uk
Feedback
Рецепты Zuma

Рецепты Zuma

Відкрити в Telegram

Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» Perfluence 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨‍👩‍👦‍👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)

Показати більше
2025 рік у цифрахsnowflakes fon
card fon
407 295
Підписники
-1 85224 години
+7 6327 днів
+55 03730 день
Архів дописів
00:33
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp44.19 MB
👍 274🔥 274🎉 269 262
00:17
Відео недоступнеДивитись в Telegram
1.76 MB
400🔥 390👍 380🎉 358
00:54
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Запеканка из куриного филе 🤤 Для безумно вкусной запеканки нам понадобятся: ✔️ Куриные филе ✔️ 3 яйца ✔️ несколько ложек сметаны ✔️ соль, перец ✔️ хмели—сунели ✔️ сухой чеснок ✔️ лимонный перец ✔️ сыр ✔️ помидоры 🧑🏻‍🍳 Приготовление: Нарезаем куриное филе на кубики. Солим, перчим, и выкладываем в смазанную маслом форму на 5-10 минут. 😍 Тем временем готовим вкуснейший соус: В яйца добавляем соль, лимонный перец, сухой чеснок, хмели-сунели, несколько ложек сметаны. Хорошо взбить венчиком! Далее добавляем сыр! Я люблю много сыра 🤩 Заливаем наше филе вкуснейшим соусом, и также по желанию, можно добавить дольки помидоров на поверхность нашей запеканки! Накрываем фольгой, и выпекаем примерно 30 минут, при температуре 200 градусов! Гарнир к такой запеканки можно любой! Всё, друзья 🙂 Наслаждаемся невероятно нежным мясом! 🤤 Всем приятного аппетита 🫶
Показати все...
10.50 MB
🔥 762 758👍 644🎉 332😍 190😁 162❤‍🔥 83 43💯 28👏 1
00:19
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Ингредиент: -500 g Куриная грудь -1 лук -1 чесночная гвоздика -1 2 перца -250 мл крема -Петрушка -соль, перец, порошок паприки, растительный бульон) Всем приятного аппетита 🤝
Показати все...
3.58 MB
1 309🔥 1 033👍 748🎉 366❤‍🔥 176😁 168😍 92💯 32 30🦄 13
00:15
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Легкий здоровый салат Ингредиент: -Латук -кукуруза -Морковь -огурец -Помидор -грудька -авакадо -лук Граната Зубить: оливковое масло, горчица, мед, лимон, чеснок, петрушка, соль, перец
Показати все...
2.88 MB
485👍 409🔥 312😁 265🎉 151❤‍🔥 145👏 44😍 43 16💯 12
00:56
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp47.10 MB
🔥 472👍 397🎉 376 372🥰 129👏 121🤩 117
00:39
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Вы пробывали пирожки из киноа ? Полезно и вкусно
Показати все...
IMG_2811.MOV14.09 MB
858👍 695🔥 645🎉 268😁 196😍 178❤‍🔥 42 25🥰 24🤩 20
00:52
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Идея для романтического вечера 🥰 Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни. Готовится быстро, легко и очень интересно! Начнём 🔥 🤍 Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео! 🤍 Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы. 🤍 Помидоры черри выкладываем вокруг сыра, 🤍 Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра. 🤍 Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео. ⏰ Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут. Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером 🍷🍷 У меня ягодный морс 😋 Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём! 😀 Приятного аппетита! 🫶
Показати все...
IMG_5594.MOV18.58 MB
👍 686 507🔥 422😁 277🎉 266😍 179🤩 109🥰 79👏 62 58
Всем хорошего дня 🥂
Показати все...
🎉 416👍 411 396🔥 394🤩 267🥰 67👏 45
Салат из риса В большой миске смешайте теплый рис, ореховый сквош, семена граната, укроп, весенний лук. Скризуйте с большим количеством оливкового масла, приправьте солью и перцем. Выберите тепло! #рецептыZuma
Показати все...
IMG_5186.MP42.40 MB
👍 1 423 1 094🔥 939😁 867🎉 236😍 146🤩 113🥰 59👏 44 30
Всем доброе утро ☀️ И правда оно перекопано и утро и завтрак 🫶 Готовим 🧑‍🍳 - 1 большой авокадо - 3 вареных яйца - 2 свежего лука - Маленькая мелко нарезанная петрушка и укроп - 2 столовые ложки сыра творога - 1, 5 столовых ложек оливкового масла - 1/2 лимона - соль, черный перец и перец чили - Несколько листьев римского салата Остальное , как на видео 💕 Пусть жизнь радует вас
Показати все...
IMG_5097.MP47.47 MB
👍 1 358🔥 1 130 1 061🎉 321😁 289🤩 111🥰 70 51😍 44👏 37
00:41
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp45.20 MB
00:53
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp46.64 MB
306👍 289🔥 273🎉 258🤩 156👏 58🥰 47
00:47
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp45.91 MB
🎉 415🔥 405👍 402 393🥰 67🤩 44👏 36
Привет, сегодня я предлагаю вам восхитительное мясо с соусом! ингредиенты: 5 филе говядины 1 ч.л. тимьяна 1 луковица 2 зубчика чеснока капля масла 30 г масла 1 ст.л. томатной пасты 1 ч.л. горчицы 600 мл воды смешать с 1 ст. л. кукурузного крахмала. 2 лавровых листа соль, перец, сладкий перец чили 100 г грибов Готовка 🧑‍🍳 : Приправьте мясо тимьяном, солью и небольшим количеством масла и поставьте в холодильник минимум на 1 час. Разогрейте смазанную маслом сковороду и обжарьте мясо с обеих сторон. Убираем . в ту же сковороду добавьте немного масла, обжарьте лук, чеснок, добавьте сливочное масло, как только оно растопится, добавьте томатную пасту, все перемешайте. добавьте смесь воды и кукурузного крахмала, соль, специи и, наконец, горчицу. хорошо перемешайте. (если вода быстро загустеет, добавьте еще 1-2 стакана воды) Выложите мясо, добавьте лавровый лист, готовьте (на слабом огне) в течение 1 часа с закрытой крышкой, в конце добавьте грибы и продолжайте готовить в течение 30–40 минут. Приятного аппетита и не забудьте поставить реакцию 🤪👏💕
Показати все...
IMG_5058.MP42.91 MB
185🎉 183👍 178🔥 168 59👌 29🤝 20💯 19🦄 18🕊 10
00:34
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp44.32 MB
🔥 459👍 403🎉 384 379🥰 57🤩 44👏 28💋 1
01:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp47.64 MB
👍 478 421🎉 419🔥 413🤩 77🥰 69👏 57😁 21😈 1
01:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp47.62 MB
👍 473🎉 467 432🔥 417🤩 59🥰 45👏 43
01:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp47.59 MB
310🔥 298👍 233🎉 212🥰 95👏 62🤩 61😁 17
Всем привет! Я наверное в прошлой жизни была азиаткой )) обажаю фрунчозу
Показати все...
1 031🔥 852👍 554🥰 199❤‍🔥 182👏 91🎉 81🤩 63🐳 34👌 33