🇨🇦آتی گروپ کانادا🇨🇦
Open in Telegram
1- ویزای توریستی یا مولتی پنج ساله کانادا 2- ویزای تحصیلی در کلیه مقاطع 3-کلیه امور پناهندگی 4-اقامت دائم با داشتن مدرک پزشکی 5-پیگیری کلیه موارد ریجکتی ( دادگاه) 6-اجازه کار (ورک پرمیت ) 7- اسپانسر همسر https://www.instagram.com/ati_group_canada?igsh=M
Show more2025 year in numbers
18 185
Subscribers
-1324 hours
-947 days
-52030 days
Posts Archive
چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟
طبق گفته متخصصان، بهترین راه دریافت امگا۳ این است که دستکم هفتهای دو بار ماهیهای چرب بخورید.
مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئیپیاِی و دیاچاِی تبدیل کند. این تبدیل در بدن چندان کارآمد نیست، بنابراین نباید برای تامین نیاز کلی امگا۳ فقط به آن تکیه کرد.
isna
