🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Замачивание орехов 🌰Мыть орехи бесспорно нужно, но есть люди, которые их не просто моют, они их замачивают. Этого делать не стоит и вот почему. 📌Это снижает уровень минералов: кальций, железо, цинк вымываются когда орехи находятся в воде. 📌Антинутриенты(фитаты) при обычном замачивание не снижаются, а иногда могут даже повышаться. 📌После замачивания орехи становятся идеальной средой для размножения бактерий. При комнатной температуре в замоченных орехах начинают размножаться патогенные микробы: кишечная палочка, сальмонеллы и листерии. И даже последующий нагрев не помогает от них избавиться.

Курица по деревенски 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 142/19/16/3 Ингредиенты: • Куриное филе • Оливковое масло • Паприка (не копченая, классическая) • Розмарин • Чеснок • Соль, перец  • Шампиньоны • Лук • Творожный сыр • Молоко • Сливочное масло

Баклажаны в аджике 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 85/1.4/6/6.2 Ингредиенты: • 1 кг баклажанов • 2 болгарских перца • 3-4 помидора • 3 зуб.чеснока • 1/3 ч.л острого перца • 1 ст.л масла • Соль, специи • Сахар 3 ч.л

На американском телевидении расхваливают биоинженерное сливочное масло, созданное из углерода. Говорят, вкусно. И коровы, говорят, больше не нужны.

Куриное соте 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 106.3/12/4.3/2.8 Ингредиенты: • куриное филе - 2 шт. • грибы шампиньоны - 250 гр. • баклажаны - 2 шт. • лук - 1 шт. • болгарский перец - 1 шт. • помидоры - 3 шт. • соль, перец по вкусу

💥🎧 Слушайте это, если не можете заснуть: найден звук, который полностью отключает тревогу Частота 852 Гц вырубает поток мыслей и позволяет отпустить тревожность. Достаточно послушать его в спокойствии.

Как правильно жарить грибы

🎁 ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС ID : 5928481 ВЫ БЫЛИ ВЫБРАНЫ СИСТЕМОЙ СЛУЧАЙНЫХ ЧИСЕЛ, ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПРИЗ. Ровно на 24 часа предоставляем вам доступ в платный канал инвестора Натальи, с помощью которой, вы уже сегодня сможете заработать первые 100.000 в интернете. T.me/NataliaInvest Благодарим вас за преданность нашему каналу, примите наш подарок, канал Натальи изменит вашу жизнь раз и навсегда, в случае отказа, ваш приз будет передан другому подписчику ❗️

Йодосодержащие продукты: СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА В 100 г Печень трески 370 мкг Клюква 350 мкг Морская капуста 300 мкг Кальмар 200 мкг Треска 110 мкг Хурма 60 мкг Картофель 60 мкг Молоко сухое 55 мкг Горбуша 50 мкг Окунь морской 50 мкг Фасоль белая 35 мкг Фейхоа 35 мкг Индейка грудка 35 мкг Творог 25 мкг Шпинат 20 мкг Шампиньоны 18 мкг Чернослив 13 мкг Клубника 13 мкг Молоко 11 мкг Кефир 10 мкг

Мясо с картофелем в сырно-сливочном соусе🥗 🥩 мясо 700гр 🥔 картофель 5-7 шт. 🧅 лук 1шт 🧂соль,перец,лавр по вкусу 🧀 1 ук.плав. сыра(сливочного) 🧈 1ст.л.сливоч.масла 🟣 Мясо режем на куски (размером с яйцо), картофель половинками ,лук полукольцами, всё сложить в мультиварку. Посолить, поперчить и залить водой, но так чтоб ничего не утонуло. 😀Ставим режим "Тушение" на 40 минут. За 5-10 мин. до готовности кладём масло+сыр.

❤️ ❤️ ❤️ ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ❤️ ❤️ ❤️ УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛОВ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ ЧТОБЫ ВАМ БЫЛО ВЕСЕЛО И НЕСКУЧНО на которые стоит подписаться, они точно понравятся всей вашей семье, помогут в воспитании и развитии детей, скоротать время, заставят улыбнуться и узнать много интересных фактов.... ❗️ПОДПИШИСЬ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ

🥬 РУЛЕТИКИ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ. ✅ КБЖУ - 48.4🔻4.8🔻2.2🔻1.9🔻 🧡 На 6 листов пекинской капусты: 2 яйца 2 ст.л. муки 50 г сыра 1 помидор Соль Растительное масло ♨️♨️♨️ Толстую часть капусты срезаю или отбиваю молоточком. Яйца смешиваю с мукой и подсаливаю. Обмакиваю листья капусты в получившийся кляр. Обжариваю на растительном масле. Сыр и помидорки нарезаю соломкой и начиняю ими капустные листы. Сворачиваю их рулетом. Прогреваю в микроволновке или духовке, чтобы сыр расплавился.

🎨Канал «Оформление. Поделки. Школа.»— это источник вдохновения для педагогов, организаторов мероприятий и просто любителей красоты! 📌 Здесь ты найдёшь: — Оформление классов и праздников 🎈 — Идеи для поделок и творческих заданий ✂️ — Бесплатные шаблоны 🖍️ 👩‍🏫 Пусть школа станет местом, где хочется творить! Подписывайся — и пусть каждый день будет с изюминкой. Подписаться ✍️

Почему опасно жарить на некоторых маслах? При перегреве в масле запускаются вредные химические реакции. Оно становится токсичным. Особенно это касается растительных масел с низкой температурой дымления и высоким содержанием полиненасыщенных жиров. P.S. Используйте их только в холодном виде.

Как легко и быстро сделать шакшуку на завтрак.

🧡 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 🧡 КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА. ОВЗ. ФГОС Канал для всех специалистов коррекционного образования и родителей 🧡 ЮМОР по ГОСТу -  канал отличного юмора, который приправлен жизненными историями, разбавлен иронией и сарказмом. Юмор подаётся свежим и исключительно смешным! 🧡 ДОШКОЛЯТА Канал в помощь педагогам и родителям о всестороннем развитии дошколят 🧡 ЛОГОПЕД Пособия для занятий,советы и лайфхаки родителям,игры на развитие высших психических функций 🧡 ВИДЕОПОЖЕЛАНИЯ - Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! 🧡 НЕЙРОМИША И МАМА Как научить ребёнка учиться, выявляем проблему и работаем над ней. Каждый день новое нейроупражнение. 🧡 ХИТРОСТИ ХОЗЯЙКИ -  Вкусные рецепты, полезные советы 🧡 ИСТОРИЯ 20 ВЕКА - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив 🧡 ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ И МАТЕРИАЛЫ - Альбомы и игры для логопедов,воспитателей и мамочек. Бесплатные рассылки 🧡 ЛОГОПЕДИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА. ДЕТКИ-КОНФЕТКИ  - Живые видео с логопедических занятий. Большое количество пособий и литературы для бесплатного скачивания, в том числе и авторских. 🧡 ДЕТСКИЙ ОСТРОВОК Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей , родителей , воспитателей и педагогов. 🧡 УКРОЩЕНИЕ МАТЕРИНСТВА Радости и горе декретных будней 🧡 НЕЙРОЛОГОПЕД ЕЛЕНА ВАСИЛЬЕВА - Логопед, дефектолог, канд.псих.наук. Автор пособий и нейроигр. Запуск и развитие речи детей с нейроподходом. 🧡 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое 🧡 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение. Добавить свой канал  @Staya777

Как вялить помидоры.

🔥 БАКЛАЖАНЫ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ 🍳 Ингредиенты: Гов.фарш - 500 гр Томатная паста - 300 гр Моцарелла - 1 упаковка Баклажаны - 3 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Сельдерей стебель - 1 шт Петрушка по вкусу Специи: чёрн.перец, чабрец, суш.чеснок, копч.паприка Соль, сахар по вкусу Приятного аппетита! ❤️