Диетические рецепты. Правильное питание
Открыть в Telegram
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
Больше
Сеть:2025 год в цифрах
82 462
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
Нет данных30 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
ноябрь '25
ноябрь '25
+948
в 0 каналах
октябрь '25
+452
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+1 195
в 0 каналах
Get PRO
август '250
в 0 каналах
Get PRO
июль '250
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+1 438
в 0 каналах
Get PRO
май '250
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+3 961
в 0 каналах
Get PRO
март '250
в 2 каналах
Get PRO
февраль '250
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+2 856
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '24
+718
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+1 340
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+1 651
в 11 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+960
в 6 каналах
Get PRO
август '24
+1 011
в 9 каналах
Get PRO
июль '24
+606
в 11 каналах
Get PRO
июнь '24
+1 166
в 7 каналах
Get PRO
май '24
+766
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+1 100
в 8 каналах
Get PRO
март '24
+1 791
в 16 каналах
Get PRO
февраль '24
+2 483
в 16 каналах
Get PRO
январь '24
+2 109
в 37 каналах
Get PRO
декабрь '23
+343
в 21 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+1 400
в 30 каналах
Get PRO
октябрь '23
+1 608
в 33 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+2 073
в 27 каналах
Get PRO
август '23
+97
в 1 каналах
Get PRO
июль '230
в 1 каналах
Get PRO
июнь '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+914
в 47 каналах
Get PRO
апрель '23
+1 913
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+3 369
в 0 каналах
Get PRO
январь '230
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '220
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '220
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+232
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+816
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+1 219
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+1 409
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+1 490
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+1 788
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+1 984
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+2 893
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+1 289
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+44 126
в 0 каналах
Посты канала
🟢ДИЕТИЧЕСКИЕ МИНИ-ПИЦЦЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
🔶на 100грамм - 142.14 ккал
Б/Ж/У - 10.41/5.75/11.99🔶
Ингредиенты на 3 шт.:
Творог брикетный - 90 гр.
Мука рисовая - 40 гр.
Желток - 1 шт.
Щепотка соли.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Для начинки у меня:
Сыр тертый ~ 50 гр.
Ветчина - 30 гр.
Помидорки черри ~6 штук
Зелень
Томатная паста
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части. Влажными руками формируем на силиконовом коврике 3 маленькие основы для пиццы. А можете сделать и одну большую. Края можно смазать оставшимся белком.
Выкладываем начинку. Любую на ваш вкус. Готовим в предварительно разогретой до 180 гр. духовке 15-20 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
#выпечка
62480
