بهداشت جهانی

‌ بدوید تا حافظه تان قوی و قدرت یادگیری تان بالا برود 🔹 یافته های محققان موسسه ملی روند پیری آمریکا نشان می دهد تولید پروتئین موسوم به کاتپسین B در بدن، با دویدن بسیار افزایش می یابد، بگونه ای که در انسان هایی که به طور مرتب به مدت ۴ ماه ورزش کرده باشند، مهارت های پیچیده یادگیری شان، نظیر یادآوری مطالب و درک مطلب با افزایش ترشح این پروتئین بطور قابل توجهی بهتر شده است @woorld_he

صبح بخیر ♥️ @woorld_he

🕊 کمک فوری به درمان کودک مبتلا به تومور مغزی بدخیم 🏮این کودک مبتلا به تومور مغزی بدخیم می باشد که موجب نابینایی ایشان شده و سریعا باید عمل جراحی انجام بدهند و تومور را خارج کنند. 🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛ 🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●6037997750018955 ●IR490170000000119294493000            کد دستوری👈 ‎*6655*1*80# ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

🚀 یه معامله پر سود رو همین الان تجربه کن! 🚀 ✅ خرید و فروش انواع ارز با بهترین قیمت ✅ تحویل ارز نقدی درب منزل، کاملاً رایگان! ✅ انجام حواله سوئیفت و پرداخت شهریه دانشگاه‌ها بدون دردسر 📩 برای سفارش همین حالا پیام بده! شهرستان قشم.درگهان.خیابان بازار.پلاک صفر.مجتمع زمرد.F56.واحد 89 کانال تلگرام ما https://t.me/khangah_exchengee سایت رسمی صرافی خانگاه https://www.sarafikhangah.com/ اینستاگرام ما https://www.instagram.com/khangah_exchange?igsh=MXA2OTltamc5NTg2aQ واتساپ                       09175915343

بهترین آجیل ، بادام درختی است. تا کنون بیش از 50 خاصیت درمانی برای آن شناسایی شده است @woorld_he

تفاله قهوه می‌تواند تا ۹۸ درصد فلزات آب را حذف کند 🔹پژوهشگران بریتانیایی نشان داده‌اند که تفاله قهوه مصرف‌شده می‌تواند تا ۹۸ درصد فلزات سنگین مثل سرب را از آب آلوده حذف کند. 🔹با حرارت دادن تفاله قهوه کافی‌شاپی، ماده‌ای سرشار از کربن به نام «بیوچار» تولید شد که هر گرم آن تا ۴.۹ میلی‌گرم سرب را جذب می‌کند. 🔹مطالعه دوم نشان داد تفاله خام قهوه هم در جذب فلزاتی مثل مس و روی در غلظت‌های پایین مؤثر است. @woorld_he

چند خاصیت آب برنج 🔹جلوگیری از پیری زود هنگام 🔹دوست دستگاه گوارش 🔹زیبایی و لطافت پوست 🔹درمان و پیشگیری از یبوست 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹پیشگیری از ورم معده @woorld_he

این مدیر بانکی به ۳۲ سال حبس محکوم شده بود! | نمایندگان پایداری چه ارتباطی با حسین‌زاده دارند؟ سینا جهانی، روزنامه‌نگار نوشت: 🔸از آقایان ثابتی و خضریان که اخیرا به طرز عجیبی دغدغه بانک‌های خصوصی را پیدا کرده‌اند، می‌پرسم چرا در مورد بانک خصوصی رسالت حرفی نزده‌اید؟! ‏🔸نمی‌دانستید مدیر این بانکِ تماما زیان‌ده، با حکم قوه قضاییه به ۳۲ سال حبس محکوم شده بود؟ نمی‌دانید برخی اعضای هیأت مدیره‌اش حتی یک روز سابقه بانکی ندارند؟ ‏🔸آیا بودجه‌ی مسوولیت اجتماعی این بانک، ارتباطی با شرکت‌های مرتبط به دوستان شما دارد؟!‏ ارتباط بانک رسالت با صادق محصولی یا دیگر دوستان امیرحسین ثابتی چیست؟ / اشاعه

ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها! 🔹مواداسیدی مثل مرکبات 🔹گوجه وسس کچاپ 🔹لبنیات به جزماست 🔹مکمل های کلسیم وآهن 🔹مواد با فیبربالا این موادبرجذب دارو اثرمنفی‌دارد @woorld_he

پروتکل جالب برای جلوگیری از زوال عقل؛ راز «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» برای سلامتی چیست؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصربه‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند. ایشیکاوای ۸۸ ساله پروتکل «۱، ۱۰، ۱۰۰، ۱۰۰۰ ، ۱۰ هزار» را برای سلامتی پیشنهاد می‌کند. این پروتکل شامل مراحل زیر می‌شود: در واقع باید روزانه «۱ مطلبی را بخوانید، ۱۰ مرتبه بخندید، ۱۰۰ مرتبه نفس عمیق بکشید، ۱۰۰۰ کلمه بنویسید و ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنید.» @woorld_he

💼 طرح امید رفاه۱ بانک رفاه کارگران 🔆 ۴درصد سود، ۱۰۰ درصد رفاه 🔹در طرح امید رفاه۱ متقاضیان به مدت ٢٤ ماه متوالی نسبت به پرداخت مبلغ اندوخته ماهیانه اقدام می کنند و از ماه دوم بر اساس اولویت زمانی ورود به طرح، می توانند تسهیلاتی به میزان ٣٠ برابر مبلغ اندوخته ماهیانه با نرخ سود ۴٪ و در قالب عقد مرابحه دریافت کنند. ✔️مشمولان طرح: - کارکنان دانشگاه ها، شرکت های بزرگ و سازمان های متعامل با بانک که حساب حقوق آن ها نزد بانک رفاه کارگران است - همه مستمری بگیران و بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی که حساب حقوق آن ها نزد بانک رفاه کارگران است - بازنشستگان بانک رفاه کارگران ✔️نرخ سود و مدت زمان بازپرداخت: سود ۴٪ و به مدت ۲۴ ماه ✔️شرایط بهره مندی از طرح: - افتتاح حساب سپرده ویژه طرح - پرداخت مبلغ اندوخته توسط مشتری به مدت ۲۴ ماه - حداقل میزان اندوخته مشتری ماهانه ۵ میلیون ریال 📌برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت بانک رفاه مراجعه کرده و یا با مرکز ارتباط با مشتریان بانک رفاه (فراد) به شماره ۸۵۲۵-۰۲۱ تماس بگیرید. @refahkhabar | بانک رفاه کارگران

اضطراب همیشه به شکل نگرانی یا دل‌شوره دیده نمی‌شه. گاهی خودش رو با حساسیت بیش از حد به صداها نشون می‌ده. یا با کابوس‌های مکرر و خواب ناآروم. حتی مشکلات گوارشی مثل تهوع، دل‌پیچه یا IBS هم می‌تونن نشونه‌ی اضطراب باشن. احساس گرفتگی مداوم در گردن و شونه‌ها چی؟ اونم می‌تونه از اضطراب باشه. این نشونه‌ها معمولاً از چشممون پنهون می‌مونن و به دلایل دیگه‌ای نسبت داده می‌شن. بیاید به بدنمون بیشتر گوش بدیم. @woorld_he

آنفلوانزا در آمریکا می‌تازد؛ نیویورک دارای بالاترین میزان ابتلا 🔹بر اساس تازه‌ترین داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، تاکنون نزدیک به ۵ میلیون مورد ابتلا به آنفلوانزا در سراسر ایالات متحده گزارش شده که شهر نیویورک دارای بالاترین میزان ابتلا است. 🔹سی دی سی تخمین می‌زند که تاکنون حداقل ۴.۶ میلیون مورد ابتلا، ۴۹ هزار مورد بستری در بیمارستان و ۱۹۰۰ مورد مرگ ناشی از آنفلوانزا در این فصل وجود داشته است. 🔹طبق صدها نمونه ارسال شده به این مرکز، بخش عمده موارد ابتلا به آنفلوانزا به گونه جدیدی موسوم به زیرسویه K مرتبط است. از میان بیش از ۹۰۰ نمونه بررسی‌شده، حدود ۹۰ درصد مربوط به ویروس A(H۳N۲) بوده و از نمونه‌هایی که آزمایش ژنتیکی تکمیلی روی آن‌ها انجام شده، نزدیک به ۹۰ درصد به زیرسویه K تعلق داشته‌اند. 🔹سی دی سی اعلام کرده است که جهش‌های مشاهده‌شده در این گونه جدید باعث عدم تطابق نسبی با ترکیب واکسن آنفلوانزای فصل جاری شده است. @woorld_he

چه چیزی برای آرامش و قدرت مفید است در مواقع استرس، بدن به طور ویژه به منیزیم نیاز دارد ماده معدنی آرامش و انرژی. این ماده به سیستم عصبی کمک می‌کند تا سازگار شود، از خستگی جلوگیری می‌کند و از عضلات و قلب حمایت می‌کند. سبوس گندم، کاکائو، شکلات تلخ، دانه‌های کدو تنبل، آفتابگردان و کتان سرشار از منیزیم هستند. همچنین مقدار زیادی منیزیم در مغزها، جلبک دریایی، آووکادو، کلم بروکلی و کرفس وجود دارد. آن‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا راحت‌تر فشارها را تحمل کنید و تعادل درونی خود را حفظ نمایید. @woorld_he

منشاء درد در هر ناحیه چیست؟ 🔹۱- سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت، 🔹۲- زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت 🔹۳- زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت 🔹۴- سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک 🔹۵- پانکراتیت، فتق ناف، زخم 🔹۶- سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت 🔹۷- یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان 🔹۸- عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون 🔹۹- ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان @woorld_he

هنوز پادکست مخصوص یلداتو پیدا نکردی؟🍉 این همون پادکست که چند روز دنبالشی😍 دانلود نسخه کاملش👇👇

افزایش شدت و سرعت همه‌گیری آنفلوآنزا در سه هفته اخیر 🔹معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز: استراحت در منزل راهکار اصلی کاهش انتقال ویروس و جلوگیری از عوارض جدی بعدی (مانند عفونت گوش و ریه) این بیماری و جدی‌ترین توصیه برای مبتلایان به آنفلوآنزا و سرماخوردگی تا ۲۴ ساعت پس از قطع تب برای کمک به بهبود سریع‌تر و کاهش انتقال است. @woorld_he

۷ خوراکی علیه سرطان‌ها /مصرف این خوراکی‌ها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد 🔹بر اساس گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف این خوراکی‌ها به طور روزانه ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد: 🔹سیب 🔹هویج 🔹گل کلم 🔹قهوه 🔹سیر 🔹پرتقال 🔹گوجه فرنگی @woorld_he