома, конечно, забирает много сил и нервов, поэтому просто необходимо было выдохнуть и переключиться. Сейчас мы на шикарной вилле при нашем любимом отеле — здесь просто волшебно! Вечером включается мягкая подсветка, по каналам плавают гондолы, и можно устроить романтическую прогулку — очень красиво и атмосферно. На территории множество ресторанов, каждый со своей изюминкой, а Красное море рядом… Мы уже успели погрузиться с дайвингом — и это было моё юбилейное 10-е погружение! Под водой как всегда магия: рыбки, кораллы, полное ощущение тишины и покоя. Немного солнца, моря и вдохновения — и снова в бой, но уже с новыми силами.

Мексика — страна, в которую невозможно не влюбиться Когда меня спрашивают, какая страна оставила самые яркие воспоминания, я всегда вспоминаю Мексику. Я побывала там дважды — в 2010 и 2012 году, и каждый раз открывала для себя что-то новое и удивительное. Каждый приезд только усиливал мою любовь к этой невероятной стране. Я отдыхала на Ривьера-Майя , Плайя дель Кармен и Канкун — потрясающие побережья , где белоснежный песок сливается с прозрачной лазурной водой, а каждый день наполнен приключениями и открытиями. Но Мексика — это гораздо больше, чем просто пляжи. Это настоящая сокровищница истории, культуры и энергии. Xel-Há — водный рай среди джунглей Одним из самых ярких моментов моей первой поездки стал парк Xel-Há. Это природный аквапарк, где можно кататься на велосипедах между тропическими деревьями, плавать в прозрачных лагунах, кормить ламантинов и любоваться водопадами. Здесь ощущаешь единение с природой: вода, джунгли, солнце и лёгкий ветер — всё сливается в одно целое. Я советую приезжать сюда на целый день: каждый уголок Xel-Há заслуживает внимания. Пляжи мечты и лазурные воды Карибского моря Песок на Ривьера-Майя настолько белый и мягкий, что кажется почти нереальным. А море! Оно вечно разное: утром — светло-голубое, в полдень — слепяще-бирюзовое, к вечеру — глубокого синего цвета. Этот контраст делает побережье живописным в любое время суток. Мексика — страна с богатейшей историей, корнями уходящей в тысячелетия. До прихода испанцев здесь процветали мощные цивилизации: ольмеки, тольтеки, ацтеки и, конечно же, майя. Каждое племя оставило после себя след: пирамиды, древние города, настенные фрески, загадочные письмена. Когда стоишь рядом с древними постройками, понимаешь: Мексика — это не просто туристический рай, это живая память о великих культурах. Мы арендовали красный кабриолет и отправились исследовать древние города. Первая остановка — Тулум — город-крепость, расположенный прямо на обрыве над Карибским морем. Здесь чувствуется особая магия: руины смотрят в бесконечную синеву, а ветер шепчет истории древних времён. Далее наш путь лежал в Кобу — загадочный город, утопающий в джунглях. Здесь сохранилась одна из немногих пирамид, на которую тогда ещё можно было подняться. Стоя на вершине, смотришь на бескрайние зелёные просторы и осознаёшь, насколько огромным было царство майя. Но венцом поездки стала Чичен-Ица — один из самых известных археологических комплексов в мире и одно из новых семи чудес света. Чичен-Ица — это сердце древней цивилизации майя. Построенный примерно в VII-X века н.э., этот город был важнейшим политическим, религиозным и культурным центром региона. Главная достопримечательность Чичен-Ицы — пирамида Кукулькана (или “Замок”). Она посвящена богу Кукулькану — пернатому змею, символу мудрости и власти. Пирамида устроена так, что во время весеннего и осеннего равноденствий солнце создаёт на её ступенях игру теней — появляется иллюзия ползущего змеи. Это уникальное архитектурное чудо показывает, насколько продвинутыми были знания майя в астрономии и инженерии. Кроме пирамиды, в Чичен-Ице есть ещё Великий Игровой двор для игры в мяч (самый большой в Мезоамерике!), храм Воинов, обсерватория “Караколь” и Священный сенот, где проводились обряды жертвоприношений. Майя были не только великими строителями и математиками, но и тонкими астрономами. Их календари до сих пор поражают точностью, а загадки их письменности до конца ещё не разгаданы. 3 удивительных фактов о цивилизации майя 1. Майя знали о “нуле” задолго до Европы. Они одними из первых в мире ввели понятие нуля в свою систему счисления, что позволило им создавать невероятно точные календари и сложные математические расчёты. 2. Календарь майя предсказывал солнечные затмения. Их астрономические знания были настолько развиты, что они могли точно прогнозировать солнечные и лунные затмения на века вперёд. 3. Майя строили пирамиды без металлических инструментов. В их распоряжении не было железа или бронзы — только каменные и деревянные орудия. Тем не менее, их пирамиды стоят до сих пор, поражая масштабом и точностью.

Наш клип готов 🫶 приятного просмотра