Рецепты Zuma
Открыть в Telegram
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» Perfluence 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)
Больше2025 год в цифрах

405 998
Подписчики
-3 12024 часа
+3 1767 дней
+52 97330 день
Архив постов
Фото недоступноПоказать в Telegram
В TanukiFamily старые добрые недели черных пятниц: до 24 ноября в приложении крутится «Колесо фортуны», где можно получать призы каждый день. Промокоды, подарки и скидки будут у всех за каждое вращение❗️
🗓План такой: заходите в приложение TanukiFamily, нажимайте на баннер «Колеса фортуны» и на кнопку «Вращать» Колесо прокрутится, остановится и покажет подарок. Механика годами проверенная, призы вкусные (еще и каждый день гарантированные).
Желаем всем удачно раскрутиться!
erid: 2Vfnxvx6Uxg
Реклама. ООО "Лояль". ИНН:
7707805490
👍 978❤ 433👏 343🔥 246
01:00
Видео недоступноПоказать в Telegram
🍕ПП-пицца из брокколи на сковороде 🥦
Друзья, я не смогла пройти мимо этого рецепта, и решила приготовить ПП-пиццу из брокколи! Готовится быстро! Вам даже не понадобится духовка, ведь её нужно готовить на сковороде!
👇Ингредиенты:
— Помидоры черри
— Брокколи
— Специи
— Масло
— 4 яйца
— Соль
— Сыр
👇Приготовление:
Варим брокколи в подсоленной воде примерно 4-5 минут, сыр натираем на терке, помидоры черри делим пополам. Параллельно в посуде разбиваем 4 яйца, солим, добавляем любимые специи, взбиваем.
Ставим на огонь сковороду, обжариваем брокколи в масле. Поверх брокколи заливаем яичную смесь, натертый сыр, помидорки, снова сыр. Закрываем крышку примерно на пару минут!
Готово 💔🤤
Это очень вкусно, друзья, и что важно - ПОЛЕЗНО!
Готовьте с удовольствием. Я уверена, что такая пицца придется по вкусу даже привередам 😃
Приятного всем аппетита 🫶
IMG_9255.MOV22.03 MB
👍 1 056❤ 394🔥 292🤩 146
00:20
Видео недоступноПоказать в Telegram
Салат-микс с жареным сыром
Содержание:
латук
помидоры
Огурец
Красный перец
1 маленькая белая и красная луковица
Петрушка
зеленые и черные оливки
▫️▫️▫️
Для соуса:
1/2 лимона
2 столовые ложки (растительного) уксуса
4 столовые ложки оливкового масла
соль и перец
Жареный сыр или Халлуми
Немного оливкового масла, черный перец и кайенский перец (перемешать)
Нарежьте сыр и обжарьте его на сковороде-гриль до золотистого цвета. Затем сбрызните оливковым маслом и специями и подавайте к салату.
IMG_9392.MP47.26 MB
👍 1 178❤ 506👏 250🥰 245
00:49
Видео недоступноПоказать в Telegram
Всем привет! Немного юмора в ленту 😘
IMG_2886.MOV17.55 MB
Фото недоступноПоказать в Telegram
Со всем легко сделать заказ в Яндекс Go!
Нашли рецептик в моем канале, но в холодильнике не хватает продуктов для его приготовления? Не отчаивайтесь, а лучше скачивайте приложение Go, открывайте Лавку и вводите промокоды:
OGOLVK35 на скидку 35% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге
и
OGOLVK50 на скидку 50% на первый заказ в Новосибирске, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону, Казани, Краснодаре и Иркутске.
Промики для моих подписчиков действуют до 31.12.2024!
Реклама. ООО «Яндекс.Такси», ИНН 7704340310
❤ 1 368👍 510🥰 250👏 233
Repost from Мегамаркет
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Добро пожаловать на ул. Ностальгии, 21 ☎️
Мы запустили новую игру, где каждый может почувствовать себя строителем и получить крутые подарки. Размещайте постройки разных годов в линию или углом и получайте баллы за каждые 6 уровней — копите их, чтобы получить шанс выиграть:
🪡 1 место — iPhone 16 Pro Max
🪡 2 место — игровая приставка Sony PlayStation 5
🪡 3 место — iPhone 15
🪡 4 место — наушники AirPods Max
🪡 5 место — плёночный перезаряжаемый фотоаппарат Kodak M35
Но и это ещё не всё! За каждую игру вы будете получать билеты — их можно обменять на промокоды, чтобы с выгодой купить любимые товары на Мегамаркете 😽
Готовы уже получить первые подарки? Тогда присоединяйтесь к игре «ул. Ностальгии, 21» 📼
Реклама. ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН 9701048328. erid: LjN8JuEu9
20241108_Tiser for game_2+cover 3.mp49.09 MB
Repost from Мегамаркет
00:11
Видео недоступноПоказать в Telegram
Зелёный день — это возможность преобразить всё вокруг себя 🤌
В главный день грандиозной распродажи Мегамаркета вы можете купить любые товары — от техники до косметики — с максимальным кешбэком до 85%. Они уже ждут вас тут ❤️
Реклама. ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН 9701048328. erid: LjN8KXw7H
mm_GreenDay_1080x1920.mp421.06 MB
00:59
Видео недоступноПоказать в Telegram
Мега-вкусный и полезный зимний салат 🍽️
Я уверена, что этот салат станет одним из ваших любимых блюд! Готовится быстро, но как это вкусно 😋
▫️Нам понадобится:
Баклажан - 1
Морковь - 2
Помидор - 3
Перец - 2
Лук - 1
Зелень
Соль
▫️Заправка
Черный/красный перец
Соевый соус
Масло
▫️Приготовление
Нарезаем баклажан, солим и оставляем. Далее нарежем морковь, перец, лук, помидоры и зелень! 🌿
Баклажаны отжимаем от влаги, и жарим в масле! Добавляем к нарезанным овощам, выдавливаем зубчик чеснока, красный и черный перец, заправляем соевым соусом и раскаленным маслом!
Всё! Перемешали и наслаждаемся ооочень вкусным салатом!
Я его просто обожаю и часто готовлю! 👍🏻
Всем приятного аппетита, друзья 🫶
IMG_2834.MOV21.53 MB
❤ 1 488👍 589🔥 414🥰 279
00:32
Видео недоступноПоказать в Telegram
Вкуснейшая Аджика к любому блюду 🤤
Девочки, если вы попробуете приготовить эту аджику, то любое ваше блюдо будет вкуснее, и поверьте, готовится она быстро!
🧑🏻🍳 Ингредиенты:
Помидоры - 3 кг
Чеснок - 150 гр.(1 стакан)
Перец острый - 100 гр.
Соль - 60 гр.
Сахар - 200 гр.(1 стакан)
Уксус 9% - 200 мл.(1 стакан)
🧑🏻🍳 Приготовление:
Помидоры промыли, перекрутитли, добавляем измельченный чеснок, соль, сахар, уксус. Перемешиваем и варим, до полного растворения сахара и соли!
Всё! Готово!
Раскладываем нашу ароматную аджику по банкам и вкусно кушаем ☺️
Приятного аппетита 🤗
IMG_1641.MOV11.60 MB
❤ 1 219👍 485🥰 268🤩 59
📈Подборка организована @hokage_profittt — выгодное продвижение в Telegram
🔥🛍 Хочется качественную кожаную сумочку, но надоело ощущать досаду, переплачивая в магазинах ?
Забудьте об этом! ЗДЕСЬ вы найдете стильные сумки из натуральной кожи и другие аксессуары прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
💎Рецепты Zuma -
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ»
💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌
Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free
💎ТА САМАЯ МАТЬ БЕЗ ВОЗРАСТА - Через мышление похудела,помолодела и выросла в 💰
Мама двух девочек
Эксперт на ТВ|Женский коуч
🔸семейный лайфстайл
🔸пп и спорт
🔸все о красоте и молодости
🔸обзоры
💎Бизнес, путешествия и рецепты - 💸Владелец бизнеса
👨🏻💻и основатель Para_rakov Раковарня
Бизнес, семья, дети, путешествия🌍
Вкусные рецепты на мангале🤤
Папа трех дочерей🧚🏻♀️🧚🏻
💎Anastasia_romakh -
🏆Успешная Мама 2023,2024
🏆 Travel Blogger 2023,2024
🏆 Lifestyle-Beauty
👩👩👧Многодетная мама 3 дочек
💃🏻Делаю пластику и себя королевой
💎 «Версия» — только проверенный компромат. Свежие новости. Будь в курсе топ расследований ведущего издания.
💎PROФинансы - канал о новостях из мира бизнеса и финансов.
Интересно и просто об экономике и финансах, без "воды" и глубокого анализа
💎"Критик новостной ленты" - критический взгляд на политические процессы. Меткие комментарии текущего момента
❤ 1 425🥰 321🤩 131🙏 97
00:56
Видео недоступноПоказать в Telegram
Ягодный пирог 🥧
А давайте мы с вами приготовим ароматный ягодный пирог.
Уверена, Ваши родные оценят его по достоинству 👍
👩🏻🍳 Нам понадобится:
✔️ 3 яйца
✔️ 250 мл.молока
✔️ 250 гр. рисовой муки
✔️ 250 гр. ягод
✔️ 90 гр. масла
✔️ 250 гр. сахара (я добавила 180гр)
✔️ Щепотка соли
✔️ Ванилин по вкусу
👩🏻🍳 Приготовление:
Яйца с сахаром взбиваем миксером, добавляем соль, молоко, масло и муку.
Ягоды (у меня замороженные) промыли, добавили к массе, аккуратно перемешали лопаткой. Всё содержимое выливаем на пергамент. Присыпаем поверху перетёртые в крошку: мука, сахар, сливочное масло.
Выпекаем в духовке примерно 45-55 минут при температуре 180 градусов
Заваривайте любимый чай или кофе, и наслаждайтесь уютным вечером 🌇
Приятного аппетита 😋
10.92 MB
❤ 502🥰 282👏 265🔥 252
00:21
Видео недоступноПоказать в Telegram
Такая гипервыгода только раз в году! До 14 ноября проходит главная распродажа 11.11 на Ozon. Исключительные скидки до 95% и суперогромный выбор желанного — от косметики до электроники. Главное — вовремя купить!
На Ozon широкий ассортимент, выгодные цены и есть функция оплаты после примерки при заказе одежды и обуви в пункты выдачи.
Переходите по ссылке за выгодой года!
Реклама. ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ". ИНН 7704217370. erid: LjN8KC89n
20241031-22210-3nq8uw6.79 MB
❤ 1 902👍 793🤗 190💯 143
Хочу поделиться с вами, посмотрела на днях фильм «Северная страна» 2005г
Джози Эймс в поисках работы возвращается в свой родной город. У нее двое детей, и чтобы обеспечить их, она вынуждена устроиться на шахту, где трудятся практически все местные мужчины, в том числе и ее отец.
Оказавшись одной из немногих женщин, работающих на шахте, Джози сталкивается с суровой реальностью. Мужчины, не терпящие конкуренции со стороны представительниц слабого пола, выдвигают им свои унизительные требования.
И тогда Джози, пойдя на большой риск, решает обратиться в суд, чтобы защитить себя и своих подруг. В итоге это дело становится первым прецедентом в США, когда был удовлетворен иск о s•ексуальном домогательстве..
Фильм на реальных событиях, все сцены и диалоги в нём - совершенно точное отражение того, что происходило в жизни Луис Дженсон. Советую посмотреть, он непростой, но интересный!
