روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
前往频道在 Telegram
خوش آمدید🌹 آگاهی و آرامش را همزمان تجربه کنیم @Text_Advertise : سفارش تبلیــغات مدیا آرامش | روانشناسی موفقیت انگیزشی |
显示更多2025 年数字统计
311 563
订阅者
-45124 小时
-1 2177 天
-2 90530 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+16 228
在1个频道中
十一月 '25
+25 170
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+8 001
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+8 367
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+5 491
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+5 787
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+12 297
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4 447
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+7 328
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+5 474
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 365
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+889
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14 625
在5个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2 775
在8个频道中
Get PRO
十月 '24
+8 518
在6个频道中
Get PRO
九月 '24
+15 600
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+11 009
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+16 213
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+17 993
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+13 032
在8个频道中
Get PRO
四月 '24
+13 658
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+10 952
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+11 664
在6个频道中
Get PRO
一月 '24
+19 668
在5个频道中
Get PRO
十二月 '23
+20 507
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+12 131
在8个频道中
Get PRO
十月 '23
+23 298
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+10 065
在5个频道中
Get PRO
八月 '23
+19 833
在3个频道中
Get PRO
七月 '23
+18 192
在2个频道中
Get PRO
六月 '230
在3个频道中
Get PRO
五月 '23
+23 487
在3个频道中
Get PRO
四月 '23
+13 515
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4 977
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+6 640
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '220
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+11 229
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+76 640
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+41 962
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+22 057
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+40 275
在0个频道中
Get PRO
二月 '220
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+436 976
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | 0 | |||
| 25 十二月 | 0 | |||
| 24 十二月 | 0 | |||
| 23 十二月 | 0 | |||
| 22 十二月 | 0 | |||
| 21 十二月 | +1 921 | |||
| 20 十二月 | +4 | |||
| 19 十二月 | +1 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | +1 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | +4 910 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | +5 576 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | +3 813 | |||
| 05 十二月 | +2 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
01:30
📱 ببینید
🔴مرگ مدرک دانشگاهی با هوش مصنوعی
🔺دنیای اقتصاد: بسیاری از دانشجویان از هوش مصنوعی در مسیر تسهیل امور تحصیلیشان بهره میگیرند اما رویترز میگوید همین هوش مصنوعی میتواند تهدیدی برایشان باشد.
🔺هوش مصنوعی میتواند در آیندهای نزدیک اهمیت اقتصادی مدرک دانشگاهی برای شغل بهتر را از میان بردارد.
🔹در ویدیوی بالا به جزئیات این تهدید از طرف هوش مصنوعی پرداخته شده است.
‼️ جدیدترین اخبار و گزارشهای اقتصاد ایران و جهان را در دنیای اقتصاد بخوانید
✅ کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد👇
@den_ir
3 555140
| 2 |  یونگ یه جمله ی خیلی عجیب و ترسناکی داره:
تا وقتی ناخودآگاهت رو آگاه نکنی، اون زندگیت رو هدایت میکنه و تو فکر میکنی این اسمش سرنوشته...
@Media_aramesh | 4 112 |
| 3 | باید به درون زخمهایتان بخزید و با ترسهایتان روبرو شوید بعد از خونریزی، فرآیند شفا آغاز میشود.
-کارل گوستاو یونگ. | 5 638 |
| 4 |  «آدمهای ساکت»
در واقع افراد بسیار پرحرفی هستند
که به سختی یاد گرفتهاند:
«با همه دوست بودن امن نیست»
آنها ساکت نشدند چون چیزی برای گفتن نداشتند.
آنها ساکت شدند چون حرفشان علیه خودشان
استفاده شد.
آنها زمانی آزادانه صحبت میکردند.
آنها زمانی به راحتی اعتماد میکردند.
تا زمانی که صداقت به قیمت آرامششان تمام شد.
بنابراین آنها سازگار شدند:
کمتر توضیح دادن.
کمتر نمایش دادن.
بیشتر مشاهده کردن.
افراد ساکت متوجه همه چیز میشوند:
لحن تغییر میکند.
انرژی تغییر میکند.
نیت پشت کلمات
سکوت ضعف نیست:
محافظت است.
هوش هیجانی بالا است.
احترام به خود است.
وقتی یک فرد ساکت بالاخره حرف دلش را میزند،یعنی شما به او احساس امنیت دادهاید.
این اعتماد نادر است.
همه لیاقت دسترسی به صدای شما را ندارند.
بعضی افراد فقط سکوت شما را میپسندند.
سلامت روان با انگیزه و رشد ذهنی
@Media_aramesh | 9 595 |
| 5 |  راز دلت روبرای هر کسی باز نکن
@Media_aramesh | 11 596 |
| 6 |  پنج دروغی که ذهن مضطرب تو یاد گرفته و هر روز داره تکرارش میکنه و گولت میزنه و همش استرس داری.
@Media_aramesh | 12 458 |
| 7 | هر موقع خستگی ذهنی داشتی و میخواستی نشخوار فکری رو قطع کنی این تکنیک رو انجام بده :
تکنیک ۶۰ ثانیهای «ریست ذهن»
نگاهت رو ثابت کن روی یک نقطه نزدیک (مثلاً گوشه میز یا دیوار).
۳ نفس آهسته بکش:
دم ۴ ثانیه
نگهدار ۲ ثانیه
بازدم ۶ ثانیه
بعد از نفس سوم، اسم ۳ چیز رو توی ذهنت بگو که همین الان میبینی.
آخرش فقط این جمله رو آروم بگو:
«الان لازم نیست همهچیز رو حل کنم.»
⏱ کل زمان: حدود ۱ دقیقه
🎯 اثر: قطع نشخوار ذهنی، پایین آوردن فشار عصبی، برگردوندن تمرکز.
@media_aramesh | 13 182 |
| 8 | چطور_با_قدرت_حال_از_ذهن_رها_شویم؟_کتاب_قدرت_حال.mp3 | 13 241 |
| 9 | 💬در برخورد با هر شرايط نامطلوبی در زندگی پنج انتخاب داريم:
1. كماكان قربانی شرايط بمانيم.
2. شرايط را تغيير دهيم.
3. نگاهمان را به شرايط تغيير دهيم.
4. شرايط را بپذيريم.
5. شرايط را متوقف كنيم.
⚪️يادتان باشد هيچوقت مجبور نيستيد كاری را انجام دهيد و هميشه كاری كه در لحظه مي كنيد در واقع انتخاب شما از يكی از اين پنج انتخاب بوده است. هميشه انتخاب افکار و احساساتتان با شماست.
پس دقت کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید.
@Media_aramesh | 14 207 |
| 10 |  +1•
هرچیزی رو برای خودت مهم نکن؛
شادی چیزی نیست جز تن سالم
و حافظهی ضعیف....
🌺@media_aramesh | 15 070 |
| 11 |  در زندگی وقتی،
کاری برای انجام دادن
چیزی برای عشق ورزیدن يا
انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی
بدان که فرد خوشبختی خواهی بود...
👤ارسطو
صبحت بخیر
@Media_aramesh | 16 877 |
| 12 |  بنظرت چطور میتونی روزهای پر استرس رو با آرامش و تمرکز بیشتری پشت سر بذاری❓🤔
https://survey.porsline.ir/s/fAGNhbZ8
مهارتهای دهگانه دقیقا همون ابزارهایی هستن که بهت کمک میکنن در شرایط مختلف زندگی، بهترین نسخه خودت باشی.👌
.
از مدیریت هیجان و حل مسئله گرفته تا مهارتهای ارتباطی و تصمیمگیری درست، همشون باعث میشن احساس آرامش و رضایت بیشتری داشته باشی و مسیر موفقیتت رو راحتتر طی کنی. 🚀
.
اگر میخوای این مهارتها رو به صورت کاربردی یاد بگیری و زندگی آگاهتر، آرامتر و موفقتری داشته باشی، دورهی جامع "مهارتهای زندگی" ما دقیقا برای تو طراحی شده! 🎯
.
❌👇پس فرصت را از دست ندهید و همین حالا شماره تماس خود را در لینک زیر وارد کنید👇❌
https://survey.porsline.ir/s/fAGNhbZ8
https://survey.porsline.ir/s/fAGNhbZ8 | 15 076 |
| 13 |  میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود.
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی❤️
@Media_aramesh | 15 111 |
| 14 | فیل از خوک دوری نکرد
از کثیفی دوری میکرد
فیلی در رودخانه حمام کرد و با آرامش در امتداد جاده قدم زد.
همین که به یک پل باریک نزدیک شد،
خوکی را دید که از جهت مخالف میآمد،
از سر تا پا پوشیده از گل.
فیل بیسروصدا کنار رفت
و اجازه داد خوک کثیف
بدون هیچ حرفی یا کاری رد شود.
سپس به مسیر خود ادامه داد، آرام و بیدردسر.
بعداً، خوک به دوستانش لاف زد:
«دیدیدش؟ حتی فیل هم از من میترسید!
کنار رفت تا من بتونم رد بشوم.»
فیلهای دیگر داستان را شنیدند
و از دوستشان پرسیدند:
«چرا کنار کشیدی؟
از آن خوک کثیف ترسیدی؟»
فیل لبخند زد و گفت:
«میتوانستم آن خوک را به راحتی له کنم،
اما پوشیده از گل بود
و اگر با آن مبارزه میکردم، خودم هم کثیف میشدم.»
«بنابراین من کنار رفتم،
نه از روی ترس، بلکه به این دلیل که حفظ آرامشم مهمتر از اثبات قدرتم بود.»
خرد به معنای پیروزی در هر نبردی نیست.
بلکه به معنای انتخاب این است که کدام نبردها
زیر پای شما هستند.
لازم نیست به هر توهینی پاسخ دهید،
به هر اظهار نظری، به هر تحریکی.
برخی موقعیتها سزاوار سکوت هستند.
برخی افراد سزاوار فاصله گرفتن هستند.
آرامش شما ارزشمندتر از سر و صدای آنهاست.
@Media_aramesh | 15 927 |
| 15 |  امضای قشنگ برای سره کارت و کارای بانکیت داری ⁉️
اگه هنوز امضای منحصر به فردی نداری، حالا زمانش رسیده که خودت رو معرفی کنی!🥳🌹
✨ متناسب با اسم و فامیل شما بهمراه مهرامضاتون ❤️
و با کلی تخفیف ویژه زمستانه 😉
برای داشتنش بیا اینجا👇👇
امضای خاص تو | 13 592 |
| 16 |  جان گاتمن میگه دعوای بین زوج ها سر 5 تا موضوع بیشتر نیس...
@media_aramesh | 14 809 |
| 17 |  شاید از دید بعضیا پول باعث خوشبختی نشه
ولی از دید من قطعا پول میتونه زمان کافی در اختیارمون بذاره تا بفهمیم چه چیزایی موجب شادی و خوشبختیمون میشه و این امکان رو به ما میده تا همه این چیزا رو به سادگی تهیه کنیم؛
پول کلید خوشبختی نیست اما اگه درست ازش استفاده کنیم نقش بسزایی در خوشبختی ما ایفا میکنه✨پولی ک با تلاش خود آدم بدست بیاد میتونه باعث خوشبختی بشه.سعی و تلاش برای به دست آوردن پول اگه همراه با خودسازی باشه از تو آدم پولداری رو میسازه که واقعا احساس شادی و خوشبختی کنی و به آرزوهات برسی!
@Media_aramesh | 14 928 |
| 18 |  نگرانی و تمرین نگران نبودن🫶🏼❤️
اگه همش نگران همه چیزی این ویدیو رو نگاه کن.
@Media_aramesh | 14 971 |
| 19 |  🔴 اگه اضطراب شغلی داره تمرکز و تصمیمتو نابود میکنه، این وبینارو از دست نده
خیلیها این روزا سر کارشون هستن
اما ذهنشون پر از فشار، نگرانی و تردیده.
🎓 وبینار رایگان | مدیریت اضطراب شغلی
بدون افت تمرکز و کیفیت تصمیمگیری
🔗 لینک ثبت نام
👤 مدرس: دکتر روزبه باغی
دکترای روانشناسی و مربی توسعه فردی
🗓 زمان: یکشنبه ۷ دی ⏰ ساعت: ۱۹
https://eseminar.tv/wb170185
🔗 لینک ثبت نام (vpn ترجیحا خاموش)
♟️ باشگاه رهبران «اوجینو»
@ojinoacademy | 15 247 |
| 20 | امروز شاید شاهکار نکردی
ولی مسیرتو رها نکردی
همین ثباتِ ساده
نتایج عجیب میسازه ❤️
@Media_aramesh | 15 042 |
