Тоня ПП
رفتن به کانال در Telegram
🥗Рецепты ПП, одобренные семьей , 👩🏻🍳Как вкусно накормить семью и при этом похудеть 🧘♀️Где взять энергию, если ты мама 🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon) 📕Мои сборники рецептов ⬇️ https://tonyasalnikova.ru PR: @Darya_rybina
نمایش بیشتر2025 سال در اعداد
124 659
مشترکین
-13724 ساعت
-1 0147 روز
-4 26530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '25
دسامبر '25
+38
در 0 کانالها
نوامبر '25
+3 325
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4 562
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+1 850
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 462
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+89
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3 620
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 131
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+966
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 997
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 433
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 290
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+319
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4 879
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+323
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+3 371
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2 073
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+2 073
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 552
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+357
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+237
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+78
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 594
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+764
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+420
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+6 265
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+4 891
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+3 022
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+4 329
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+223 912
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 26 دسامبر | 0 | |||
| 25 دسامبر | 0 | |||
| 24 دسامبر | 0 | |||
| 23 دسامبر | 0 | |||
| 22 دسامبر | +1 | |||
| 21 دسامبر | +1 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | +3 | |||
| 18 دسامبر | +1 | |||
| 17 دسامبر | 0 | |||
| 16 دسامبر | +2 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | +5 | |||
| 12 دسامبر | +22 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | +1 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | +2 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
00:56
No text
7 12207
| 2 |  +2Вы знаете, что я искушенный пользователь ПП-продукции, и мне сложно уже найти прямо необычные вкусы, но Sporty это удалось, именно таких батончиков я еще не встречала!
Заказала попробовать вот такое ассорти батончиков, в коробочке было:
⭐️ 4 батончика «Печенье с ванильным кремом»;
⭐️ 4 батончика «Солёная карамель с арахисом»;
⭐️ 4 батончика «Вишнёвый брауни».
В каждом батончике 10г белка, нет добавленного сахара и всего 129 ккал. Идеально мягкая протеиновая нуга с большими кусочками начинки.
Он не резиновый, ощущение, что ты ешь десерт! Очень вкусно, сытно, и самое главное - много белка, то, что нужно после моей тренировки, чтобы «покормить» мышцы 💪🏻
❗️Сейчас Ассорти протеиновых батончиков №2 SPORTY по скидке. На WB и OZON цена 759 руб., вместо 819! Торопитесь, акция продлится всего сутки!)
на WB: https://sporty.mobz.click/jrr/?erid=2W5zFHDkUjz
и на OZON: https://sporty.mobz.click/vs4dr/?erid=2W5zFHDkUjz
🫶 | 11 241 |
| 3 |  А пока в подъезде нет тренажерного зала, занимаюсь по-старинке дома) потому что мне просто жалко времени переться куда-то ради этого
Кстати, хорошее упражнение 👆🏻 для наших 🍑, главное, делать в наклоне! Попробуйте | 11 138 |
| 4 |  Не сочтите за хвастовство, но не могу не поделиться, хочется показать, как будет выглядеть подъезд нашего будущего дома, я смонтировала видео
Там для жилицов есть кинотеатр, детская зона, коворкинг и даже фитнес зал!
Представляю, какая будет квартплата 🙈
Пока не дали квартиру, кажется, там можно уже жить 😅
P.S. прошу понимания, я не афиширую, какой у нас ЖК, кто узнал - тот узнал, если будем соседями, вообще здорово, но целенаправленно объявлять я не планирую 🙏🏻 | 14 924 |
| 5 | На самом деле у меня реально есть такая странная закономерность, что каждый раз, когда я запускаю новый сборник (раз в полгода примерно), я заболеваю!!! команда подтвердит!
Не знаю почему 🤷🏻♀️ я будто его «рожаю»
И в этот раз я даже ляпнула девочкам «представляете, в этот раз я не заболела!»
и , видимо, меня вселенная услышала 🙈 | 15 256 |
| 6 | А может быть, Вы просто устали! У вас был плотный график, плюс новый сборник рецептов 🙏 | 15 002 |
| 7 |  No text | 15 757 |
| 8 | Вы что выбираете , Тонечка? 🫣 | 15 472 |
| 9 | Можем добавить к этому прекрасному списку 😅 | 15 560 |
| 10 | а варианта ротавирус не было?)) | 15 745 |
| 11 | В общем, почитала ваши комментарии, у меня:
либо упало давление,
либо упал сахар,
либо паническая атака,
либо климакс,
либо беременность
🤔 | 16 207 |
| 12 | Я немножко в шоке, что со мной произошло! Сначала я спала как младенец, все было хорошо, а потом проснулась - резкий жар настолько, что я скорее сняла футболку, испарина, затошнило, побежала в туалет (но ничего не случилось), потом просто легла прям там на полу, так как пол там холодный (плитка), и через время пришла в себя, вернулась в кровать, дикая слабость, я померила температуру - было 35,9° 😳 | 18 555 |
| 13 |  No text | 20 333 |
| 14 | Кстати, мармелад появился снова на озоне!
Вот артикул: 2538738071
Вот артикул на вб: 471373903
Если брать где 4 ведерка, там выгоднее выходит)) если на подарки много надо, например | 20 489 |
| 15 | Ну, что пошла заказывать мармелад. 💥💥💥 Ещё бы ссылку на вб к описанию😉 | 19 731 |
| 16 | Шикарный ролик и песня, остаток вечера я буду петь.. Мармеландия, страна мармеландияяя💥💥💥 | 19 138 |
| 17 |  Девочки, как вам ролик? Скажите честно 😁
Под Новый Год всегда хочется немного волшебства… Все вот эти разноцветные фигурки... мишки, зайчики, дельфинчики, червячки...
Вас не окунает от этого в детство?)
Меня погрузило по полной, как в сказку 🥰
Вот решили с командой сделать такую сказочку, мои дети в шоке и восторге 🤣 | 19 440 |
| 18 |  No text | 17 891 |
| 19 |  No text | 17 675 |
| 20 |  No text | 17 669 |
