Регина Путешественница 🌍

А кто это тут у нас попал в номинацию «Родители года»? Журнал OK! проводит юбилейную, десятую премию OK! Awards «Больше чем звёзды», и в этом году среди номинантов - мы с Владом 💫 В прошлом году мы стояли на сцене и вручали статуэтку победителям — паре ST и Ассоль, а теперь сами оказались по ту сторону баррикад 😎 Вместе с нами в номинации - наши друзья и коллеги: 💛 Александр Петров и Виктория Антонова 💛 Артём Ткаченко и Екатерина Стеблина 💛 Владимир Селиванов и Александра Калмыкова 💛 Мари Краймбрери и Давид Манукян 💛 Ида Галич и Олег Ледвич Честно? Не представляю, как вообще выбирать. Каждая из этих пар - герои. Потому что родительство - это не про идеальные картинки, а про бессонные ночи, детские болезни, тысячу попыток договориться, тысячу попыток предостеречь, подсказать, научить. Про ежедневную работу души. У нас с ВМ за плечами уже годы разговоров до утра, сомнений, компромиссов, попыток понять как быть неидеальными родителями, но настоящими. И желательно не сойти с ума. В этом году особенно остро почувствовали, что многодетность - это не просто про количество детей, а про уровень прокачки принятия и терпения. 🤪 Спасибо журналу OK! за номинацию и за то, что видит не только звёзды, но и людей за ними. Не терпится увидеть всех на премии и обнять коллег, у которых тоже под глазами синяки счастья 🍼

Ни одной! Ни одной прочитанной книги в этом месяце. Как только родился малыш, я замахнулась на Достоевского «Братья Карамазовы». Безумие, как хочется дочитать! Но пока — 6 глав из 105 😤 И вот что заметила: стоит перестать читать - редеет слово, скудеет слог. А ведь моя профессия держится на речевой хореографии, которую я черпаю из книг. Да и мозг просто требует пищи. Но где, где взять столько времени? Чтобы и с детьми всё успеть, и поработать, и почитать?! 🤯🤯🤯 Теперь вы, пожалуйста, поделитесь лайфхаками тайм-менеджмента! Может, кто-то уже нашёл формулу «всеуспевания»?

Очень грустно, когда уходят легенды. Юрий Николаев и его «Утренняя почта» были целым миром, наполняющим наши с вами утра теплом и позитивом. Это был кумир миллионов, настоящий профессионал своего дела, любимый всеми ведущий. Его подача, взгляд, добрый голос и искренность покоряла сердца. Я всегда мечтала познакомиться с Юрием Николаевым. Жаль, что эта встреча так и не состоялась.

#стыдноспросить Помните нашу интимную рубрику #стыдноспросить, в которой мы обсуждаем щекотливые темы и поддерживаем друг друга в комментариях? Сегодня хочется поговорить про близость между мужчиной и женщиной после родов. Стыдно спросить, нормально ли что после родов совсем не хочется секса? Женщины редко об этом говорят, потому что неловко. Часто в наших головах есть ожидания, что после «разрешения врача» женщина-мама снова станет той самой - страстной, лёгкой, кошечкой «в форме». Но в жизни всё по-другому: тело продолжает болеть, из груди постоянно течёт молоко, гормоны штурмуют башню, а мозг работает в режиме «выжить». Тут может появиться стыд. Мол, «со мной что-то не так». Что говорят исследования? У 56% первородящих женщин три месяца после естественных родов наблюдается снижение желания и возбуждения. В австралийском исследовании среди женщин в течение первого года после родов 64,3% отметили сексуальную дисфункцию, а 70,5% - неудовлетворённость сексуальной жизнью. При этом влияние родов на сексуальную функцию может зависеть от множества факторов: травма промежности, воспаления в матке, грудное вскармливание, усталость, гормоны, психологическое состояние. 💡 Что это значит? То, что не хочется секса - не ошибка. Это оооочень распространено. Это не только про «отсутствие настроения», а про реальное физиологическое, гормональное и эмоциональное состояние. Желание может возвращаться медленно, слоями: через прикосновения, сон, заботу, чувство безопасности. Это нормально, но важно разговаривать с партнером, который может обо всем этом не догадываться. Говорят, что объятия, поцелуи, массаж, крепкая связь без давления помогают возродить сексуальную жизнь. В зависимости от ситуации можно обратиться к врачу/сексологу/психологу. И не ждать, что «само пройдёт». Я уже рассказывала в интервью Ляйсан, что после вторых родов мы с ВМ обратились за помощью к психологу, и именно после этого у нас в расписании появились свидания! 💬 А вы как думаете, желание после родов - это вопрос про тело, про отношения в паре или про усталость? Нормально ли не хотеть близости с мужем?

Мы на Аватаре! Как у вас проходят выходные?

Спите что ли? Мой маленький человек кричал полтора часа. барабанные перепонки потрепало. Человек спит, а я теперь не могу уснуть. 🥵

Так, мы с вами совсем не обсудили 9 серию «Ставки на любовь», а накал страстей там был ого-го! Вам тоже показалось, что игра превратилась в личное противостояние?! Часто, когда мы проживаем сильные чувства, проходим испытания, сталкиваемся с болью или несправедливостью - мы не всегда можем сдержать эмоции. Но ведь именно в такие минуты проявляется главное: насколько мы умеем слышать друг друга, а не только говорить. Я говорю про конфликт Айзы и Олега Верещагина. Мне кажется нам важно, глядя на такие «перепалки» со стороны, учиться понимать, где мы сами могли бы поступить иначе. Вы как думаете: можно ли было избежать открытого конфликта между Айзой и Олегом и сохранить уважение и спокойствие? Или это «благая неизбежность»?

Вечер, свет софитов, премия «Золотой Грамоффон» и красивая я 💎 Ощущение абсолютного удовольствия и женственности. Спасибо ювелирному бренду Casato за поддержку и за возможность сиять по-настоящему ✨ 📸 Моменты, когда всё сошлось - свет, настроение и украшения, в которых чувствуешь себя утончённой, яркой и чуть-чуть дерзкой.

доброе утро

А сейчас я на сцене уже. Веду премию «Золотой Граммофон» ❤️❤️❤️

Немного 🤏 закулисья вчерашней премии ЖАРА или история о том, как мне пришлось показать свой молокоотсос охраннику 🫣

Мама вышла из декрета красиво и получила премию Influencer 2025 💪🏻 Это сильно приятно! Спасибо за ваши голоса! Я никогда не пыталась на кого-то влиять, но мне всегда хотелось нести пользу и делать мир лучше! Спасибо всем моим зрителям и коллегам за поддержку.

Мамасита мчится на премию ЖАРА 🔥🔥🔥 🔥 - огонь ❤️ - пожар

А кто это у нас будет вести культовую Премию «Золотой Граммофон»?! В этом году Премии «Золотой Граммофон» исполняется 30 ЛЕТ!!! Помню, как я десятилетняя, смотрела эту премию по телевизору, а на сцене были все: Отпетые мошенники, Шура, Стрелки, Валерий Леонтьев, Валерий Меладзе, Жасмин, Кристина Орбакайте, Данко, Блестящие, бессменный Филипп Бедросович и многие-многие другие. «Золотой Граммофон» - безусловно одна из главных музыкальных наград страны, а статуэтку «граммофона» мечтает получить каждый артист! Завтра в зале будет 30 тысяч зрителей, а у экранов - миллионы! И всё это я буду проживать вместе с легендой телевидения - Валдисом Пельшем! Ауф. Волнительно? ***енеть как. Но я очень счастлива быть частью истории, которую слушает вся страна!

Премия ЖАРА Media Awards 2025 Ваша Регина Петровна в числе номинантов 🥹🥹🥹 ежегодной премии ЖАРА Media Awards ! Быть номинированной на «Инфлюенсера года» - это и радостно и очень ответственно одновременно. «Инфлюенсер» - это же не про лайки, просмотры или охваты. Это про влияние. На многое ли я могу повлиять? На собственные мысли и иногда чувства. Могу влиять на свои решения и действия. На то, чем завтракать и как часто заниматься спортом. В общем-то это почти все. А когда ты мама грудничка твоя область влияния сокращается еще больше, ведь решения, когда тебе поесть или поспать, теперь принимаешь не только ты 😆 Могу ли я на что-то влиять через свой блог? Не знаю. В блоге я стараюсь показать вам свою ежедневную работу над дисциплиной, телом, творчеством, отношениями, доверием к жизни. Возможно мой путь вдохновляет хоть кого-то жить осознаннее, заботиться о себе и не сдаваться. Было бы приятно. Значит, всё не зря 💛 Так, и с Владиславом Михайловичем мы оказались в числе претендентов на премию в номинации «Медиа-семья года». Отрадно ☺️ Спасибо ЖАРА Media Awards за оказанное нам доверие и признание, а результаты голосования мы узнаем уже завтра!!!