Диетические рецепты. Правильное питание
Відкрити в Telegram
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
Показати більше
Сітка:2025 рік у цифрах
82 462
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
листопад '25
листопад '25
+948
в 0 каналах
жовтень '25
+452
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+1 195
в 0 каналах
Get PRO
серпень '250
в 0 каналах
Get PRO
липень '250
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+1 438
в 0 каналах
Get PRO
травень '250
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+3 961
в 0 каналах
Get PRO
березень '250
в 2 каналах
Get PRO
лютий '250
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+2 856
в 5 каналах
Get PRO
грудень '24
+718
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+1 340
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 651
в 11 каналах
Get PRO
вересень '24
+960
в 6 каналах
Get PRO
серпень '24
+1 011
в 9 каналах
Get PRO
липень '24
+606
в 11 каналах
Get PRO
червень '24
+1 166
в 7 каналах
Get PRO
травень '24
+766
в 5 каналах
Get PRO
квітень '24
+1 100
в 8 каналах
Get PRO
березень '24
+1 791
в 16 каналах
Get PRO
лютий '24
+2 483
в 16 каналах
Get PRO
січень '24
+2 109
в 37 каналах
Get PRO
грудень '23
+343
в 21 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 400
в 30 каналах
Get PRO
жовтень '23
+1 608
в 33 каналах
Get PRO
вересень '23
+2 073
в 27 каналах
Get PRO
серпень '23
+97
в 1 каналах
Get PRO
липень '230
в 1 каналах
Get PRO
червень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+914
в 47 каналах
Get PRO
квітень '23
+1 913
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+116
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+3 369
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+232
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+816
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+1 219
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+1 409
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+1 490
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+1 788
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+1 984
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+2 893
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+1 289
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+44 126
в 0 каналах
Дописи каналу
🟢ДИЕТИЧЕСКИЕ МИНИ-ПИЦЦЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
🔶на 100грамм - 142.14 ккал
Б/Ж/У - 10.41/5.75/11.99🔶
Ингредиенты на 3 шт.:
Творог брикетный - 90 гр.
Мука рисовая - 40 гр.
Желток - 1 шт.
Щепотка соли.
Разрыхлитель - 0.5 ч.л.
Для начинки у меня:
Сыр тертый ~ 50 гр.
Ветчина - 30 гр.
Помидорки черри ~6 штук
Зелень
Томатная паста
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста, затем делим его на 3 части. Влажными руками формируем на силиконовом коврике 3 маленькие основы для пиццы. А можете сделать и одну большую. Края можно смазать оставшимся белком.
Выкладываем начинку. Любую на ваш вкус. Готовим в предварительно разогретой до 180 гр. духовке 15-20 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
#выпечка
62480
