GOAL24
Kanalga Telegram’da o‘tish
#Футбол Стильно. Остро. Информативно. Реклама: @GOAL24ADMIN Приложение: @GOAL24APPBOT Наши видео: youtube.com/@GOAL24 tiktok.com/@GOAL24MAIN
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:2025 yil raqamlarda
572 707
Obunachilar
-59024 soatlar
-1 1987 kunlar
-17 55430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '25
+10 240
3 kanalda
Noyabr '25
+16 672
2 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+68 399
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+137 004
3 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+7 605
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+4 950
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+20 473
2 kanalda
Get PRO
May '25
+59 248
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+65 123
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+15 246
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+31 949
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+19 629
7 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5 818
4 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+41 289
14 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+57 579
4 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+3 786
2 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+8 503
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+38 551
6 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+62 026
7 kanalda
Get PRO
May '24
+7 640
7 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+29 865
4 kanalda
Get PRO
Mart '24
+963
2 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+2 479
2 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+25 289
5 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+7 701
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+60 012
14 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+7 345
10 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+492
3 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+762
3 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+230
7 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+2
0 kanalda
Get PRO
May '23
+10 732
3 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+81
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+750
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+56 632
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+85
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+426
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+577
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+423
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+674
0 kanalda
Get PRO
May '22
+31 005
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+10 796
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+2 934
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+401
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+121 587
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 26 Dekabr | +86 | |||
| 25 Dekabr | 0 | |||
| 24 Dekabr | +106 | |||
| 23 Dekabr | +146 | |||
| 22 Dekabr | +82 | |||
| 21 Dekabr | +1 280 | |||
| 20 Dekabr | +134 | |||
| 19 Dekabr | 0 | |||
| 18 Dekabr | 0 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | +34 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | 0 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | +8 275 | |||
| 09 Dekabr | +18 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | 0 | |||
| 06 Dekabr | 0 | |||
| 05 Dekabr | +25 | |||
| 04 Dekabr | 0 | |||
| 03 Dekabr | 0 | |||
| 02 Dekabr | 0 | |||
| 01 Dekabr | +54 |
Kanal postlari
♻️♻️♻️♻️♻️♻️
😏 Усман Дембеле – лучший игрок 2025 года по версии IFFHS!
🗼 1. Дембеле – 153 очка ⚽️ 2. Ямаль – 97 очков ⚽️ 3. Кейн – 62 очка ⚽️ 4. Холанд – 39 очков 🗼 5. Витинья – 37 очков ⚽️ 6. Мбаппе – 34 очка 🗼 7. Хакими – 22 очка ⚽️ 8. Педри – 18 очков ⚽️ 9. Палмер – 15 очков ⚽️ 10. Рафинья – 14 очков🏳 GOAL24 APP
35 558495290
| 2 |  😳 Араухо реально пропустил уже месяц из-за депрессии
🏳 GOAL24 APP | 22 713 |
| 3 |  😏 ФАНАТЫ «АРСЕНАЛА» НЕПРОБИВАЕМЫЕ?
🧐 В ходе наблюдений анализировались:
— реакция на поражения
— ожидания от сезона
— уровень разочарования
— эмоциональные перепады
📈 Результаты показали интересную тенденцию.
⚽️ Фанаты клубов без трофеев:
✔️ реже испытывают фрустрацию
✔️ спокойнее относятся к неудачам
✔️ меньше зависят от результата
✔️ ценят процесс, а не только итог
🏆 В то время как фанаты топ-клубов:
— живут в постоянном ожидании побед
— тяжелее переживают провалы
— острее реагируют на одно поражение
— быстрее эмоционально выгорают
💪 Многолетнее ожидание закаляет сильнее, чем привычка побеждать.
🏳 GOAL24 APP | 69 569 |
| 4 |  🏅 Можешь поздравить кореша
🏳 GOAL24 APP | 80 544 |
| 5 |  😍 Легендарная реклама 2000-х
😄 Уже тогда травили «МЮ»
🏳 GOAL24 APP | 90 040 |
| 6 |  😁 В Японии голевую атаку начинают от своей штанги
😳 Гвардиола может купить её за 70 млн евро
🏳 GOAL24 APP | 63 600 |
| 7 |  🧠 Рабочая тема
🏳 GOAL24 APP | 13 465 |
| 8 |  💪 Футболисты строго соблюдают режим и не злоупотребляют вредными привычками
😮💨 Тем временем Щенсны:
🏳 GOAL24 APP | 13 584 |
| 9 |  😎 Ямаль залутал уже серебряную и золотую кнопки ютуба
😄 И кому теперь нужен «ЗМ»?
🏳 GOAL24 APP | 1 |
| 10 |  📊 Аналитики разобрали программы набора массы у профессиональных футболистов и выделили 4 ключевых правила, которые реально работают.
🥩 ПРИНЦИП 1: ПРОФИЦИТ КАЛОРИЙ - НО УМНЫЙ
✔️ +300 / +600 ккал в сутки
✔️ никаких «грязных» зажоров
✔️ еда каждые 3–4 часа
📌 Цель — мышечная масса, а не лишний жир.
⚖️ ПРИНЦИП 2: БЕЛОК + УГЛЕВОДЫ = РОСТ
🥩 Белок: 1,8–2,2 г на кг веса
🍚 Углеводы: 4–6 г на кг веса
✔️ углеводы дают энергию
✔️ белок — строительный материал
❗️ Без углеводов мышцы не растут.
🏋️♂️ ПРИНЦИП 3: СИЛА + ФУТБОЛ
🏟 3 силовые в неделю:
✔️ноги
✔️корпус
✔️стабилизаторы
✔️ футбольные тренировки без перегруза
📌 Масса без силы = потеря динамики.
🛌 ПРИНЦИП 4: ВОССТАНОВЛЕНИЕ КАК У ТОПОВ
😴 Сон 8–9 часов
🧘♂️ растяжка
🧊 холод / массаж (по возможности)
📉 Без восстановления вес не растёт.
📆 РЕЗУЛЬТАТ ЗА 30 ДНЕЙ
📈 +2–4 кг массы
📈 +силовая устойчивость
📈 +борьба корпусом
📈 +стабильность на контакте
⚠️ При правильном режиме — без потери скорости.
🏳 GOAL24 APP | 112 493 |
| 11 |  🥂 Награда нашла своих героев
🏳 GOAL24 APP | 107 251 |
| 12 |  😭 Сегодня отмечается Международный День нытика
🧠 Ты знаешь, кого поздравить
🏳 GOAL24 APP | 117 029 |
| 13 |  🕺 Скинь такому же придурку, который не знал этого факта
🏳 GOAL24 APP | 118 399 |
| 14 |  😆 Отец года
🏳 GOAL24 APP | 126 977 |
| 15 |  🥂 Поздравь фаната «Реала»
🏳 GOAL24 APP | 127 329 |
| 16 |  😕 Дожили до конца года
🏳 GOAL24 APP | 13 661 |
| 17 |  ❌ ПУЛИШИЧ НЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ С СИДНИ СУИНИ
🤷♀️ Девушка опровергла эту информацию в недавнем интервью, а сам игрок предпочитает лунку гольфистки Алексы Мелтон
😏 Мужики, значит у вас ещё есть шанс
🏳 GOAL24 APP | 25 721 |
| 18 |  😠 Ты знаешь для кого это!
🏳 GOAL24 APP | 133 663 |
| 19 |  🎮 FC 26 МОЖНО КУПИТЬ С БЕШЕННОЙ СКИДКОЙ
🎁 Отправь корешу, который подарит тебе это на новый год
🏳 GOAL24 APP | 144 832 |
| 20 |  ☝️ Так, погоди-ка
🏳 GOAL24 APP | 140 598 |
