GOAL24
Kanalga Telegram’da o‘tish
#Футбол Стильно. Остро. Информативно. Реклама: @GOAL24ADMIN Приложение: @GOAL24APPBOT Наши видео: youtube.com/@GOAL24 tiktok.com/@GOAL24MAIN
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:2025 yil raqamlarda
572 655
Obunachilar
-59024 soatlar
-1 1987 kunlar
-17 55430 kunlar
Postlar arxiv
Photo unavailableShow in Telegram
😮 «МЮ» В ЗОНЕ ЕВРОКУБКОВ!
🏴4. «Челси» - 29 очков (+1 игра)
🏴5. «Манчестер Юнайтед» - 29 очков
🏴6. «Ливерпуль» - 29 очков (+1 игра)
🏳 GOAL24 APP
3❤ 1 169🔥 150😱 59🤣 32🤯 26🤡 19
14🏆 6👏 4👎 3 300:17
Video unavailableShow in Telegram
😎 Жиза?
🏳 GOAL24 APP
3.20 MB
4❤ 1 064🤣 430 146🤷♂ 19 12👍 7🔥 3🤬 3💯 2🤯 1😈 1Photo unavailableShow in Telegram
♻️♻️♻️♻️♻️♻️
😏 Усман Дембеле – лучший игрок 2025 года по версии IFFHS!
🗼 1. Дембеле – 153 очка ⚽️ 2. Ямаль – 97 очков ⚽️ 3. Кейн – 62 очка ⚽️ 4. Холанд – 39 очков 🗼 5. Витинья – 37 очков ⚽️ 6. Мбаппе – 34 очка 🗼 7. Хакими – 22 очка ⚽️ 8. Педри – 18 очков ⚽️ 9. Палмер – 15 очков ⚽️ 10. Рафинья – 14 очков🏳 GOAL24 APP
5🤡 6 019❤ 665👎 192🤣 85🤮 83💩 81👍 55 33🖕 14😈 7🔥 6Photo unavailableShow in Telegram
😳 Араухо реально пропустил уже месяц из-за депрессии
🏳 GOAL24 APP
❤ 775😭 382🤣 181🤯 38 33 23🤡 15😱 8🙏 7🕊 6🔥 4
33 23🤡 15😱 8🙏 7🕊 6🔥 4Photo unavailableShow in Telegram
😏 ФАНАТЫ «АРСЕНАЛА» НЕПРОБИВАЕМЫЕ?
🧐 В ходе наблюдений анализировались:
— реакция на поражения — ожидания от сезона — уровень разочарования — эмоциональные перепады📈 Результаты показали интересную тенденцию. ⚽️ Фанаты клубов без трофеев:
✔️ реже испытывают фрустрацию ✔️ спокойнее относятся к неудачам ✔️ меньше зависят от результата ✔️ ценят процесс, а не только итог🏆 В то время как фанаты топ-клубов:
— живут в постоянном ожидании побед — тяжелее переживают провалы — острее реагируют на одно поражение — быстрее эмоционально выгорают💪 Многолетнее ожидание закаляет сильнее, чем привычка побеждать. 🏳 GOAL24 APP
2🤣 1 886❤ 335 40 23💯 17🍾 17🤡 13👍 11😈 7😭 6💋 200:07
Video unavailableShow in Telegram
🏅 Можешь поздравить кореша
🏳 GOAL24 APP
Добавить_заголовок_2_online_video_cutter_com_1.mp41.37 MB
3🤣 2 084❤ 131 97 29🤷♂ 14🔥 12😭 11🖕 8🏆 5😈 5👎 400:27
Video unavailableShow in Telegram
😍 Легендарная реклама 2000-х
😄 Уже тогда травили «МЮ»
🏳 GOAL24 APP
5.76 MB
3🤣 3 897❤ 350🔥 108🤡 60 23😭 19👍 17 8🤯 5🐳 4💯 300:48
Video unavailableShow in Telegram
😁 В Японии голевую атаку начинают от своей штанги
😳 Гвардиола может купить её за 70 млн евро
🏳 GOAL24 APP
redvid_io_japanese_teams_are_playing_the_halalest_ball_online_video.mp46.57 MB
3❤ 2 204🤣 757🔥 116 34👏 28 25🤯 17👍 6🤬 4😈 4🕊 300:07
Video unavailableShow in Telegram
🧠 Рабочая тема
🏳 GOAL24 APP
9.87 KB
🤣 452❤ 77 36😈 12 11🥱 4🏆 3🐳 2🔥 1🤡 1😭 1
36😈 12 11🥱 4🏆 3🐳 2🔥 1🤡 1😭 100:10
Video unavailableShow in Telegram
💪 Футболисты строго соблюдают режим и не злоупотребляют вредными привычками
😮💨 Тем временем Щенсны:
🏳 GOAL24 APP
video_2025-12-26_17-03-33 (online-video-cutter.com).mp42.15 MB
3🤣 523❤ 99 50 14🤡 5👍 3😎 3👎 1🍌 1🏆 1Photo unavailableShow in Telegram
😎 Ямаль залутал уже серебряную и золотую кнопки ютуба
😄 И кому теперь нужен «ЗМ»?
🏳 GOAL24 APP
Photo unavailableShow in Telegram
📊 Аналитики разобрали программы набора массы у профессиональных футболистов и выделили 4 ключевых правила, которые реально работают.
🥩 ПРИНЦИП 1: ПРОФИЦИТ КАЛОРИЙ - НО УМНЫЙ
✔️ +300 / +600 ккал в сутки ✔️ никаких «грязных» зажоров ✔️ еда каждые 3–4 часа📌 Цель — мышечная масса, а не лишний жир. ⚖️ ПРИНЦИП 2: БЕЛОК + УГЛЕВОДЫ = РОСТ 🥩 Белок: 1,8–2,2 г на кг веса 🍚 Углеводы: 4–6 г на кг веса ✔️ углеводы дают энергию ✔️ белок — строительный материал ❗️ Без углеводов мышцы не растут. 🏋️♂️ ПРИНЦИП 3: СИЛА + ФУТБОЛ 🏟 3 силовые в неделю:
✔️ноги ✔️корпус ✔️стабилизаторы ✔️ футбольные тренировки без перегруза📌 Масса без силы = потеря динамики. 🛌 ПРИНЦИП 4: ВОССТАНОВЛЕНИЕ КАК У ТОПОВ
😴 Сон 8–9 часов 🧘♂️ растяжка 🧊 холод / массаж (по возможности)📉 Без восстановления вес не растёт. 📆 РЕЗУЛЬТАТ ЗА 30 ДНЕЙ 📈 +2–4 кг массы 📈 +силовая устойчивость 📈 +борьба корпусом 📈 +стабильность на контакте ⚠️ При правильном режиме — без потери скорости. 🏳 GOAL24 APP
4 1 708❤ 339🤡 72🤣 56👍 49 19🫡 17🔥 9🤯 6🐳 4😭 200:19
Video unavailableShow in Telegram
🥂 Награда нашла своих героев
🏳 GOAL24 APP
3.31 MB
4❤ 2 658🤣 556 131 66😈 16👍 14🤷♂ 12😎 3🔥 2🤯 2💯 2Photo unavailableShow in Telegram
😭 Сегодня отмечается Международный День нытика
🧠 Ты знаешь, кого поздравить
🏳 GOAL24 APP
6 3 716🤣 810🖕 265🤡 185❤ 172 71🔥 45😭 23🤷♂ 10🤯 8🐳 500:18
Video unavailableShow in Telegram
🕺 Скинь такому же придурку, который не знал этого факта
🏳 GOAL24 APP
112.mp44.50 MB
7🤣 3 909❤ 260🔥 121😭 96🕊 60🤯 40 28 18🤔 8🥱 3💯 300:07
Video unavailableShow in Telegram
😆 Отец года
🏳 GOAL24 APP
1f.mp41.30 MB
3🤣 5 221❤ 287🔥 81 37 29👍 17🤡 14🤮 8💩 6😈 5😍 200:07
Video unavailableShow in Telegram
🥂 Поздравь фаната «Реала»
🏳 GOAL24 APP
video_2025-12-25_20-14-40 (online-video-cutter.com).mp41.81 KB
4❤ 2 645🤡 883🤣 361🖕 162 59👍 45💩 34💯 15🤯 11😈 7🐳 500:13
Video unavailableShow in Telegram
😕 Дожили до конца года
🏳 GOAL24 APP
AQMLsm9cmuLFo5ZaCcHqni5A6NCwmYQFg8bkOQS3x1NtefkxKGpmRRAAjk7_I0hhiC.mp41.22 MB
2❤ 475😭 56👍 47🤔 16 11 9🤣 5⚡ 4😈 2🤡 100:42
Video unavailableShow in Telegram
❌ ПУЛИШИЧ НЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ С СИДНИ СУИНИ
🤷♀️ Девушка опровергла эту информацию в недавнем интервью, а сам игрок предпочитает лунку гольфистки Алексы Мелтон
😏 Мужики, значит у вас ещё есть шанс
🏳 GOAL24 APP
33.mp45.30 MB
2❤ 545🤣 246 32😭 9 9🥱 6🤷♂ 5🍾 5🔥 4🤮 1🐳 100:10
Video unavailableShow in Telegram
😠 Ты знаешь для кого это!
🏳 GOAL24 APP
1.10 MB
5🤣 3 727❤ 181👍 70 29👏 18🤡 15🥱 13🤮 9🔥 6👎 5💩 3