SPUR "13"
Відкрити в Telegram
2025 рік у цифрах

14 261
Підписники
-424 години
-167 днів
-5830 день
Архів дописів
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
САМОРАЗВИТИЕ
Как правильно ставить цели для саморазвития
Правильная постановка целей — основа успеха в личностном росте. Вот, как это сделать:
▫️БУДЬТЕ КОНКРЕТНЫМИ
Цель должна быть чёткой и измеримой. Например, вместо «улучшить английский» поставьте цель «сдать экзамен IELTS на уровень B2».
▫️РАЗДЕЛЯЙТЕ ЦЕЛИ НА ЭТАПЫ
Делайте шаги поэтапно, чтобы видеть прогресс.
▫️УСТАНАВЛИВАЙТЕ СРОКИ
Определите дедлайны для достижения целей.
▫️ОТСЛЕЖИВАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Регулярно проверяйте, как идёт выполнение задачи, и корректируйте план при необходимости.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Чёткая постановка целей делает процесс саморазвития структурированным и эффективным.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
3 способа сократить ненужные траты
Управление финансами начинается с умения контролировать расходы.
Вот три способа сократить ненужные траты:
▫️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПОДПИСОК, КОТОРЫМИ НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ
Проверьте все свои подписки — возможно, некоторые из них давно не актуальны.
▫️ПЛАНИРУЙТЕ ПОКУПКИ
Создание списка покупок поможет избежать ненужных импульсивных расходов.
▫️ИСПОЛЬЗУЙТЕ КЕШБЭК И СКИДОЧНЫЕ КАРТЫ
Это простой способ сэкономить на повседневных тратах.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Контроль за расходами позволит вам откладывать больше денег и быстрее достигать финансовых целей.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Финансовая подушка безопасности: Как ее создать и сохранить
Финансовая подушка безопасности позволяет вам чувствовать себя уверенно в непредсказуемых ситуациях. Вот как ее создать:
Расчет необходимой суммы Определите свои ежемесячные расходы и умножьте на 3-6 месяцев. Это сумма, которую нужно иметь в резерве.
▫️ОТКРЫТИЕ ОТДЕЛЬНОГО СЧЕТА
Храните эти средства на отдельном счете, легкодоступном, но не используемом для повседневных расходов.
▫️РЕГУЛЯРНОЕ ПОПОЛНЕНИЕ
Выделяйте часть дохода для пополнения ежемесячной подушки. Даже небольшие суммы со временем скапливаются в значительный резерв.
▫️ПРОСМОТР РЕЗЕРВА
Регулярно проверяйте, соответствует ли размер подушки вашим текущим затратам и жизненным условиям, и корректируйте ее при необходимости.2.64 KB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Перезаливаем контент в Телеграм
Зарабатываем 111 673 рубля в Месяц!
👉тут пошаговый план, как сделать так-же.
Не забудь подписаться на канал.
👉ПОДПИСАТЬСЯ👈
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
Финансовые ошибки, которых стоит избегать
Многие люди допускают ошибки в управлении финансами. Вот основные из них:
▫️Отсутствие бюджета. Без чёткого плана расходов легко потратить больше, чем заработано.
▫️Жизнь в кредит. Кредиты могут стать тяжёлой долговой нагрузкой, если их брать бездумно.
▫️Игнорирование накоплений. Не имея сбережений, вы рискуете оказаться без денег в непредвиденных ситуациях.
▫️Неправильные инвестиции. Вложения без понимания рынка могут привести к потере капитала.
ВЫВОД: Избегая этих ошибок, вы сможете построить финансово стабильное будущее.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ
Как развивать эмоциональный интеллект для успеха в жизни
Эмоциональный интеллект — важнейший навык в личной и профессиональной жизни. Вот, как его развить:
▫️Учитесь распознавать свои эмоции. Осознанность — первый шаг к управлению эмоциями.
▫️Управляйте стрессом. Найдите техники, которые помогают вам сохранять спокойствие в трудные моменты.
▫️Развивайте эмпатию. Понимание эмоций других людей делает вас более эффективным в общении.
▫️Практикуйте активное слушание. Слушая собеседника, уделяйте внимание его чувствам и эмоциям.
ВЫВОД: Эмоциональный интеллект помогает лучше понимать себя и других, что ведёт к успеху в любых начинаниях.2.64 KB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
erid: LjN8KA1FF
Пять каналов, которые есть у каждого бухгалтера
Редакция журнала «Главбух» провела исследование и выяснила, каким бухгалтерским каналам группы «Актион» отдают предпочтение профессионалы:
📕 Журнал «Главбух» Здесь каждый день публикуются новости бухгалтерского и налогового мира.
📗Журнал «Упрощенка» публикует новости по УСН раньше других! Редакция узнает об изменениях напрямую от чиновников.
📃Система Главбух Самая бухгалтерская справочная система. На канале публикуем новости, образцы и рекомендации для бухгалтеров.
📘Высшая Школа Главбух Онлайн-обучение для бухгалтеров, скидки и анонсы новых курсов.
😜Главбух.Юмор Юмор, который поймет каждый бухгалтер 👌
Подписаться сразу на всех тут
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МОТИВАЦИОННОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ
Почему важно начать инвестировать прямо сейчас
Сколько раз вы откладывали инвестирование на "потом"? Время — самый ценный ресурс, когда речь идет об инвестициях. Чем раньше вы начнете, тем больше возможностей у вас будет.
Мотивация:
▫️Эффект сложного процента. Чем дольше работают ваши деньги, тем больше они зарабатывают. Даже небольшие взносы могут возрасти до значительных сумм за многие годы.
▫️Защита от инфляции. Инвестиции помогают сохранить покупательскую способность денег, компенсируя влияние инфляции.
▫️Финансовая независимость. Начав инвестировать сейчас, вы приблизитесь к финансовой свободе, когда сможете жить на пассивный доход.
Чем раньше вы начнете, тем больше опыта наберетесь, что поможет вам избежать ошибок в будущем.
Вывод: Не ждите идеального момента, начните инвестировать сегодня, чтобы воспользоваться всеми преимуществами в будущем.2.64 KB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Хотите понять, что такое
Сакральное Таро и изучить его принципы работы?
Приглашаю вас на однодневный тест-драйв. Которая в закрепе канала.
Где мы с вами:
— Познакомимся с моим авторским инструментом Сакральное Таро
— Поговорим об отличиях с классическим таро
— Развеем частые мифы
— Поймем как с помощью колоды можно помочь себе и другим в решении какого-либо запроса
Этот тест-драйв подходит даже для тех, кто вообще, всем тем, кто весь этот месяц хотел бы по полчаса в день быть со мною в живом формате, и получать инсайты.
Я расскажу вам как читать ЭНЕРГИЮ пространства и, в соответствии с результатом диагностики инструментом Таро "Грани Бога" — принимать решение!
О рекламодателе
erid: LjN8JtGag
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
Пассивный доход: миф или реальность?
Пассивный доход — это мечта многих людей. Но насколько это реально? Вот что важно знать:
▫️Пассивный доход требует усилий на старте: Вложения времени и денег необходимы для создания источников пассивного дохода.
Инвестиции — один из путей. Дивидендные акции, облигации, недвижимость могут стать источником стабильного дохода.
▫️Онлайн-бизнес и авторские права: Создание контента или продуктов, которые приносят доход без постоянного участия — ещё один вариант.
▫️Постепенное увеличение дохода: Со временем, при правильном управлении, пассивные источники могут значительно вырасти.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Пассивный доход реален, но требует усилий на начальном этапе и грамотного управления активами.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
САМОРАЗВИТИЕ
Как развить дисциплину для саморазвития
Саморазвитие требует дисциплины и регулярных усилий. Вот несколько способов её развить:
▫️Начните с маленьких целей: Постепенно увеличивайте сложность задач, чтобы не перегореть.
▫️Создайте ежедневные ритуалы: Делайте что-то полезное каждый день, это поможет выработать привычку.
▫️Записывайте свой прогресс: Отслеживайте достижения, чтобы видеть результаты своих усилий.
▫️Награждайте себя за успехи: Мотивация должна быть не только внутренней, но и внешней.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Дисциплина — это навык, который можно развить. Главное — начать с малого и постепенно увеличивать нагрузку.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МОТИВАЦИЯ
Как находить мотивацию в сложные времена?
"В жизни каждого человека бывают моменты, когда мотивация исчезает, и все кажется бессмысленным. Это нормально, но важно научиться находить внутренние силы для движения вперед даже в такие моменты.
▫️Фокусируйтесь на маленьких шагах: Вместо того, чтобы думать о большом результате, сосредоточьтесь на маленьких достижениях. Каждый маленький шаг приближает вас к цели.
▫️Помните о своих целях: Запишите свои долгосрочные цели и пересматривайте их каждый день. Это поможет вам держать фокус и не терять смысл в сложные моменты.
▫️Окружите себя поддержкой: Обращайтесь к друзьям, семье или коллегам за поддержкой. Они могут предоставить новый взгляд на ситуацию и помочь найти новые пути решения проблем.
▫️Благодарность за достигнутое: Вспомните все свои прошлые достижения. Они могут стать напоминанием о том, что вы уже преодолели много трудностей и можете преодолеть новые."2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
САМОРАЗВИТИЕ
Как развить уверенность в себе
▫️Определите свои сильные стороны: Осознание своих сильных качеств помогает развить уверенность. Сделайте список своих достижений и способностей, на которые можно опираться.
▫️Управляйте внутренним диалогом: Заменяйте негативные мысли позитивными утверждениями. Каждый раз, когда вы сомневаетесь в себе, напомните себе о своих успехах и сильных сторонах.
▫️Выход из зоны комфорта: Регулярно ставьте перед собой новые вызовы, которые заставляют вас расти и развиваться. Успех в преодолении трудностей укрепляет уверенность в себе.
Уверенность в себе не появляется мгновенно. Это результат постоянной работы над собой и преодоления собственных страхов и сомнений.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МОТИВАЦИЯ
Как преодолеть страх неудачи
СТРАХ НЕУДАЧИ - это один из самых сильных барьеров на пути к достижению цели. Он может парализовать и остановить вас еще до того, как вы сделаете первый шаг. Но страх неудачи можно преодолеть, если знать, как с ним работать.
▫️Пересмотрите свое отношение к неудачам. Неудача - это не конец, а часть процесса обучения. Каждая неудача приносит ценный опыт, который делает вас сильнее и мудрее.
▫️Разбейте цель на маленькие шаги. Большие цели могут пугать. Разделите их на меньшие, достижимые задачи. Это поможет вам двигаться вперед без лишнего давления.
▫️Учитесь на примерах других. Многие успешные люди сталкивались с неудачами на своем пути. Изучайте их истории и понимайте, что неудача - это естественный этап на пути к успеху.
▫️Доверяйте себе. Верьте в свои силы и возможности. Ваша решительность и уверенность в себе - лучшее средство против страха неудачи.»2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Боитесь потерять деньги на крипто-скамах?
Хотите узнать, как распознать скам-проекты и защитить свои деньги?
Тогда подписывайтесь на канал
«Скамбоджа»!
У нас вы найдете
‼️Разоблачения скам-проектов и истории жертв мошенничества
‼️Полезные советы по безопасности в криптовалютном мире
‼️Основные термины крипто-мира простым языком
Под последним закрепленным постом вас уже ждет подарок за подписку🎁
Гид по самым популярным схемам мошенничества — знайте врага в лицо чтобы защититься от него ⚡
Подписывайтесь и будьте в курсе темных тайн крипто-мира! 🚶♂️
🤝СКАМБОДЖА. Подписаться
IMG_5813.MP42.50 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ФИНАНСОВАЯ ПОДУШКА
Что такое финансовая подушка безопасности и как её создать
Финансовая подушка — это резервный фонд, который защищает вас в непредвиденных ситуациях. Вот, как её создать:
▫️Начните с малого: Старайтесь откладывать хотя бы 10% от дохода каждый месяц.
▫️Цель — 3-6 месяцев расходов: Подушка безопасности должна покрывать ваши расходы на несколько месяцев вперёд.
▫️Храните деньги на депозите: Выбирайте надёжные счета с высокой ликвидностью и низкими рисками.
▫️Не используйте подушку на повседневные траты: Этот фонд предназначен только для экстренных случаев.
ВЫВОД: Финансовая подушка — это ваша страховка от неожиданных финансовых трудностей.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ИНВЕСТИЦИИ В СЕБЯ
Почему важно инвестировать в себя
Инвестиции в себя — это лучший способ улучшить качество жизни. Вот, на что стоит обратить внимание:
▫️Образование: Постоянное обучение открывает новые возможности и увеличивает шансы на карьерный рост.
▫️Здоровье: Регулярные физические нагрузки и правильное питание — это инвестиция в долгую и активную жизнь.
▫️Навыки общения: Хорошие коммуникационные навыки помогают выстраивать крепкие отношения и добиваться успехов в работе.
▫️Личное развитие: Саморазвитие и работа над собой повышают самооценку и уверенность в своих силах.
ВЫВОД: Инвестируя в себя, вы не только увеличиваете свои доходы, но и улучшаете качество жизни в целом.2.64 KB
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ПРОДУКТИВНОСТЬ
Тайм-менеджмент для продуктивности
Эффективное управление временем — залог продуктивности. Вот как его улучшить:
▫️Планируйте свой день: В начале каждого дня составьте список дел.
Используйте принцип "больших камней". Сначала выполняйте самые важные задачи, чтобы оставлять время на мелкие дела.
▫️Ограничьте отвлекающие факторы: Отключите уведомления на телефоне или установите таймер для сосредоточенной работы.
▫️Отдыхайте регулярно: Перерывы важны для поддержания энергии и концентрации.2.64 KB
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔴 Доход +7800 баксов за 7 дней 😱 на крипте.
Просто покупаю крипту и продаю когда выросла. А если цена упала? Вырастет позже. Всегда вырастает, на монетах, которыми я торгую 📊
Переходи по ссылке чтобы узнать какую криптовалюту купить в сентябре 2024, чтобы заработать уже в ближайшее месяцы: https://duh-economika.online/cryptomoney
Я дам вам список из трёх безопасных, но прибыльных криптовалют, которые можно купить, чтобы заработать. Я заработал 7000 баксов именно на них.
ЗАБРАТЬ СПИСОК КРИПТОВАЛЮТ ⬅️
00:03
Відео недоступнеДивитись в Telegram
ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ
Как контролировать импульсные покупки
Импульсивные покупки могут разрушить ваш бюджет. Вот как их избежать:
▫️Составляйте список покупок: Перед походом в магазин чётко определите, что вам нужно.
▫️Подождите 24 часа: Прежде чем купить что-то дорогостоящее, дайте себе время обдумать, насколько это действительно необходимо.
▫️Изучайте скидки и акции: Но не позволяйте себе покупать вещи только из-за скидки.
▫️Ставьте финансовые цели: Осознание, что деньги лучше потратить на достижение важной цели, помогает сдерживаться.2.64 KB
