Тоня ПП
前往频道在 Telegram
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
显示更多2025 年数字统计
124 662
订阅者
-14124 小时
-9767 天
-4 23230 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+38
在0个频道中
十一月 '25
+3 325
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+4 562
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 850
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 462
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+89
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+3 620
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 131
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+966
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 997
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 433
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 290
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+319
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4 879
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+323
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+50
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+3 371
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+2 073
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+2 073
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 552
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+357
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+237
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+78
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 594
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+764
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+420
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+3
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '220
在0个频道中
Get PRO
九月 '220
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+88
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+6 265
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+4 891
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+3 022
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+4 329
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+223 912
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | 0 | |||
| 25 十二月 | 0 | |||
| 24 十二月 | 0 | |||
| 23 十二月 | 0 | |||
| 22 十二月 | +1 | |||
| 21 十二月 | +1 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | +3 | |||
| 18 十二月 | +1 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | +2 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | +5 | |||
| 12 十二月 | +22 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | +1 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | +2 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
00:56
No text
6 57205
| 2 |  +2Вы знаете, что я искушенный пользователь ПП-продукции, и мне сложно уже найти прямо необычные вкусы, но Sporty это удалось, именно таких батончиков я еще не встречала!
Заказала попробовать вот такое ассорти батончиков, в коробочке было:
⭐️ 4 батончика «Печенье с ванильным кремом»;
⭐️ 4 батончика «Солёная карамель с арахисом»;
⭐️ 4 батончика «Вишнёвый брауни».
В каждом батончике 10г белка, нет добавленного сахара и всего 129 ккал. Идеально мягкая протеиновая нуга с большими кусочками начинки.
Он не резиновый, ощущение, что ты ешь десерт! Очень вкусно, сытно, и самое главное - много белка, то, что нужно после моей тренировки, чтобы «покормить» мышцы 💪🏻
❗️Сейчас Ассорти протеиновых батончиков №2 SPORTY по скидке. На WB и OZON цена 759 руб., вместо 819! Торопитесь, акция продлится всего сутки!)
на WB: https://sporty.mobz.click/jrr/?erid=2W5zFHDkUjz
и на OZON: https://sporty.mobz.click/vs4dr/?erid=2W5zFHDkUjz
🫶 | 10 795 |
| 3 |  А пока в подъезде нет тренажерного зала, занимаюсь по-старинке дома) потому что мне просто жалко времени переться куда-то ради этого
Кстати, хорошее упражнение 👆🏻 для наших 🍑, главное, делать в наклоне! Попробуйте | 10 691 |
| 4 |  Не сочтите за хвастовство, но не могу не поделиться, хочется показать, как будет выглядеть подъезд нашего будущего дома, я смонтировала видео
Там для жилицов есть кинотеатр, детская зона, коворкинг и даже фитнес зал!
Представляю, какая будет квартплата 🙈
Пока не дали квартиру, кажется, там можно уже жить 😅
P.S. прошу понимания, я не афиширую, какой у нас ЖК, кто узнал - тот узнал, если будем соседями, вообще здорово, но целенаправленно объявлять я не планирую 🙏🏻 | 14 687 |
| 5 | На самом деле у меня реально есть такая странная закономерность, что каждый раз, когда я запускаю новый сборник (раз в полгода примерно), я заболеваю!!! команда подтвердит!
Не знаю почему 🤷🏻♀️ я будто его «рожаю»
И в этот раз я даже ляпнула девочкам «представляете, в этот раз я не заболела!»
и , видимо, меня вселенная услышала 🙈 | 14 976 |
| 6 | А может быть, Вы просто устали! У вас был плотный график, плюс новый сборник рецептов 🙏 | 14 726 |
| 7 |  No text | 15 550 |
| 8 | Вы что выбираете , Тонечка? 🫣 | 15 265 |
| 9 | Можем добавить к этому прекрасному списку 😅 | 15 344 |
| 10 | а варианта ротавирус не было?)) | 15 528 |
| 11 | В общем, почитала ваши комментарии, у меня:
либо упало давление,
либо упал сахар,
либо паническая атака,
либо климакс,
либо беременность
🤔 | 15 945 |
| 12 | Я немножко в шоке, что со мной произошло! Сначала я спала как младенец, все было хорошо, а потом проснулась - резкий жар настолько, что я скорее сняла футболку, испарина, затошнило, побежала в туалет (но ничего не случилось), потом просто легла прям там на полу, так как пол там холодный (плитка), и через время пришла в себя, вернулась в кровать, дикая слабость, я померила температуру - было 35,9° 😳 | 18 409 |
| 13 |  No text | 20 218 |
| 14 | Кстати, мармелад появился снова на озоне!
Вот артикул: 2538738071
Вот артикул на вб: 471373903
Если брать где 4 ведерка, там выгоднее выходит)) если на подарки много надо, например | 20 340 |
| 15 | Ну, что пошла заказывать мармелад. 💥💥💥 Ещё бы ссылку на вб к описанию😉 | 19 584 |
| 16 | Шикарный ролик и песня, остаток вечера я буду петь.. Мармеландия, страна мармеландияяя💥💥💥 | 19 004 |
| 17 |  Девочки, как вам ролик? Скажите честно 😁
Под Новый Год всегда хочется немного волшебства… Все вот эти разноцветные фигурки... мишки, зайчики, дельфинчики, червячки...
Вас не окунает от этого в детство?)
Меня погрузило по полной, как в сказку 🥰
Вот решили с командой сделать такую сказочку, мои дети в шоке и восторге 🤣 | 19 377 |
| 18 |  No text | 17 826 |
| 19 |  No text | 17 609 |
| 20 |  No text | 17 596 |
