مــعـلـومــــات طبـــية وصحــية
Kanalga Telegram’da o‘tish
معلومات طبية وصحية موثوقة بأسلوب بسيط وواضح 💙 نساعدك تفهم صحتك وتعيش حياة أفضل. 📚 المصادر: WHO – Mayo Clinic – CDC
Ko'proq ko'rsatish2025 yil raqamlarda
11 986
Obunachilar
-324 soatlar
-407 kunlar
-19530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '250
0 kanalda
Noyabr '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+2
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+5
0 kanalda
Get PRO
May '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+27
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+19
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+57
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+73
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+70
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+54
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+27
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+57
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+40
0 kanalda
Get PRO
May '24
+26
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+49
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+58
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+64
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+50
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+37
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+88
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+47
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '230
0 kanalda
Get PRO
Avgust '230
0 kanalda
Get PRO
Iyul '230
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+4
0 kanalda
Get PRO
May '23
+268
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+156
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+28
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+267
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+58
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+284
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+300
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+255
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+443
0 kanalda
Get PRO
May '22
+256
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+256
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+283
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+15 542
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 26 Dekabr | 0 | |||
| 25 Dekabr | 0 | |||
| 24 Dekabr | 0 | |||
| 23 Dekabr | 0 | |||
| 22 Dekabr | 0 | |||
| 21 Dekabr | 0 | |||
| 20 Dekabr | 0 | |||
| 19 Dekabr | 0 | |||
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | 0 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | 0 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | 0 |
Kanal postlari
sticker.webp0.29 KB
2200
| 2 | AnimatedSticker.tgs | 22 |
| 3 | AnimatedSticker.tgs | 22 |
| 4 | AnimatedSticker.tgs | 20 |
| 5 | طبيعي أن يخرج نقاط من البول عند الرجال بعد الخروج من دورة المياه
هذه نقاط تبقى في مجرى البول ( الاحليل ) وتخرج مع تغيير الجلسة او الركوع او السجود او المشي
قد تخرج حتى بعد ساعة او ساعتين من الفراغ من التبول
انت مطالب بالتالي:
عدم الاطالة في التبول لأنه يزيدها ولا ينقصها
المسح على مجرى البول
نضح الملابس والذكر بالماء ان خاف الوسواس
وبعد ذلك تجاهلها
( للأسف هناك أطباء يعملون لها فحوصات ويعطون علاج وهي من طبيعة اجسامنا وليست مرضاً او علة ؟ ) | 47 |
| 6 | الشفاء أحياناً يكون عزلة، واغتراب، وبعد، يتجدد فيها الإنسان وتلتئم بها جروحه، يعود لنفسه، و مرور الأيام واعتزاله عن ما يؤذيه يُشفيه بعد الله. | 68 |
| 7 |  بعد الدفاية عن جسمك اشوي!
متلازمة الجلد المحمص♨️ toasted skin syndrome والاسم العلمي لها erythema ab igne
الخرايط الغريبة اللي تشوفها هي نتيجة توسع الشعيرات الدموية مع الاقتراب الشديد من مصدر الحرارة
اذا كانت في بداياتها راح تختفي لوحدها بس ابتعد عن مصدر الحراره قليلا ولو تاخرت عليها ربما تترك تصبغات مزمنه
نفسها كذلك خرايط الابتوب بالفخذين للي اعتادوا يحطون اللاب توب على ارجلهم مدد طويلة
اذا كنت من هؤلاء افحص فخذيك ربما تجدها عندك تصبغات خفيفة
https://t.me/MedInfoo1 | 105 |
| 8 |  🦴💔 عوامل تزيد خطر الإصابة بكسور الهشاشة
بعض العوامل قد ترفع احتمال حدوث الكسور، خصوصًا مع التقدم في العمر، لذلك مهم نتنبّه لها 👇
🔹 كثافة عظام منخفضة (BMD) 📉
🔹 التقدم في العمر ⏳
🔹 كسر سابق بسبب سقوط بسيط 🩹
🔹 تاريخ عائلي لهشاشة أو كسور 👨👩👧
🔹 التدخين 🚬
🔹 انخفاض الوزن ⚖️⬇️
🔹 السقوط المتكرر 🤕
🔹 ضعف العضلات (ساركوبينيا) 💪⬇️
🔹 الخرف أو ضعف الذاكرة 🧠
💡 نمط حياة صحي + متابعة دورية + كشف مبكر = حماية أفضل من الكسور 🙏🦴✨
https://t.me/MedInfoo1 | 141 |
| 9 |  No text | 233 |
| 10 | 🦻 كيف تميّز بين التهاب الأذن وشمع الأذن الطبيعي عند الأطفال؟
د. حجي إبراهيم الزويد
يعدّ التهاب الأذن الوسطى من أكثر المشكلات شيوعًا لدى الأطفال، خصوصًا في المراحل الأولى من العمر. لكن في بعض الأحيان، يخلط الوالدين بين الإفرازات الطبيعية (شمع الأذن) وبين علامات التهاب حقيقية تستدعي التدخل الطبي.
في هذا الموضوع سنوضح الفرق، ونسهّل عليك معرفة متى تقلق ومتى لا داعي للقلق.
✅ أولًا: ما هو الشمع الطبيعي؟
شمع الأذن هو مادة صفراء أو بنية تنتجها الأذن بشكل طبيعي، ووظيفته:
• حماية الأذن من الغبار والجراثيم
• ترطيب قناة الأذن
• يُطرَح تلقائيًا للخارج دون الحاجة لتنظيف
وجوده لا يدل على التهاب.
❗ علامات تشير إلى أن الأذن قد تكون “ملتهبة”:
1. الشدّ أو الحكّة المستمرة للأذن
خاصة لدى الأطفال الرضّع الذين لا يستطيعون التعبير عن الألم.
2. الحمّى (ارتفاع درجة الحرارة)
خصوصًا إذا تجاوزت 38.5°C.
3. بكاء متواصل أو استيقاظ متكرر بالليل
قد يكون الطفل غير مرتاح بسبب ضغط الأذن.
4. رفض الرضاعة أو قلة الشهية
لأن المص أو البلع يزيد الضغط داخل الأذن.
5.ًخروج إفرازات غير معتادة من الأذن
مثل الإفرازات الصفراء، البيضاء، الخضراء أو ذات رائحة كريهة.
6. نقص في السمع المؤقت
يُلاحظ غالبًا لدى الأطفال الأكبر سنًا.
🟡 كيف أميّز بين وسخ الأذن الطبيعي والتهاب أو خراج؟
• الوسخ الطبيعي (شمع الأذن): يكون لونه أصفر إلى بني، بلا رائحة أو برائحة خفيفة جدًا، وملمسه لزج أو جاف قليلًا، ولا يسبب تغيرًا في سلوك الطفل.
• الالتهاب أو الخراج: يظهر بإفرازات صفراء باهتة، أو خضراء، أو مختلطة بالدم، وقد تكون لها رائحة كريهة ومزعجة. تكون هذه الإفرازات عادةً سائلة أو قيحية، ويرافقها انزعاج واضح عند الطفل مثل البكاء أو قلة الشهية أو حرارة مرتفعة.
⚠️ متى أذهب للطبيب فورًا؟
• إذا كان عمر الطفل أقل من 6 شهور ويُشتبه بوجود التهاب.
• في حال وجود إفراز من الأذن أو ألم شديد.
• استمرار الأعراض لأكثر من 48 ساعة.
• وجود حرارة مع خمول، أو قيء، أو أعراض أخرى مقلقة.
✅ ماذا أفعل في البيت لحين زيارة الطبيب؟
• لا تضع قطرات أو زيوت في أذن الطفل دون استشارة الطبيب.
• لا تنظف الأذن بعود القطن، لأنه قد يدفع الشمع للداخل ويسبب انسدادًا أو خدشًا.
• يمكن استخدام خافض حرارة مناسب إذا كان هناك ألم أو حرارة، وفقًا لتوصيات الطبيب.
📝 خلاصة:
ليس كل ما يُرى داخل أذن الطفل هو التهاب.
شمع الأذن طبيعي وضروري، لكن بعض الإفرازات قد تدل على وجود التهاب.
الفحص عند الطبيب باستخدام الأوتوسكوب هو الوسيلة الأدق للتشخيص. | 217 |
| 11 | مع تقلبات الجو، موجة #الرشح و #الانفلونزا منتشرة بشكل كبير بين الصغار والكبار. 🤒
إليكم خطوات عملية وسريعة للتعافي بإذن الله، وخاصة للأطفال..
(تابعوا تفاصيل "قطرة الأذن" العجيبة) 👇🧵
إذا طفلك يعاني من حرارة وتعب، أول خطوة هي "إيقاف المحفزات":
❌ اقطعي السكر تماماً.
❌ توقفي عن تقديم الخبز الأبيض.
✅ البديل: سوائل دافئة وأكل خفيف.
الهدف: تقليل الالتهابات ومساعدة الجسم على المقاومة. 🛡️
(الوصفات الطبيعية) 🌿
لتهدئة الصدر ووقف السعال:
🔸 ادهني (أعلى الظهر + الصدر) بزيت سمسم دافئ مرتين إلى 3 يومياً.
🔸 اشربوا "مغلي زهورات" من العطار (كوب مرتين يومياً).
هذه الخطوات ترفع المناعة وتطرد البلغم بإذن الله. ☕✨
(السر في القطرة!) 💧
للتخلص من الأعراض بسرعة (للكبار والصغار):
قديما كان يستعمل زيت الاعشاب ولكن هذه الطريقه أسهل وأسرع وبلا اي اثار جانبيه
1️⃣ أحضر قطرة العين "دوكلوفين" (مسكنة للألم).
2️⃣ يتم التقطير في الأذن حتى الشعور بالدواء على الطبلة تصدر صوت وشيش.
3️⃣ تترك 3 دقائق ثم تُزال (ستشعر بسخونة السائل تخرج من الأذن).
4️⃣ تكرر كل ساعتين إلى 3 ساعات او حتى تشعر بالتحسن.
⚠️ ملاحظة: لا تستخدمها إذا كان لديك تحسس من "الديكلوفين".
🏁
الراحة التامة في يوم التعب هي نصف العلاج.
🛌 هذه الطريقة تعطي نتائج رائعة في وقف الرشح والقحة والسخونة خلال ساعات بإذن الله.
ساعدوا في نشرها لعلها تنفع مريضاً..
https://t.me/MedInfoo1 | 161 |
| 12 |  No text | 137 |
| 13 | AnimatedSticker.tgs | 152 |
| 14 | AnimatedSticker.tgs | 162 |
| 15 | عادات صحية يكثر إهمالها في فصل الشتاء:
•شرب الماء:
انخفاض الإحساس بالعطش يؤدي إلى الجفاف دون ملاحظة.
•التعرّض للشمس:
البقاء الطويل في الأماكن المغلقة يؤثر على المزاج والمناعة.
•النشاط البدني:
البرودة تقلل الحركة، ما ينعكس على الوزن والطاقة.
•تهوية المنازل:
إغلاق النوافذ لفترات طويلة يضعف جودة الهواء الداخلي.
•النوم المنتظم:
طول الليل لا يعني نومًا صحيًا إذا اختلّ التوقيت.
https://t.me/MedInfoo1 | 197 |
| 16 | لماذا يوجود شعر في منطقة الإبط والعانة ؟
هذا الشعر له دور مهم في حماية جسمك، فهذه المناطق تتعرض لاحتكاك مستمر بين الجلد أثناء الحركة، والشعر يعمل كـ "مخمد طبيعي" يقلل التهيج والالتهابات.
ولا يقتصر دوره على الحماية من الاحتكاك فقط، بل يعمل كفلتر يمنع وصول الأتربة والبكتيريا، مما يقلل فرص العدوى والالتهابات.
الشعر يساعد أيضًا في تنظيم درجة حرارة هذه المناطق المليئة بالغدد العرقية، فهو يوزع العرق ويسهل تبخره ليبقي الجسم بارداً ومريحاً.
ورغم هذه الفوائد، جاء الإسلام ليؤكد على النظافة الشخصية من خلال سنن الفطرة، مثل حلق العانة ونتف الإبط، لمنع نمو البكتيريا والروائح الكريهة.
الحكمة هنا تكمن في الوسطية: وجود الشعر له فوائد بيولوجية، وإزالته المنتظمة تحافظ على النظافة الشخصية.
.
د.وائل كمال
https://t.me/MedInfoo1 | 174 |
| 17 | تحذير من مكملات الزنك:
حاجة البالغين اليومية من الزنك ٨-١١ مج.
في الغذاء المتوازن ما يكفي من الزنك ولا حاجة لمكملات الزنك إلا تحت إشراف طبي.
زيادته عن ٤٠ مج يوميا تؤدي إلى منع امتصاص النحاس من الأمعاء.
نقص امتصاص النحاس يؤدي إلى أعراض شبيهة تماما بأعراض نقص ب١٢، مثل الترنح في المشي والوقوف والوخز والتنمُّل في الأطراف والنسيان وأعراض نفسية وذهنية شتى، حتى عندما يكون مستوى ب١٢ في المعدلات الطبيعية أو العالية.
فائدة: إذا عُولج ب١٢ بالفم أو بالعضل ولم تتحسن الأعراض فابحث عن مصدر زنك، في المكملات الغذائية أو في تركيبات الأسنان أو اللاصق الذي يثبتها. اسأل طبيب الأسنان الذي تتعالج عنده. ليس لي علم بما يصنع أطباء الأسنان لكن التحذير من هذا متجذر في كتب طب الأعصاب ودورياته العلمية.
https://t.me/MedInfoo1 | 154 |
| 18 | 🔥 التمر: سر الطاقة والحيوية الطبيعية التي يغفل عنها الكثيرون! 🔥
هل تبحث عن تعزيز الخصوبة ورفع مستويات الطاقة بشكل طبيعي؟
الإجابة تكمن في "منجم الفوائد" الصغير هذا. 🌴
🚀 الوصفة السحرية لتعزيز القدرة البدنية:
للحصول على أفضل النتائج، اتبع هذا البروتوكول لمدة 30 يوماً:
✔️انقع حبات من التمر في كوب من الحليب 🥛 طوال الليل الافضل يكون حليب معز او غنم وليس بقري.
يمكن استبداله بحليب اللوز او جوز الهند
✔️في الصباح، قم بغلي الخليط.
✔️اشربه دافئاً كجزء من روتينك الصباحي.
🔬 لماذا هذه الوصفة فعالة؟
أثبتت الدراسات أن التمر غني بـ:
الزنك والمغنيسيوم: لرفع كفاءة التمثيل الغذائي للطاقة.
الأحماض الأمينية: التي تحسن جودة الحيوانات المنوية وتوازن الهرمونات.
تعزيز الاستشفاء: وزيادة قوة التحمل البدني (Stamina).
⚠️ تنبيه هام:
رغم فوائده العظيمة، التمر غني بالسكريات. لذلك:
الاعتدال هو المفتاح.
على مرضى السكري تكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها مع فحص السكري باستمرار.
https://t.me/MedInfoo1 | 182 |
| 19 |  No text | 172 |
| 20 | ألم أسفل الظهر.. "اللغز" الذي حيّر الملايين! 🚫
انت الم الظهر عندك
يزيد عند الجلوس ويزول مع المشي؟
يشتد في البرد ويخف مع الحرارة؟
بدأ معك بعد حمل شيء ثقيل أو حركة خاطئة؟
إذا كانت هذه قصتك، فربما كنت تبحث عن العلاج في المكان الخطأ طوال سنوات! 🧵
(ثريد سيكشف لك مفاجأة عن علاقة البطن بآلام الظهر).
للفهم اكثر
إحصائياً: هناك 20 مليار زيارة للأطباء سنوياً بسبب #ألم_أسفل_الظهر. في أمريكا وحده، 90% من الشعب عانى منه! المفاجأة الصادمة؟
40% ممن خضعوا لعمليات جراحية كان لديهم "خطأ تشخيصي" في الرنين المغناطيسي! 📉 الألم في الظهر، لكن المصدر قد يكون في مكان آخر تماماً.
قصة مريض من الإمارات 🇦🇪:
يعاني منذ 4 سنوات بعد قفزة بسيطة، شخّصه الأطباء بـ "انزلاق متوسط". خلال سنوات، دخل المستشفى 6 مرات، وفي كل مرة يظل طريح الفراش لـ 10 أيام.
رفض الجراحة قطعياً، وتواصل معي وهو في حالة إرهاق شديد لا يستطيع الحركة.
بدأنا العلاج "عن بُعد استشاره اونلاين" بإشرافي على معالج طبيعي لديه:
اولا
مساج كامل للبطن بزيت السمسم.
اكتشفنا 3 نقاط ألم "لا تطاق" في عضلات البطن.
وضعنا كاسات حجامة جافة (بدون تشريط) على تلك النقاط.
النتيجة؟
طلبت منه المشي والكاسات في مكانها.. هنا حدثت المعجزة ان جاز لنا التسميه
في البداية تردد، ومع التشجيع وقف ومشى.. مع كل خطوة، كان ألم الظهر يختفي!
صوته المتعب عاد لطبيعته.
بعد 5 دقائق أزلت الكاسات، وطلب منه المشي لربع ساعة..
عاد المريض وهو يبتسم، يمشي بطلاقة ولأول مرة منذ سنوات يشعر بهذا التحرر من الالم
ما الذي حدث فعلياً؟ 🤔
المريض كان يعاني من "شد في عضلات البطن الأمامية" مع التهاب في الغشاء المحيط بالأمعاء (عقد مؤلمة).
كل حركة خاطئة كانت تثير هذا الاحتقان، فيسحب وتشد عضلات الظهر ويسبب الألم.
ما فعلناه هو "إرخاء" المصدر الحقيقي للشد، وليس مجرد مسكن للظهر.
قواعد ذهبية لكل مصاب بآلام الظهر:
✅ ليس كل ألم ظهر مصدره الظهر؛ عضلات البطن شريك أساسي.
✅ الشد العضلي العميق لا تعالجه المسكنات وحدها؛ يحتاج تعاملاً يدوياً (مساج + حجامة).
✅ سلامة الهضم والقولون ركن أساسي في تعافي الظهر.
⚠️ احذر: التعامل الخاطئ مع الحجامة قد يعيدك للمربع الأول.
الطب البديل والشمولي يقدم حلولاً مذهلة إذا فُهمت جذور المشكلة.
إذا استفدت من هذه المعلومات، ساهم في نشرها لعلها تنهي معاناة شخص يتألم:
1️⃣ تابع الحساب @MedInfoo1
ليصلك كل جديد.
دمتم بصحة وعافية. ❤️🩹
https://t.me/MedInfoo1 | 187 |
