اطلاعات عمومی

●6 پادکست برای مدیریت زمان و برنامه ریزی: ➊هلی تاک ¹- اپیزود 6 و 7 : مدیریت ذهن و زمان ²- اپیزود 13 و 14 :نکاتی برای برنامه ریزی بهتر ➋جافکری ¹- اپیزود 1 و 2؛ فصل 4 : انجامش بده ➌پادکست لم ¹- اپیزود 5 : مدیریت زمان ➍پادکست ناجی ¹- اپیزود 14 : مدیریت و تولید زمان ➎رادیو متمم ¹- اشتباهات ما در مدیریت زمان ➏پادکست سبکتو ¹- هفت تکنیک ذهنی برای بهبود مدیریت زمان ❤️ @etelat_e_om0mi

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد ثابت دریافت میکنید ✅ ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب  ریالی در ریتزوبت 🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت #شرطبندی و #پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇 https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

🚀شاید برای شما سوال شود چرا #ریتزوبت ؟! 💠محیطی امن و مطمئن برای کاربران 💠 برداشت جوایز کمتر از 60 ثانیه 💠تحت کاملترین لایسنس شرطبندی 💠فعال در دنیا با 52 زبان +(فارسی) 💠درگاه کارت به کارت و انواع #ووچر 💠بونوس 100% هر یکشنبه و چهارشنبه 📮⬅️ این ها تنها بخشی از امکانات سایت بین المللی ریتزوبت میباشد ✅ پشتیبان فارسی ریتزوبت در تلگرام 👇 📲@RitzoBetsupports ➖➖➖➖➖➖ 🔰لینک ⬅️ سایت بین المللی RitzoBet👇 #R2 🌐 RitzoBet.com 🆔 @RitzoBet_ir

ویتامین های زیبا کننده ویتامین B3‌ :‌کنترل چربی و کاهش قرمزی ویتامین A : بازسازی سلول ها و کاهش جوش ویتامین E : نرمی پوست و کاهش پیری صورت ویتامین C : روشن کننده پوست و ضد لک ویتامین K : کاهش تیرگی زیر چشم ویتامین D : پوست سالم و کنترل آکنه ❤️ @etelat_e_om0mi

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد ثابت دریافت میکنید ✅ ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب  ریالی در ریتزوبت 🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت #شرطبندی و #پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇 https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

چرا 3️⃣2️⃣1️⃣ انتخاب درستی برای شرطبندی هست؟ 🔢 امنیت و اعتبار بالا → چون ایرانی نیست، مثل خیلی از سایت‌های داخلی آینده مبهمی نداره. 🔢 سقف برداشت → در ریتزوبت سقف برداشت معنی نداره و شما میتونید بدون محدودیت شرطبندی کنید . 🔢 بونوس‌های فوق‌العاده → اولین شارژت 100% بونوس داره، و یکشنبه‌ها و چهارشنبه هم هر مقدار شارژ کنی همونقدر جایزه می‌گیری! 🔢 فعالیت بین‌المللی → در کشورهای بزرگی مثل برزیل 🇧🇷، هند 🇮🇳 ترکیه 🇹🇷 و بنگلادش 🇧🇩 فعال هست. 🔢 اپلیکیشن اختصاصی → سریع‌تر و راحت‌تر شرط‌بندی کن بدون دردسر. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🚀 لینک و اپ رو همینجا براتون می‌ذارم . تو فصل جدید فوتبال هوشمندانه انتخاب کنید ✅ A1 ⚡️اپلیکیشن اندروید ریتزوبت👇 🌐 RitzoBet App ⚡️لینک سایت معتبر ریتزوبت👇 🌐 https://RitzoBet_com

۷ نشونه کمبود امگا ۳ و نقش اون : ۱. خشکی پوست : امگا ۳ باعث حفظ رطوبت پوست میشه. وقتی کم باشه، پوست خشک و پوسته‌پوسته میشه ۲. موی بی‌جان : امگا ۳ تغذیه‌کننده ریشه مو هست. کمبودش باعث ریزش، خشکی و بی‌حالی موها میشه ۳. ناخن‌های شکننده : امگا ۳ به استحکام ناخن کمک می‌کنه. وقتی سطحش پایین باشه، ناخن‌ها سریع میشکنن یا لایه‌لایه میشن ۴. بی‌خوابی : امگا ۳ توی تنظیم هورمون‌های خواب مثل ملاتونین نقش داره. کمبودش باعث اختلال خواب میشه ۵. ضعف تمرکز : امگا ۳ برای عملکرد مغز ضروریه ؛ وقتی کمه مغز کندتر میشه و تمرکز سخت میشه ۶. خستگی : امگا ۳ توی انرژی رسانی به سلول‌ها مؤثره کمبودش باعث میشه بدن زود خسته بشه ۷. درد مفاصل : امگا ۳ خاصیت ضدالتهابی داره. وقتی نباشه التهاب و درد مفاصل بیشتر میشه ❤️ @etelat_e_om0mi

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد ثابت دریافت میکنید ✅ ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب  ریالی در ریتزوبت 🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت #شرطبندی و #پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇 https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

🔔اپلیکیشن اندروید بدون فیلتر #ریتزوبت ✅ 🔹 کامل‌ترین اپلیکیشن شرط‌بندی با آپشن‌های متنوع و بونوس ۱۰۰٪ اولین واریز 🔥 🔹 دارای مجوزهای بین‌المللی و امنیت بالا برای مبالغ سنگین دلاری، همراه با امکان شارژ و برداشت از طریق روش‌های متنوع 💳 🔴 لینک ورود به سایت 🌐 برای تغییر زبان برنامه به فارسی🇮🇷 ، کافی است زبان موبایل خود را روی فارسی تنظیم کنید. G1 ⚡️ @RitzoBet_ir

۷ اشتباهی که ماشینتو به خرج میندازه، این اشتباهات رو هیچ وقت تکرار نکن: ➊شروع حرکت با دور موتور بالا ➋ترمز گرفتن روی دست‌اندازها ➌حرکت با چراغ بنزین روشن ➍استفاده از آب لوله‌کشی برای رادیاتور ➎درجا گرم کردن ماشین به مدت طولانی ➏عدم انجام سرویس‌های دوره‌ای ➐کات‌آف زدن… ساده‌ان ولی کلی خرج رو دستت می‌ذارن! تو کدومو انجام می‌دادی؟ ❤️ @etelat_e_om0mi

ریتزوبت تنها سایت بین المللی میباشد ، که به صورت هفتگی پرومو کد ثابت دریافت میکنید ✅ ♦️ آموزش شارژ حساب با کریپتو ♦️ آموزش شارژ حساب  ریالی در ریتزوبت 🔵ریتزوبت برندی با لایسنس معتبر در صنعت #شرطبندی و #پیشبینی مسابقات ورزشی و کازینویی 👇 https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0

🎁 می‌دونستین توی ریتزوبت هرکی شرط‌بندی کنه، هر هفته بین 200.000 تومن تا 5.000.000 تومان پروموکد می‌گیره ‼️ 💰 باحالیش اینجاست که فرقی نداره شرطت ببره یا ببازه، تو هر صورت پروموکد بهت میدن 🔥 🚀 وقتی شرط ‌هاتون رو توی ریتزوبت ثبت کنین ، هم شانس برد دارین و هم هفتگی کسب درآمد میکنید 🤑 🛸لینک ورود به سایت 👉 🌐 کانال تلگرامی 3️⃣2️⃣1️⃣ R1 https://t.me/+LB508WZyIr8xNmY0