Твой путь к цели
前往频道在 Telegram
Стань лучшей версией себя 🤍 Сотрудничество: @maria_tgk РКН: https://gosuslugi.ru/snet/6846bf5a9197d839dcd4d7d0 через биржу: https://telega.in/c/aeshetic_insane
显示更多
网络:2025 年数字统计
68 572
订阅者
-13324 小时
-2057 天
-47230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+2 695
在0个频道中
十一月 '25
+3 098
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+1 111
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+3 165
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+3 199
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 675
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 207
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+2 975
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 808
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 614
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+3 014
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+3 579
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 224
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 271
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+2 472
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3 363
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 718
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+5 217
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+3 402
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+3 822
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+3 261
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+2 731
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+2 630
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+3 868
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 642
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+4 837
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+3 857
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+3 973
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+6 262
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+3 675
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+10 470
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+13 244
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3 042
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+10 852
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+383
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+4 190
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+4 002
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+14 500
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+3 438
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+1 779
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+14 714
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+34 698
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 十二月 | 0 | |||
| 26 十二月 | +22 | |||
| 25 十二月 | +255 | |||
| 24 十二月 | +25 | |||
| 23 十二月 | +36 | |||
| 22 十二月 | +5 | |||
| 21 十二月 | +358 | |||
| 20 十二月 | +66 | |||
| 19 十二月 | +10 | |||
| 18 十二月 | +1 | |||
| 17 十二月 | +270 | |||
| 16 十二月 | +394 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | +68 | |||
| 13 十二月 | +15 | |||
| 12 十二月 | +97 | |||
| 11 十二月 | +98 | |||
| 10 十二月 | +226 | |||
| 09 十二月 | +10 | |||
| 08 十二月 | +372 | |||
| 07 十二月 | +5 | |||
| 06 十二月 | +41 | |||
| 05 十二月 | +61 | |||
| 04 十二月 | +81 | |||
| 03 十二月 | +102 | |||
| 02 十二月 | +21 | |||
| 01 十二月 | +56 |
频道帖子
🧦Марафон «Подготовка к Новому году»
День 6: Подумай о благодарности. 🧷
🎀Запиши всё, за что хочешь сказать «спасибо» уходящему году:
❄события, которые сделали тебя сильнее ❄людей, которые поддерживали ❄маленькие радости каждый день ❄достижения, даже если кажутся незначительными ❄себя — за усилия и старания💘 — продолжаем!
11922
| 2 |  Какие успехи за день? ⭐️ | 2 017 |
| 3 | 101 идея для подарка своему родному человечку 🎟 | 543 |
| 4 |  +4Что дарить на Новый год?
Ideas ❤️ — здесь 1000 идей:
📎Для подарков своими руками
📎Для оформления комнаты и рабочего места
📎Для свиданий и встреч с друзьями
Легкие идеи тут — Ideas 📌 | 2 712 |
| 5 |  Девочки, каких постов здесь не хватает? 💘 | 2 793 |
| 6 |  🌟Как всегда классно одеваться и не покупать всё подряд?
🤍собери базу: вещи, которые легко сочетаются между собой
🤍перед покупкой представляй минимум 3 образа с этой вещью
🤍выбирай качество и посадку, а не тренды
🤍покупай не на эмоциях, а с пониманием, зачем тебе это
Ты часто покупаешь вещь, а потом не знаешь с чем её носить? 🌸 | 3 457 |
| 7 |  Знаете, что больше всего подкупает в людях? Искренность. Поэтому сегодня хотелось бы познакомить вас с каналом «Анатомия силуэта».
Это не просто «блог врача». Это место силы, доброты и заботы, где доктор пишет о жизни, хирургии с такой теплотой и харизмой, что читаешь его посты как откровения друга. Он честно говорит о сложных вещах — об осложнениях, отёках, рубцах, — но эта честность не пугает, а, наоборот, даёт опору и понимание.
А ещё раз в пару месяцев доктор запускает благотворительный проект «НЕконкурс» — можно получить бесплатную операцию, просто рассказав свою историю.
Загляните, там интересно ⬇️
https://t.me/+JwB8FFfZ6N01NDdi | 3 593 |
| 8 |  📓Практика: утренние страницы
Утром возьми блокнот и ручку и пиши всё, что приходит в голову:
🎀не перечитывай
🎀не исправляй
🎀не думай, красиво ли
🎀пиши 5–10 минут
🎀можно каждый день или когда хочется
Это помогает разгрузить голову, снизить тревожность и лучше понять себя.🎀 | 3 670 |
| 9 |  🗺️ Марафон «Подготовка к Новому году»
День 5: Сделай карту желаний ✨
⚪️возьми лист, блокнот или заметки
⚪️выпиши желания на новый год
⚪️добавь картинки, слова
⚪️думай не о том, как, а о том, чего хочешь
⚪️делай в хорошем настроении
Делай так, как чувствуешь: на холсте, в телефоне, в блокноте.🤩
💘 — продолжаем! | 4 532 |
| 10 |  Какие успехи за день? 🩷 | 5 362 |
| 11 | Ты в отношениях?💋 | 886 |
| 12 |  Я СТРАШНАЯ, Я ТУПАЯ, МЕНЯ НИКТО НИКОГДА НЕ ПОЛЮБИТ..!!
…ты ведь тоже так думала
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
хотя бы раз?
❤️❤️❤️❤️❤️
С каналом «любовь в зеркале» ты научишься: ❤️
❤️Не стесняться парней
❤️Не стыдиться своего тела
❤️Влюблять одним взглядом
Подписывайся, места ограничены: @lovevzerkale
❤️❤️❤️❤️❤️ | 5 808 |
| 13 |  Девочки, под этим постом вы можете задать вопросы на тему учебы/ личной жизни и тп, а другие вам что-либо посоветуют 🎀
💘 - если нравится эта рубрика | 5 282 |
| 14 |  🏒Простая тренировка дома:
🤍20 приседаний
🤍10 отжиманий (можно с колен)
🤍20 выпадов
🤍планка 30 секунд
🤍20 скручиваний на пресс
Сделай 2–3 круга в своём темпе, даже 10 минут уже классно 💖 | 5 661 |
| 15 | ![Меня не узнал даже бывший! ✅Худые ляхи [1] ✅Идеальная кожа [2] ✅Белоснежные зубы [3] ✅Блестящие волосы [4] И это всего за 2 н](data:image/jpeg;base64,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){kind=small} Меня не узнал даже бывший!
✅Худые ляхи [1]
✅Идеальная кожа [2]
✅Белоснежные зубы [3]
✅Блестящие волосы [4]
И это всего за 2 недели с каналом «DREAM GIRL» 👈 | 5 344 |
| 16 |  🥗 Мини-меню для правильного питания:
💚гречка + варёная куриная грудка
💚рис + рыба или морепродукты
💚омлет + овощи
💚овсянка + фрукты
💚творог + ягоды
💚салат с курицей или яйцом
💚йогурт без сахара + орехи
Просто, вкусно и без заморочек. 🍏 | 5 507 |
| 17 |  ❤️ Марафон «Подготовка к Новому году»
День 4: Сделай что-то приятное для себя🎪
🎪 Небольшое, но искреннее:
✨выпей любимый напиток
✨прогуляйся без цели
✨включи музыку и побудь наедине с собой
✨напиши себе пару добрых слов
💘 — продолжаем! | 5 938 |
| 18 |  Какие успехи за день? 🍪 | 5 565 |
| 19 |  Сделай дизайн проект за 3 дня с WOW-эффектом!
Ты любишь красивые интерьеры и мечтаешь научиться их создавать?
Представь, что ты можешь не просто вдохновляться чужими работами в Pinterest, а создавать такие проекты сама!
- Думаешь, что это долго и сложно?
- Боязно начинать без опыта?
- Не знаешь, получится ли у тебя?
Давай проверим!
🚀 Приглашаем на бесплатный 3-дневный курс «Быстрый старт в дизайне интерьеров»!
Что ты получишь за эти 3 дня?
✔️ Создашь свой первый проект спальни и освоишь программу №1 для дизайнеров Homestyler
✔️ Освоишь основы сочетания цветов, подбора мебели и декора, чтобы не колхозить
✔️ Узнаешь, как дизайнеры находят клиентов и зарабатывают от 150к/месяц удаленно
🎁 А еще тебя ждут полезные бонусы: чек-лист по обмерам, методичка по эргономике и гайд по сочетанию цветов!
👩🎨 Формат: Онлайн-уроки в удобное время, проверка домашних заданий, поддержка кураторов и чат единомышленников
Не откладывай мечту! | 5 884 |
| 20 |  Пост для поиска друзей ❤️ | 4 986 |
