27 140
订阅者
-12824 小时
-5737 天
-1 34630 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '250
在0个频道中
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+9 394
在2个频道中
Get PRO
一月 '240
在1个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+61 953
在1个频道中
Get PRO
八月 '23
+58 474
在1个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 034
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 027
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+316 628
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | 0 | |||
| 25 十二月 | 0 | |||
| 24 十二月 | 0 | |||
| 23 十二月 | 0 | |||
| 22 十二月 | 0 | |||
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
@allegez_on_me
دای وره پی کاک h.........
2410
| 2 | کاکی من بیله قلس نابم دی | 53 |
| 3 |  بگیانی دایکم ورده ورده اعصابم دیگی جا حوصلم نیه یا وامکه یا بجوانی بله کاکه فلان نفرم | 92 |
| 4 | بو خدایی حالی بونی نیه | 89 |
| 5 |  اخر جا توشی جوان دبیت اوا لین دبیته ناخوشی | 28 |
| 6 | باش بقوربان پیم خوشه اوجار لسر اوی پکنینکی دانه
ولی جنوم دان قلس نبی | 34 |
| 7 | دوا مله وابو واچو بو جنوت دا | 52 |
| 8 | بگیانی دایکم جنوان ددم جا او پیم کوتی ب خوشی وره پیوی بزانم بوادکی 😂 | 55 |
| 9 | 😂 پیموابی ورده ورده فشارم بو دی توشی جنو شتی بم | 69 |
| 10 | https://harfeto.timefriend.net/17571120584023 | 602 |
| 11 |  شوخوش 🧐☕ | 636 |
| 12 |  No text | 589 |
| 13 | زندگی به کسایی که میفهمن خیلی سخت میگذره .چون هر سکوتی رو میشنون،
هر دردی رو حس میکنن،
و هر چیزی رو عمیقتر از بقیه میبینن. اما همین سختی باعث میشه نگاهشون عمیقتر،
قلبشون مهربانتر
و مسیرشون روشنتر از بقیه باشه | 517 |
| 14 | استرس تنها در ذهن شما نیست؛ در شانههای منقبض، فکهای سفت و سنگینی قفسه سینه نیز حضور دارد. وقتی مدام فکر میکنید و ذهن خود را درگیر میکنید، بدن همچنان در حالت مقاومت باقی میماند و آرامش واقعی ایجاد نمیشود. رهایی واقعی باید به زبان بدن بیان شود: یک تکان، یک دایره، یک نفس عمیق، یک پیچش، یا لحظهای در آغوش گرفتن خود. این حرکات نمایشی نیستند؛ آنها به سیستم عصبی یادآوری میکنند که علاوه بر تنش، مسیر دیگری هم وجود دارد:
مسیر آرامش و آزادی جسمی و روانی.
اگر سالهاست استرس همراهتان است، تنها ده دقیقه در روز به بدن خود اختصاص دهید. نه برای حل همه چیز یکباره، بلکه برای اینکه کمی سبکتر، آزادتر و با حس حضور بیشتر در پوست خود زندگی کنید. | 547 |
| 15 | @allegez_on_me | 525 |
| 16 | او کیه او پیکنینی دا دنی بخدای پی ناراحتم دای پیامک بنره گیانی دایکت بزانم بووا ب جوانی پی دکنی | 539 |
| 17 |
بيخيال نشو
آخر جاده هاي سخت معمولا يه مقصد زيبا وجود داره
به قول سعدي :
نگفتم روزه بسياري نپايد
رياضت بگذرد سختي سر آيد
پس از دشواري آسانيست ناچار
وليكن آدمي را صبر بايد | 702 |
| 18 | باشه ب چی پدکنی دیاره زور خون شیرنی 😂
شایدیش کم اقل بی | 267 |
| 19 | امروز رو قبلا هرگز نديده بودى!
از هر ثانيه اش لذت ببر . | 941 |
| 20 |  ترس در ذهن بزرگ میشه و با اقدام کاهشی. | 918 |
