🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Диетическая кола опаснее обычной — врачи: всего одна банка в день повышает риск диабета на 40%. Без сахара — не значит безопасно: в напитке полиолы, которые не перевариваются и вредят кишечнику. Для сравнения: обычная кола — +23% к риску

Как быстро убрать шкурку с помидор без горячей воды.

Наверняка вы устали просыпаться каждое утро в 8 часов, и идти на работу за какие то 30,000₽ в месяц, разве эти деньги стоят вашего месяца из жизни? - Нет. Наталья в своем телеграмм канале помогает зарабатывать ваши месячные зарплаты всего за один день! Вам может показаться что это реклама каких то мошенников, но это не так. Многие лично работали с Натальей, и рекомендуют её как ценного инвестора! Мы хотим чтобы все наши подписчики жили в достатке, и ни в чем не нуждались! Только за вчера она выплатила более миллиона рублей. 👉 Её канал - https://t.me/+5PENP75VKeZiNDAy

Однако стоит учитывать, что неприятный запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЖКТ или стоматологическими проблемами. В таком случае необходима консультация специалиста.

🔥 ТУРЕЦКИЙ КЕБАБ 🌯 Ингредиенты: Фарш - 500 гр Лук Петрушка или кинза Соль, сух.чеснок, копч.паприка Лаваш Перец зелёный Помидор Растительное масло 👨🏼‍🍳 Приготовление: Лук и петрушку измельчить в блендере, добавить к фаршу. Добавить специи, хорошо перемешать. Перекладываем фарш на пергамент, распределяем и разрезаем ножом или лопаткой на длинные полоски и оставляем между ними промежутки. На край противня выкладываем помидоры и перец. Добавляем соль, оливковое масло и запекаем в разогретой духовке при 220°С в течении 20 минут. На лаваш выкладываем кебаб, овощи, заворачиваем. Подаём с чесночным соусом. ❤️

Поел, поработал чуть-чуть, опять поел, опять немного поработал, — девушка-айтишница из индийского офиса Microsoft показала свой обычный рабочий день.

График такой: Завтрак: 9:05 – 9:45 (40 мин.) Работа: 9:45 – 11:00 (1 ч 15 мин) Перекус: 11:00 – 11:30 (30 мин) Работа: 11:30 – 13:00 (1 ч 30 мин) Обед и чиллинг: 13:00 – 14:15 (1 ч 15 мин) Работа: 14:15 – 16:45 (2 ч 30 мин) Перекус: 16:45 – 17:30 (45 мин.) Работа: 17:30 – 18:30 (1 час)

Есть такая методика, называется "дробное питание", только так можно объяснить стройность сотрудников 😀

Творожная ватрушка с сыром 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 170/19.2/4.3/13.2 Ингредиенты: • Яйцо-1 шт • Творог- 200 гр • Мука (у меня рисовая) -50 гр • Разрыхлитель-½ ч л • Соль- по вкусу Для начинки: • Мягкий творожок-150 гр • Легкий сыр-50 гр • Зелень любая- пучок • Соль- по вкусу

Свадебный букет из брокколи - захотят поймать все 😀👍

😋 ГОТОВЬТЕ - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Очень классная идея, и всё это без сыра и майонеза, которые так часто встречаются в других рецептах. 🥒 Ингредиенты: Кабачки - 600 гр Грецкие орехи - 60 гр Зелень - небольшой пучок Чеснок - 1 зубчик Соль, перец - по вкусу Раст.масло - 2 ст.л. Приятного аппетита! 👌

Женщина спалила мужа на измене с помощью НАПОЛЬНЫХ ВЕСОВ. Когда жена была в отъезде, с её умных весов пришло уведомление о взвешивании после полуночи — были зафиксированы 2 веса: вес супруга 86 кг и таинственные 54 кг.

В Бруклине делают мороженое из грудного молока.

💳Вам зачислено 250.000 ₽. Баланс на карте: 2 345 187,66 ₽ Вот с таких сообщений начинается день у подписчиков канала Наталии Савельевой. А как утро начинается у вас? Может начинаться точно так же! Наша администрация запросила ссылку на официальный канал Наталии, по-этому каждый сможет уже сегодня поменять свою жизнь МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 7/20 - ВСТУПИТЬ Что нужно от вас, чтобы работать с Натальей? 📱-Телефон 💲-Желание зарабатывать ⏱-1-2 часа свободного времени Уже в первый день подписчик может заработать от 50.000 рублей❗️ На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Наталья поможет каждому, кто в этом нуждается👇

Впервые пробуют газировку 😀😀😀

ПП Рваная говядина Ингредиенты: ▫️говядина – 1 кг. ▫️сушеный чеснок – 1 ч. л. ▫️черный молотый перец – 1/2 ч. л. ▫️молотый кориандр – 1/2 ч. л. ▫️копченая паприка – 1 ч. л. ▫️соль сванская – 1/2 ч. л. ▫️соевый соус – 40 мл. Приятного аппетита!

❤️ ❤️ ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ❤️ ❤️ УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ ЧТОБЫ ВАМ БЫЛО ВЕСЕЛО И НЕСКУЧНО на которые стоит подписаться, они точно понравятся всей вашей семье, помогут в воспитании и развитии детей, скоротать время, заставят улыбнуться и узнать много интересных фактов.... ❗️ПОДПИШИСЬ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ

Двухминутное упражнение от морщин, но без фанатизма, чтобы не получилась прическа как у ведущего 😀

🔥 РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ 🍳 Ингредиенты: Куриная печень - 550 гр Яйца - 1 шт Морковь - 1 шт Лук - 1-2 шт Мука - 3 ст.л. Специи, соль по вкусу Сметана - 1 ст.л. Обжарить с двух сторон до румяной корочки. Приятного аппетита! 👌

Помогут ли грибы в борьбе с лишним весом? Ответ однозначен — да! Секрет эффективности кроется в уникальной структуре этого продукта. Грибы — настоящий подарок для тех, кто следит за фигурой, ведь их калорийность крайне низка: всего 20 ккал на 100 граммов продукта. Это объясняется высоким содержанием воды в их составе. Главное преимущество грибов при похудении заключается не только в низкой калорийности. Особая структура грибных волокон обеспечивает длительное усвоение продукта организмом. Это означает, что после грибного блюда вы будете чувствовать сытость значительно дольше, что поможет избежать ненужных перекусов и переедания.

😋 Фаршированные, маринованные баклажаны по-корейски 🍆 Ингредиенты: Баклажаны - 1-1,2 кг Морковь - 800 гр Перец сладкий - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 4-5 зубчика Зелень - пучок Соль - 1 ст.л.+ 0,5 ч.л. Сахар - 1,5 ст.л. Раст.масло - 150 мл Кориандр - 1 ч.л. Паприка - 2 ч.л. Острый перец - 1 ч.л. (по желанию) Уксус 70% - 1,5 ч.л.