روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش

• توصیه هایی از مولانا که دیدگاهت به زندگی رو متحول میکنه : 1- هر زمان که احساس تنهایی کردی به خودت یادآور شو که خداوند همه رو از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او..🤍 2- به کلمات قدرت ببخش،نه به صدات!بارانه که باعث رشد گل ها میشه نه طوفان. 3- کار تو این نیست که دنبال عشق باشی!کار تو اینه که موانع درون خودت که در برابر عشق سد شده ان رو پیدا کنی. 4- هنر دونستن اینه که بدونی چه چیزهایی رو نادیده بگیری. 5- در پوشیدن خطای دیگران شب باش!در فروتنی زمین باش،و در مهر و دوستی خورشید باش. 6- دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر بدم،امروز خردمند هستم پس میخوام خودمو تغییر بدم. 7- با داستان های دیگران،اینکه چه اتفاقاتی برای اون ها چگونه رقم خورده رازی شو،پرده از راز خود بگشای. 8- همواره به یاد داشته باش تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری. :)) @Media_aramesh

عذرخواهی کردن در جای درست اتفاقا نشونه قدرت یه فرده اینکه پذیرفتن من انسانم و خاصیت انسان بودگی داشتن نقاط قوت و ضعف کنار همه پذیرفتن اینکه من یا تو کامل نیستیم و در تلاشیم در مسیر کمال حرکت کنیم من و تو بلدیم اگر بازم بود از همدیگه عذرخواهی کنیم بدون اینکه ترس از شرم داشته باشیم و این نشونه بلوغ عاطفی در ماست @Media_aramesh

جشنواره 12 سالگی افق کوروش شروع شد! 🎉 از همین حالا تا شب یلدا، هر هفته 3 تا خودروی سوزوکی بالنو 🎁 به قید قرعه به مشتری‌های افق کوروش اهدا میشه! (بله! دقیقاً 12 تا سوزوکی بالنو تا شب یلدا 😍🚗) 🛒 چطور امتیاز بگیریم؟ هر 500 هزار تومن خر/ید = 1 امتیاز هر 100 هزار تومن خر/ید از برندهای حامی = 1 امتیاز اضافه جایزه مشترک افق کوروش و راساموتور @okclub

۶ راه برای پاسخ به کسی که بهمون بی احترامی میکنه @media_aramesh

به پاس تمام فداکاری‌هایت؛ مادر ❤ آن‌هایی که در هر شرایطی در سکوت پشت ما ایستادند، حالا روی پیراهن‌هایمان می‌درخشند؛ امروز هرکدام از ما، بخشی وسیعی از قلبمان را با خود به زمین مسابقه میبریم؛ نام مادر بازیکنان ملوان در دیدار امروز برابر استقلال با لباس منقش به نام‌خانواد‌گی مادران بزرگوار خود به میدان می‌روند.❤ @Media_aramesh

گاهی بزرگ‌ترین قدرت، موندن و ادامه دادنه. نه خالی از غم، نه خالی از خستگی، فقط موندن، ادامه دادن و‌ مواجه شدن با زندگی. @Media_aramesh

🫀🌊۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید✨ @media_aramesh

راه اگه سخت؛ اگه تلخ ولی میدانم اخرش لذت نابیست اگر صبر کنم...! صبح بخیر🍁🍂 @media_aramesh

📘 با این هشت گام صدای خود را حداقل سه برابر آزادتر و رساتر کنید! 📥 این فایل رایگان را دانلود کنید، پرینت بگیرید و قدم اول را برای تقویت مهارت فن بیان بردارید. ✨ پیشنهاد دوم: اگر می‌خواهید تمرین‌ها و تکینک‌های عملی بیشتری یاد بگیرید، همین الآن در وبینار مهم "صدا و زبان بدن کاریزماتیک در ارائه" به‌جای پرداخت ۵۰۰ هزار تومان کاملا رایگان با کلیک روی لینک زیر ثبت نام کنید. چون فقط تا 24 ساعت آینده سایت باز است 👇🏻 https://tavaschool.com/superior-speech-webinar/ 💫 اگر لینک کار نکرد، کلمه "وبینار" را به آیدی زیر ارسال کنید 👇🏻 @tavaschool_usc 📍 کانال تلگرام ما برای دریافت آموزش‌های روزانه‌، رایگان و کاربردی فن بیان 👇 🔗 @tavaschool

• پیامی از طرف خدا : بنده عزیزم حق نداری نگران چیزی باشی که هنوز اتفاق نیوفتاده؛تو در حفاظت کامل من هستی. اگه گره افتاده تو زندگیت که نمیتونی بازش کنی و ناامیدی نگران نباش،خودم برات درستش میکنم. آماده باش؛روز هایی که در پیش رو داری که بهتر از روزایی هست که گذروندی. تویی که داری این متن رو میخونی،اره با خودتم؛تورو به تمام آرزوهای قشنگت میرسونم. @Media_aramesh

‏ترس تو هرجا که باشد، مأموریت تو همانجاست. "یونگ" همون لحظه‌ای که میخوای مضطرب بشی یا بترسی؛ همون لحظه ماموریتت اینه که انجامش بدی، هرطور که شده. ۹۰٪ مواقع، ترس مشعل راهه. نه علامتِ توقف. @Media_aramesh

آدم تا چیزی رو از دست نده قدرش رو نمیفهمه. سلامتی، آرامش، نفس راحت، همین چیزهای ساده که زندگی رو سرپا نگه میدارن. کافیه یک لحظه مکث کنیم تا یادمون بیاد چه نعمت هایی کنارمونه.✨ @media_aramesh

همه می‌گن باب راس نابغه بود… اما خودش همیشه یه چیزو تکرار می‌کرد: «استعداد؟ همون علاقه‌ست… فقط دنبال‌ش برو، هر روز، هرچقدر کم… اون‌وقته که تبدیل می‌شه به چیزی که بقیه اسمش رو می‌ذارن استعداد.» گاهی فقط باید عاشق موند… باقیش خودش ساخته می‌شه. @Media_aramesh

✅7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خود بگویید: 1- "هیچ چیز دائمی نیست" هر شب سیاه است اما روز بعد، خورشید طلوع می کند. ممکن است هم اکنون شرایط خوب نباشد اما ناگهان شرایط تغییر می کند. 2- "زخم های من نشانه قدرت است نه ضعف" بسیاری از مردم نگران این هستند که تجربه های بد به آنها آسیب می رساند اما در واقع، آنها را قوی تر می کند. 3- "زمانی که دیگران منفی بافی می کنند، من می توانم مثبت باقی بمانم" برخی اوقات در زندگی، مردم تلاش می کنند که شما را پایین بکشند اما شما نباید به آنها گوش دهید. 4- عبور از رنج، مرا داناتر می سازد" هر تجربه دردناک، درسی است که شما می توانید آن را فرا گیرید. 5- "حتی زمانی که در حال کشمکش هستم، رو به جلو حرکت می کنم" کشمکش ها به شما کمک می کنند که در زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانی حقیقی دست یابید. 6- "ترس هیچ چیز را عوض نمی کند" اگر همواره روی اتفاقات بدی که می توانند به وقوع بپیوندند تمرکز کنید، هیچگاه به حداکثر توانتان دست پیدا نمی کنید. 7- "بهترین گزینه، ادامه دادن است" زندگی شما را به زمین می زند اما شما باید برخیزید؛ دوباره و دوباره و دوباره. @media_aramesh✨

مشكل اينجاست فكر ميكنی خيلى وقت دارى، از زندگيت از همين الان لذت ببر ..💙✨ @Media_aramesh

• نشانه اینکه ما به خود احترام نمیگذاریم : 1- به چیزهایی بله می گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم. 2- تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت می کنیم. 3- به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها می دهید. 4- نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه می کنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند. 5- با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنیم. 6- دایما احساس خود را مخفی نگه می داریم. 7- آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم. 8- دایما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم. 9- خود را در احاطه همراهان بد قرار می دهیم. @Media_aramesh

اگه به من بی احترامی کنی،از تو فاصله میگیرم؛ اما به تو بی احترامی نمیکنم،به تو نامهربونی نمیکنم.من کارهای تورو مثل یک آینه منعکس نمیکنم.اگه من با بد بد کنم،پس فرق چیه؟! :) @Media_aramesh

⚠️ سفید شدن موهات رو پشت گوش ننداز! اگه از رنگ کردن‌های مکرر خسته‌ای، اینجا رو از دست نده 👆 🍀 ترکیبی گیاهی که سفیدی رو از بین می‌بره و ریزش مو رو هم کنترل می‌کنه! ⬅️بهت اطمینان میدم فقط با یک دوره مصرف رنگ طبیعی موهات بر‌گرده! کاملاً دائمی، بدون عوارض و مناسب انواع مو ✅ 📌با اطمینان کامل شروع کن! تیم پشتیبانی ما تا زمانی که به موهای سالم و بدون سفیدی برسی، همراهته👇 bam30.com/ads/landings/17e60-118c3 bam30.com/ads/landings/17e60-118c3

❣خوشبختی رو خیلی از ماها همیشه شاد بودن و داشتن رضایت کامل از زندگی، تعریف می کنیم در صورتیکه این تعریف اشتباه باعث میشه فکر کنیم خوشبخت نیستیم اما خوشبختی یعنی با اینکه جنبه هایی از زندگیت رو دوست نداری هنوزم بهش عشق بورزی و با انرژی ادامه بدی اگه‌ روزهایی بی حوصله و دلتنگ میشی به خودت سخت نگیری و بپذیری این هم جزئی از زندگیه در واقع خوشبختی یعنی با همه حسرت ها و رنج هات باز هم برای رسیدن به آرامش بجنگی🍃🍃🍃 🤍@media_aramesh

نقشه های خدا همیشه از خواسته های ما قشنگتره، بهش اعتماد کن🌱 روزتون بخیر 🌸@media_aramesh