uz
Feedback
SEROVSKI

SEROVSKI

Kanalga Telegram’da o‘tish

Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a042a2de97c91600d3b63c Тут просто я и мои интересы 😈

Ko'proq ko'rsatish
2025 yil raqamlardasnowflakes fon
card fon
102 998
Obunachilar
-11124 soatlar
-1 3497 kunlar
-6 74630 kunlar
Postlar arxiv
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.64 MB
33👍 18🍌 11
00:57
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.26 MB
🔥 31 13👍 9🍌 7
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.64 MB
👍 31🔥 17🍌 8🌭 4 2
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.61 MB
33🔥 15🍌 9👍 6👏 2
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.65 MB
🔥 35 19👍 7🕊 3🍌 3
Просто мы 🌅💛 Лето походу остаётся 🙏🏻
Hammasini ko'rsatish...
295🔥 92😍 45🗿 7🌭 5👍 3🍌 1
Repost from TgId: 1150270203
✨ Осень только началась, а у нас уже есть фавориты для уютных и стильных образов: • Домашние короткие шорты на резинке — для тех самых вечеров, когда хочется максимального комфорта 🤍 👉🏼 СмотретьБазовый облегающий лонгслив с длинным рукавом — идеальная база, которая садится как вторая кожа 🤍 👉🏼 Смотреть 1 👉🏼 Смотреть 2Короткий топ-бандо без лямок — лаконичный, но всегда делает акцент 🔥 👉🏼 СмотретьФлисовая кофта на молнии — теплая, мягкая, обнимет вместо пледа 🧸 👉🏼 Смотреть
Hammasini ko'rsatish...
40👏 12🌭 7🍌 3🤷‍♀ 2👍 1
Для дома 🕊️ Уют и супер комфорт 🙏🏻
Hammasini ko'rsatish...
🔥 14 7👍 4
00:11
Video unavailableShow in Telegram
2 недели до первого старта 👊🏻 9 секундный отчет ⤵️ Актуальная форма: Вес 90,7кг. полностью пустой и без пампа. Осталось скинуть около 10-11кг. и вот тогда качество будет лютейшее 🦍 Успею скинуть ? Че думаете ? Завтра снижаю калорийность ещё на 200 и будет 2200 в день + подключаю жиросжигающие таблетки 💊
Hammasini ko'rsatish...
IMG_1262.MOV2.38 MB
🔥 70 47😱 18🍌 6🗿 5👍 1🌭 1
Было 🦾🦍
Hammasini ko'rsatish...
🔥 168 58👏 25🏆 6🌭 2 1❤‍🔥 1😁 1🍌 1
Стыдно признаться, но… Я транжира 🫣 Не умею копить и всё🙈 И когда я смотрел на чужие крупные покупки, у меня был один вопрос - КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ? Но все изменилось, у меня появился гениальный ежедневник для учета финансов от Оли Гогаладзе и я впервые спланировал бюджет на неделю, месяц и год ❗️ УРАААА😊 КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Просто открываешь ежедневник и записываешь: ✔️План - факт бюджета на месяц и год ✔️Разделяешь деньги по категориям ✔Находишь скрытые дыры бюджета (кофе 4500/мес).  ✔Экономишь до 30% (без жертв) Даже если у вас никогда не получалось откладывать, с этим ежедневником у вас появятся средства на то, что вы давно хотели купить! 🔥 Оля ДАРИТ ежедневник АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! Забирайте🔥 p.s. А в 🎁 вас ждёт курс по финансам
Hammasini ko'rsatish...
28👍 12🔥 9🗿 7🥱 4🌭 2🍌 2
Photo unavailableShow in Telegram
Подключил вот такой элькарнитин за 10 минут перед тренировкой 20мл. И перешел на бруснивер, вместо чая (запускаем почки), чтобы бегать в туалет чаще 🤣 Сейчас вес начнем чуть быстрее уходить 😈
Hammasini ko'rsatish...
64🌭 14👍 13🗿 6🍌 2🥱 1😐 1
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.39 MB
🔥 33👍 15🍌 8 7🌭 2
00:56
Video unavailableShow in Telegram
video.mp46.87 MB
🔥 32👍 9🍌 7 4🌭 2
00:57
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.03 MB
🔥 32👍 11 9🍌 6🌭 2
00:54
Video unavailableShow in Telegram
video.mp46.60 MB
🔥 30👍 12 8🌭 5🍌 3
Уже по классике! Чтобы задуматься ☝🏻
Hammasini ko'rsatish...
👍 152🔥 52 30🍌 7🤣 4🌭 2🗿 1
01:04
Video unavailableShow in Telegram
Моя тренировка ног, когда я сушусь🦍 Самая объемная тренировка из всех, что я делаю… также она самая сложная, да ещё и тренируюсь с 3 травмами, но есть цель и надо дойти до самого конца 🦾
Hammasini ko'rsatish...
IMG_1095.MOV22.81 MB
👏 55 25👍 12🌭 5🔥 3🍌 2🗿 1
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Моя тренировка ног, когда я сушусь🦍 Самая объемная тренировка из всех, что я делаю… также она самая сложная, да ещё и тренируюсь с 3 травмами, но есть цель и надо дойти до самого конца 🦾
Hammasini ko'rsatish...
IMG_1097.MOV4.72 MB
01:00
Video unavailableShow in Telegram
video.mp47.63 MB
59👍 7🔥 7🌭 2