Тоня ПП
Ir al canal en Telegram
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
Mostrar más2025 año en números
124 662
Suscriptores
-14124 horas
-9767 días
-4 23230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '25
diciembre '25
+38
en 0 canales
noviembre '25
+3 325
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+4 562
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 850
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 462
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+89
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+3 620
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+1 131
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+966
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+1 997
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+1 433
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+1 290
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+319
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+4 879
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+323
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+50
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+3 371
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+2 073
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+2 073
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+38
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+1 552
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+45
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+357
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+237
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+78
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+14
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 594
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+764
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+420
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+15
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '230
en 0 canales
Get PRO
diciembre '220
en 0 canales
Get PRO
noviembre '220
en 0 canales
Get PRO
octubre '220
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+88
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+6 265
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+4 891
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+3 022
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+4 329
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+223 912
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 26 diciembre | 0 | |||
| 25 diciembre | 0 | |||
| 24 diciembre | 0 | |||
| 23 diciembre | 0 | |||
| 22 diciembre | +1 | |||
| 21 diciembre | +1 | |||
| 20 diciembre | 0 | |||
| 19 diciembre | +3 | |||
| 18 diciembre | +1 | |||
| 17 diciembre | 0 | |||
| 16 diciembre | +2 | |||
| 15 diciembre | 0 | |||
| 14 diciembre | 0 | |||
| 13 diciembre | +5 | |||
| 12 diciembre | +22 | |||
| 11 diciembre | 0 | |||
| 10 diciembre | 0 | |||
| 09 diciembre | +1 | |||
| 08 diciembre | 0 | |||
| 07 diciembre | +2 | |||
| 06 diciembre | 0 | |||
| 05 diciembre | 0 | |||
| 04 diciembre | 0 | |||
| 03 diciembre | 0 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
00:56
No text
6 57205
| 2 |  +2Вы знаете, что я искушенный пользователь ПП-продукции, и мне сложно уже найти прямо необычные вкусы, но Sporty это удалось, именно таких батончиков я еще не встречала!
Заказала попробовать вот такое ассорти батончиков, в коробочке было:
⭐️ 4 батончика «Печенье с ванильным кремом»;
⭐️ 4 батончика «Солёная карамель с арахисом»;
⭐️ 4 батончика «Вишнёвый брауни».
В каждом батончике 10г белка, нет добавленного сахара и всего 129 ккал. Идеально мягкая протеиновая нуга с большими кусочками начинки.
Он не резиновый, ощущение, что ты ешь десерт! Очень вкусно, сытно, и самое главное - много белка, то, что нужно после моей тренировки, чтобы «покормить» мышцы 💪🏻
❗️Сейчас Ассорти протеиновых батончиков №2 SPORTY по скидке. На WB и OZON цена 759 руб., вместо 819! Торопитесь, акция продлится всего сутки!)
на WB: https://sporty.mobz.click/jrr/?erid=2W5zFHDkUjz
и на OZON: https://sporty.mobz.click/vs4dr/?erid=2W5zFHDkUjz
🫶 | 10 795 |
| 3 |  А пока в подъезде нет тренажерного зала, занимаюсь по-старинке дома) потому что мне просто жалко времени переться куда-то ради этого
Кстати, хорошее упражнение 👆🏻 для наших 🍑, главное, делать в наклоне! Попробуйте | 10 691 |
| 4 |  Не сочтите за хвастовство, но не могу не поделиться, хочется показать, как будет выглядеть подъезд нашего будущего дома, я смонтировала видео
Там для жилицов есть кинотеатр, детская зона, коворкинг и даже фитнес зал!
Представляю, какая будет квартплата 🙈
Пока не дали квартиру, кажется, там можно уже жить 😅
P.S. прошу понимания, я не афиширую, какой у нас ЖК, кто узнал - тот узнал, если будем соседями, вообще здорово, но целенаправленно объявлять я не планирую 🙏🏻 | 14 687 |
| 5 | На самом деле у меня реально есть такая странная закономерность, что каждый раз, когда я запускаю новый сборник (раз в полгода примерно), я заболеваю!!! команда подтвердит!
Не знаю почему 🤷🏻♀️ я будто его «рожаю»
И в этот раз я даже ляпнула девочкам «представляете, в этот раз я не заболела!»
и , видимо, меня вселенная услышала 🙈 | 14 976 |
| 6 | А может быть, Вы просто устали! У вас был плотный график, плюс новый сборник рецептов 🙏 | 14 726 |
| 7 |  No text | 15 550 |
| 8 | Вы что выбираете , Тонечка? 🫣 | 15 265 |
| 9 | Можем добавить к этому прекрасному списку 😅 | 15 344 |
| 10 | а варианта ротавирус не было?)) | 15 528 |
| 11 | В общем, почитала ваши комментарии, у меня:
либо упало давление,
либо упал сахар,
либо паническая атака,
либо климакс,
либо беременность
🤔 | 15 945 |
| 12 | Я немножко в шоке, что со мной произошло! Сначала я спала как младенец, все было хорошо, а потом проснулась - резкий жар настолько, что я скорее сняла футболку, испарина, затошнило, побежала в туалет (но ничего не случилось), потом просто легла прям там на полу, так как пол там холодный (плитка), и через время пришла в себя, вернулась в кровать, дикая слабость, я померила температуру - было 35,9° 😳 | 18 409 |
| 13 |  No text | 20 218 |
| 14 | Кстати, мармелад появился снова на озоне!
Вот артикул: 2538738071
Вот артикул на вб: 471373903
Если брать где 4 ведерка, там выгоднее выходит)) если на подарки много надо, например | 20 340 |
| 15 | Ну, что пошла заказывать мармелад. 💥💥💥 Ещё бы ссылку на вб к описанию😉 | 19 584 |
| 16 | Шикарный ролик и песня, остаток вечера я буду петь.. Мармеландия, страна мармеландияяя💥💥💥 | 19 004 |
| 17 |  Девочки, как вам ролик? Скажите честно 😁
Под Новый Год всегда хочется немного волшебства… Все вот эти разноцветные фигурки... мишки, зайчики, дельфинчики, червячки...
Вас не окунает от этого в детство?)
Меня погрузило по полной, как в сказку 🥰
Вот решили с командой сделать такую сказочку, мои дети в шоке и восторге 🤣 | 19 377 |
| 18 |  No text | 17 826 |
| 19 |  No text | 17 609 |
| 20 |  No text | 17 596 |
