Рецепты Zuma
الذهاب إلى القناة على Telegram
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» Perfluence 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)
إظهار المزيد2025 عام في الأرقام

407 295
المشتركون
-1 85224 ساعات
+7 6327 أيام
+55 03730 أيام
أرشيف المشاركات
00:54
Video unavailableShow in Telegram
Запеканка из куриного филе 🤤
Для безумно вкусной запеканки нам понадобятся:
✔️ Куриные филе
✔️ 3 яйца
✔️ несколько ложек сметаны
✔️ соль, перец
✔️ хмели—сунели
✔️ сухой чеснок
✔️ лимонный перец
✔️ сыр
✔️ помидоры
🧑🏻🍳 Приготовление:
Нарезаем куриное филе на кубики. Солим, перчим, и выкладываем в смазанную маслом форму на 5-10 минут.
😍 Тем временем готовим вкуснейший соус:
В яйца добавляем соль, лимонный перец, сухой чеснок, хмели-сунели, несколько ложек сметаны. Хорошо взбить венчиком! Далее добавляем сыр! Я люблю много сыра 🤩
Заливаем наше филе вкуснейшим соусом, и также по желанию, можно добавить дольки помидоров на поверхность нашей запеканки!
Накрываем фольгой, и выпекаем примерно 30 минут, при температуре 200 градусов!
Гарнир к такой запеканки можно любой!
Всё, друзья 🙂
Наслаждаемся невероятно нежным мясом! 🤤
Всем приятного аппетита 🫶
10.50 MB
🔥 762❤ 758👍 644🎉 332😍 190😁 162❤🔥 83⚡ 43💯 28👏 1
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Ингредиент:
-500 g Куриная грудь
-1 лук
-1 чесночная гвоздика
-1 2 перца
-250 мл крема
-Петрушка
-соль, перец, порошок паприки, растительный бульон)
Всем приятного аппетита 🤝
3.58 MB
❤ 1 309🔥 1 033👍 748🎉 366❤🔥 176😁 168😍 92💯 32⚡ 30🦄 13
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Легкий здоровый салат
Ингредиент:
-Латук
-кукуруза
-Морковь
-огурец
-Помидор
-грудька
-авакадо
-лук
Граната
Зубить: оливковое масло, горчица, мед, лимон, чеснок, петрушка, соль, перец
2.88 MB
❤ 485👍 409🔥 312😁 265🎉 151❤🔥 145👏 44😍 43⚡ 16💯 12
00:39
Video unavailableShow in Telegram
Вы пробывали пирожки из киноа ?
Полезно и вкусно
IMG_2811.MOV14.09 MB
❤ 858👍 695🔥 645🎉 268😁 196😍 178❤🔥 42⚡ 25🥰 24🤩 20
00:52
Video unavailableShow in Telegram
Идея для романтического вечера 🥰
Это здорово разнообразил Ваши обыденные будни.
Готовится быстро, легко и очень интересно!
Начнём 🔥
🤍 Сыр камамбер разрезаем пополам и делаем надрезы, как на видео!
🤍 Зубчик чеснока тоненько нарезаем и заполняем ими надрезы.
🤍 Помидоры черри выкладываем вокруг сыра,
🤍 Посыпаем любимыми сушеными травами, немного оливкового масла, кедровых орешек ( можно другие ) веточка розмаринами. Накрываем другой частью сыра.
🤍 Любимый хлеб нарезаем тонкими брусочками и также выкладывайте вокруг нашего сыра, как на видео.
⏰ Убираем в духовку на 180 градусов, на 15 минут.
Подаём с вашим любимым напитком, наслаждаемся вечером 🍷🍷
У меня ягодный морс 😋
Кстати, он отлично сочетается с этой вкусняшкой. Особенно подойдёт, для тех, кто за рулём! 😀
Приятного аппетита! 🫶
IMG_5594.MOV18.58 MB
👍 686❤ 507🔥 422😁 277🎉 266😍 179🤩 109🥰 79👏 62⚡ 58
Салат из риса
В большой миске смешайте теплый рис, ореховый сквош, семена граната, укроп, весенний лук. Скризуйте с большим количеством оливкового масла, приправьте солью и перцем. Выберите тепло!
#рецептыZuma
IMG_5186.MP42.40 MB
👍 1 423❤ 1 094🔥 939😁 867🎉 236😍 146🤩 113🥰 59👏 44⚡ 30
Всем доброе утро ☀️
И правда оно перекопано и утро и завтрак 🫶
Готовим 🧑🍳
- 1 большой авокадо
- 3 вареных яйца
- 2 свежего лука
- Маленькая мелко нарезанная петрушка и укроп
- 2 столовые ложки сыра творога
- 1, 5 столовых ложек оливкового масла
- 1/2 лимона
- соль, черный перец и перец чили
- Несколько листьев римского салата
Остальное , как на видео 💕
Пусть жизнь радует вас
IMG_5097.MP47.47 MB
👍 1 358🔥 1 130❤ 1 061🎉 321😁 289🤩 111🥰 70⚡ 51😍 44👏 37
Привет, сегодня я предлагаю вам восхитительное мясо с соусом!
ингредиенты:
5 филе говядины
1 ч.л. тимьяна
1 луковица
2 зубчика чеснока
капля масла
30 г масла
1 ст.л. томатной пасты
1 ч.л. горчицы
600 мл воды смешать с 1 ст. л. кукурузного крахмала.
2 лавровых листа
соль, перец, сладкий перец чили
100 г грибов
Готовка 🧑🍳 :
Приправьте мясо тимьяном, солью и небольшим количеством масла и поставьте в холодильник минимум на 1 час.
Разогрейте смазанную маслом сковороду и обжарьте мясо с обеих сторон. Убираем .
в ту же сковороду добавьте немного масла, обжарьте лук, чеснок, добавьте сливочное масло, как только оно растопится, добавьте томатную пасту, все перемешайте. добавьте смесь воды и кукурузного крахмала, соль, специи и, наконец, горчицу. хорошо перемешайте. (если вода быстро загустеет, добавьте еще 1-2 стакана воды)
Выложите мясо, добавьте лавровый лист, готовьте (на слабом огне) в течение 1 часа с закрытой крышкой, в конце добавьте грибы и продолжайте готовить в течение 30–40 минут.
Приятного аппетита и не забудьте поставить реакцию 🤪👏💕
IMG_5058.MP42.91 MB
❤ 185🎉 183👍 178🔥 168⚡ 59👌 29🤝 20💯 19🦄 18🕊 10
Всем привет! Я наверное в прошлой жизни была азиаткой )) обажаю фрунчозу
❤ 1 031🔥 852👍 554🥰 199❤🔥 182👏 91🎉 81🤩 63🐳 34👌 33
