ru
Feedback
Рецепты Zuma

Рецепты Zuma

Открыть в Telegram

Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» Perfluence 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨‍👩‍👦‍👦 ПП 🌾gluten-free Админ @zumrud_368550 Оплата на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @lariberns https://clck.ru/3FN3LW в(РКН)

Больше
2025 год в цифрахsnowflakes fon
card fon
405 236
Подписчики
-3 12024 часа
+3 1767 дней
+52 97330 день
Архив постов
00:39
Видео недоступноПоказать в Telegram
Всем привет ! Вкусный завтрак 🤝🥹
Показать все...
IMG_6614.MOV13.91 MB
1 488👍 630👏 281🔥 262
00:55
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp46.88 MB
star reaction 1👍 1 055 405🔥 170😁 156
00:06
Видео недоступноПоказать в Telegram
У мамы точно где-то есть волшебный сундучок, в который помещается всё, что угодно 🙂 Достаём из него уютные пледы, устраиваемся поудобнее и включаем чудо-сериал «Последний богатырь. Наследие» (6+). Смотрите в онлайн-кинотеатре Okko по подписке Прайм 🌟 А снеки для просмотра новинки заказывайте с доставкой на Мегамаркете 🫶🏻
Показать все...
Коробка печенья+.mp49.83 MB
1 061👍 364😁 241🔥 235
Как испечь кекс с минимумом усилий и гарантированным результатом?  Готовая смесь для выпечки MAKFA — простое, современное и по-настоящему вкусное решение для каждой хозяйки. В одной упаковке собраны все сухие ингредиенты в безупречных пропорциях, которые необходимы для выпечки домашнего кекса с нежным ванильным вкусом или насыщенным шоколадным ароматом. Важное преимущество готовой смеси для выпечки — это удовольствие от процесса приготовления. Не надо иметь дело с отдельными продуктами, подбирать и взвешивать ингредиенты, долго замешивать тесто, а потом мыть гору посуды. Всё, что потребуется для шикарного кекса, — это соединить содержимое упаковки с яйцами, маслом, небольшим количеством молока или воды и отправить в духовку. Печь может каждый ;) erid: LjN8KMvhC
Показать все...
👍 1 439👏 381🔥 311😍 139
00:14
Видео недоступноПоказать в Telegram
Овощной вок с креветками и рисом Ингредиент: * 100 риса * 2 столовая ложка оливкового масла (для креветок) * 2 Морковь * 1 сладкий перец тонко нарезанный * 1 нарезанный цуккини * 1 пучок зеленого лука * 4 чеснока * 1 столовая ложка приправы вок * 2 столовая ложка соуса терияки * 1 столовая ложка темного соевого соуса * 2 столовая ложка легкого соевого соуса * 150 г креветки очищенные * 1 чайная ложка чили хлопья Все обжарит и соединить 🥰 Это нереально вкусно
Показать все...
IMG_2462.MOV5.01 MB
👍 1 144 196💯 125🤝 101
00:24
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp42.94 MB
1 602👍 597😁 356🤗 143
Сегодня у меня был мега-продуктивный день 🤩 Да! И всё-таки люблю я походы по магазинам, особенно, когда дело касается мебели и дизайна ✨ Сегодня съездили в Лемана Про, выбирали кухню! Выбор конечно огромный! Глаза разбегаются, хочу всё и сразу! Но с такими делами лучше не спешить! 🔥 На примете у меня есть пару вариантов, и теперь мне есть над чем подумать! Девочки, я даже не устала! Наоборот, как будто набралась энергии, вдохновилась ✨ Наверное нужно чаще выбираться из дому, особенно гулять по магазинам 😄
Показать все...
👍 1 512 659👏 286🥰 256
00:17
Видео недоступноПоказать в Telegram
Доброе утро! Вкуснвй завтрак 😌 это одно из самых вкусных сочетаний на тосте - сладкий и сливочный жареный чеснок, намазанный на ломтик закваски, обжаренный на сковороде на оливковом масле до хрустящей корочки, покрытый сверху перченой рукколой, сливочной бурратой, джемовыми жареными томатами, щедро сбрызнутыми оливковым маслом, в котором готовились чеснок и томаты, свежим базиликом, солью и перцем! #легкиерецепты #тосты #буррата #чеснок #помидор #летниерецепты #едаasmr #домашняяеготовка #идеирецептов #быстрыйрецепт #легкийрецепт #тостывторник Всем хорошего дня
Показать все...
3.34 MB
1 487👍 531🔥 372🥰 296
00:20
Видео недоступноПоказать в Telegram
Привет всем! Начинаем неделю с кусняшками 🤝🥰 Обязательно приготовите по этому рецепту 🥰🥰🥰🥰 котлеты с перцем 300-400 г говяжьего фарша 1 очень мелко нарезанная луковица 1 перец 🌶️(мелко нарезанный) 1 🫑перец (мелко нарезанный) 2 зубчика измельченного чеснока 1 яйцо 6-7 столовых ложек панировочных сухарей соль, черный перец, тмин, молотый красный перец 2-3 столовые ложки масла для жарки (если готовить на сковороде с антипригарным покрытием, масла много не понадобится. Как видно на видео, количество масла не уменьшается.) Готовим; Соберите все ингредиенты для котлет вместе и хорошенько их вымесите, это важно, вымешивать нужно хорошо. Придав форму руками, обжарьте котлеты с обеих сторон на сковороде. По желанию можно смазать фрикадельки кисточкой и запечь их в духовке. #кофте #кебаб #вкусняшки #фрикадельки #мясо #фудблогер #здоровое питание
Показать все...
3.94 MB
1 491👍 655😁 355👌 1
00:39
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp44.91 MB
👍 1 528 482😁 261🔥 256
01:00
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp47.50 MB
1 692🔥 581🥰 414👏 354
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
А Вы умеете так ? Хотите побольше #лайфхак #рецептыZuma
Показать все...
2.89 MB
1 659🔥 448👏 345🥰 269
Стикер-невидимка 😎 Он в несколько раз тоньше всех, которыми вы пользовались. Про то, что скрывает ваш чехол, будете знать только вы. ➡️ Мы уже протестировали его и готовы запускать:
Всего 10 000 таких платёжных стикеров, которыми можно платить бесконтактно.
Если у вас прозрачный чехол, можно выбрать стикер с интересным дизайном: минималистичный серый или один из двух градиентов на выбор. 📱 Хотите такой? Тогда оформляйте предзаказ по ссылке. Через несколько недель он уже будет у вас!
😎 Шпионские штучки в деле!
Показать все...
IMG_3195.MP42.48 MB
👍 1 117 438🔥 218👌 1
00:15
Видео недоступноПоказать в Telegram
Всем привет! Самый полезный чай
Показать все...
2.86 MB
👍 1 510 537🥰 339👏 251
🥞 Тыквенные оладушки ⠀ Девочки, очень порадуют эти оладушки вас и ваших любимых в нашу февральскую серость. Самое сложное в приготовлении – это почистить тыкву. У меня тыквенные оладьи без глютена, а значит ещё и супер ПП 👌 ⠀ Приготовьте: ▫️сваренные кусочки тыквы (пюрируйте блендером) ▫️ 3 яйца ▫️ 1 столовая ложка сахара или вашего подсластителя, соль ▫️ мука (у меня рисовая) ▫️ 1 литр молока ▫️ 40 грамм растопленного масла ⠀ Готовим, как обычно: взбиваем яйца с сахаром и солью. Добавляем молоко, потом муку – до загустения как на видео. Аккуратно смешиваем тыквенное пюре и растопленное масло. И выпекаем на сковороде. Можно с маслом, а можно на антипригарной поверхности. ⠀ Оладьи получаются такими красивыми, что хочется их украсить орешками, мёдом или ягодами – на ваш вкус 🥰 ⠀ Вот, кто спрашивал, как жить на безглютеновой диете – очень легко! И вкусно! Выпечки с БГ-мукой предостаточно, было бы желание 🌱 ⠀ Девочки, кто заберёт себе рецепт, оставьте комментарии 🙏 Я буду понимать, что вам интересно. ⠀ Что любите на завтрак? Сладкое или солёное? Или и то, и другое?
Показать все...
799235349_144DB53AD27E536E8260F31163AA0A80_video_dashinit.mp45.98 MB
star reaction 1 960👍 355😁 194🥰 166
🥞 Тыквенные оладушки ⠀ Девочки, очень порадуют эти оладушки вас и ваших любимых в нашу февральскую серость. Самое сложное в приготовлении – это почистить тыкву. У меня тыквенные оладьи без глютена, а значит ещё и супер ПП 👌 ⠀ Приготовьте: ▫️сваренные кусочки тыквы (пюрируйте блендером) ▫️ 3 яйца ▫️ 1 столовая ложка сахара или вашего подсластителя, соль ▫️ мука (у меня рисовая) ▫️ 1 литр молока ▫️ 40 грамм растопленного масла ⠀ Готовим, как обычно: взбиваем яйца с сахаром и солью. Добавляем молоко, потом муку – до загустения как на видео. Аккуратно смешиваем тыквенное пюре и растопленное масло. И выпекаем на сковороде. Можно с маслом, а можно на антипригарной поверхности. ⠀ Оладьи получаются такими красивыми, что хочется их украсить орешками, мёдом или ягодами – на ваш вкус 🥰 ⠀ Вот, кто спрашивал, как жить на безглютеновой диете – очень легко! И вкусно! Выпечки с БГ-мукой предостаточно, было бы желание 🌱 ⠀ Девочки, кто заберёт себе рецепт, оставьте комментарии 🙏 Я буду понимать, что вам интересно. ⠀ Что любите на завтрак? Сладкое или солёное? Или и то, и другое?
Показать все...
00:53
Видео недоступноПоказать в Telegram
Фунчоза 🥢 за 15 минут — кто любит? Следите за питанием? Тогда срочно сохраните этот рецепт у себя 📌 Берём: 🥣 фунчозу 🥣 куриное филе 🥣 соевый соус 🥣 болгарский перец 🥣 лук, чеснок 🥣 красную квашеную капусту 🕐 Фунчозу заливайте кипятком. Но не надолго. Она вкуснее, когда не разварена 🫰 🕑 Куриное филе порежьте соломкой и маринуйте в соевом соусе с солью и паприкой 🕒 Обжаривайте лук на небольшом количестве масла, потом кладите филе и болгарский перец, чеснок и капусту (можно маринованную) по очереди. Уже вкусно 😋 🕓 Смешивайте фунчозу в сковороде с курицей и овощами и добавьте ещё немного соевого соуса Ммм… девочки. В холодном и горячем виде фунчоза с курицей в соевом соусе будет такой вкусной! И полезной для диетической совести 🤫 Кто забрал себе рецепт, оставьте пару слов в комментариях 🫶 Так я понимаю, что вам интересно 🥰
Показать все...
10.44 MB
👍 1 164 483🎉 273🤗 120
01:00
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp47.52 MB
👍 1 490 467👏 303🎉 231
00:31
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp43.90 MB
👍 1 356 524🥰 311🔥 259
00:44
Видео недоступноПоказать в Telegram
video.mp45.58 MB
👍 1 402 581🥰 306🔥 295