پزشڪ آنلاین
Открыть в Telegram
کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است
Больше2025 год в цифрах

11 889
Подписчики
-124 часа
-157 дней
-10030 день
Архив постов
Фото недоступноПоказать в Telegram
🌍 آینده بدون مرز فرزندان با پاسپورت اسپانیا
برای ساختن آیندهای امن و جهانی برای فرزندانتان، مسیرهای قانونی اقامت و شهروندی اسپانیا یک انتخاب هوشمندانه !
گروه benidos کنار شماست تا بهترین مسیر را شفاف و مطمئن پیش ببرید.
👶 امکان دریافت پاسپورت اسپانیا برای فرزندان
🏡 اقامت برای کل خانواده
⏳ فرآیند سریع و قانونی
📈 بیش از 200 پرونده موفق
📩 فرم را پر کنید و مشاوره رایگان دریافت کنید:
https://B2n.ir/benidos-0929
✨✨✨✨✨
00:14
Видео недоступноПоказать в Telegram
اگر از ناراحتی گردندرد یا تنگی رنج میبرید این تمرین را انجام دهید
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
4.10 MB
وقتی رژیم داری ولی هوس تنقلات و بستنی میکنی
کدومو انتخاب کنی بهتره.
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
00:43
Видео недоступноПоказать в Telegram
🍉شب یلدا با خیال راحت خرید کن🍉
تازه، نزدیک و بهصرفه
📍در میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران🍏
🍉یلدا توی میدونه!!!
video_2025-12-20_12-17-03.mp414.25 MB
01:00
Видео недоступноПоказать в Telegram
انجام این حرکات در سطح متوسط است اما مهارت پیدا کردن و کنترل داشتن در انجام آن مقدمه پیشرفته شدن در این ورزش (یوگا) است.
🔜 @Pz6k_online
2.08 MB
00:41
Видео недоступноПоказать в Telegram
تفاوت های گوشت تازه و مونده
🔜 @Pz6k_online
1.95 MB
01:08
Видео недоступноПоказать в Telegram
کارشناس برنامه طبیب شبکه سه خواص شگفتانگیزی از لیمو را گفت که قطعا تا امروز آنها را نشنیدهاید!
🔜 @Pz6k_online
23.1.mp463.22 MB
بالاخره کاملشو پیدا کردم 💥😍
🔝آگه دوست داری تو هم مثل بلاگرا ویو میلیونی تو اینستاگرام بگیری
👈این همون آهنگ ترند اینستاگرامه
💫💫
1.26 KB
همین الان دانلود کن و پستتو باش اپلود کن
Фото недоступноПоказать в Telegram
چند تمرین برای کارمندهای پشت میز نشین
اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشستهاید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.👌
🔜 @Pz6k_online
⭕️ برای رشد موهاتون؛
10 قطره روغن رزماری و 10 قطره روغن لیمو و 2 کپسول ویتامین ای رو به شامپوی خودتون اضافه کنید و خوب تکون بدید بهتون قول میدم از نتیجه ش شگفت زده میشید.خیلی روی رشد موهاتون تاثیر میزاره
حتما امتحان کنید.
🔜 @Pz6k_online
۱۰ ترفند آرایشی که باید بدونی #کاربردی
1. یخ بکش قبل آرایش - پوستت صاف تر میشه
2 پرایمر بزنی آرایشت نمی پره
3 کرم پودر کمتر = پوست طبیعی تر
4. کانسیلر فقط زیر چشم و جای جوش
5 هایلایتر رو نوک بینی و گونه بزنی برق میزنی
6 رژگونه تا نوک بینی بکش صورتت بامزه میشه
7 مداد قهوه ای ،بزنی چشات مهربون تر میشه
8. ابروهاتو شونه کنی تمیزتر دیده میشی
9. رژ لب رو با انگشت پخش کن طبیعی تر میشه
10. آخر کار اسپری فیکس ،بزنی همه چی قفل میشه
🔜 @Pz6k_online
Фото недоступноПоказать в Telegram
#اشتها
✍ خوراکی های اشتها آور
👈🏾هلو
👈🏽فلفل
👈🏽کرفس
👈🏽زرد چوبه
👈🏽بامیه
👈🏽سیب
👈🏽گلابی
ڪلیڪ ڪنید 👈 @Pz6k_Online
00:24
Видео недоступноПоказать в Telegram
📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
4.16 MB
عوارض کمبود منیزیم:
- احساس زنگ زدن گوش
● کاهش شنوایی
- گرفتگی عضلانی یا لرزش
● افسردگی
- عملکرد غیر طبیعی قلب
● سنگ کلیه
منابع: شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و...
🔜 @Pz6k_online
00:17
Видео недоступноПоказать в Telegram
آجیل شب یلدات رو آماده کردی؟
امسال با ما خاصترین پذیرایی یلدای زندگیت رو داشته باش😍👌
محبوب شیراز♥️
معروفترین برند میوهی خشک کشور
هم اکنون در تلگرام 👇
https://t.me/+sSWVybsFERtiOTA0
3.22 MB
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
پوستی صاف و روشن با هفت نوشیدنی معجزه آسا برای هفت روز هفته
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
8.97 MB
Фото недоступноПоказать в Telegram
محققان:
موز؛ اسفناج و آووکادو خطر ابتلا به بیماری های قلبی رو به شدت کاهش میدن.
مواد غذایی پتاسیم دار برای قلب مفیدن.
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
Фото недоступноПоказать в Telegram
این عکس ، علامت مهم مصرف شیشه و کوکایین است که به نام Formication یا نیش کرک یا نیشِ مت معروف است.
دست هرکس دیدید، احتمالا مصرف کننده است. این زخمها حاصل احساس توهمِ حرکت حشره زیر پوست است که فرد سعی میکند با خارش یا وسیلهای آنها را از زیر پوست خارج کند.
💬دکتر روح الله صدیق
https://t.me/joinchat/SWSLEPXywvNnRnhb
00:26
Видео недоступноПоказать в Telegram
اینجا buy میگیریم یا sell؟
IMG_2037.MP42.51 MB
buy
sell
02:33
Видео недоступноПоказать в Telegram
تو دنیای مدرن امروزی، ممکن هست چیزهای استفاده کنیم که در مدت طولانی موجب سرطان، آلزایمر،... اینا بشه، مثل بعضی از مایعهای دستشویی،...
اینجا طرف میگه چه قابلمهای رو نباید خرید.
🔜 @Pz6k_online
_6IbubeslitgGg9.14 MB
