Будем здоровы
Закритий канал
Секреты крепкого здоровья! @redcat — реклама t.me/redcatmedia/77 — прайс (коммерция) Ссылка на канал: https://t.me/+z_AvqdhDEUQ2MTUy https://www.gosuslugi.ru/snet/675b25c3e9320a200a908b9a
Показати більше
Сітка:2025 рік у цифрах
477 567
Підписники
-25524 години
-2 1407 днів
-9 73630 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
грудень '25
грудень '250
в 3 каналах
листопад '25
+607
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+42
в 2 каналах
Get PRO
серпень '25
+2 046
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+2 577
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+17 337
в 1 каналах
Get PRO
травень '250
в 1 каналах
Get PRO
квітень '250
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+323
в 0 каналах
Get PRO
січень '250
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+11 168
в 37 каналах
Get PRO
листопад '24
+10 280
в 28 каналах
Get PRO
жовтень '24
+1 037
в 9 каналах
Get PRO
вересень '24
+375
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+260
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+96
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+85
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+2
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+4
в 1 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '230
в 0 каналах
Get PRO
листопад '230
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '230
в 0 каналах
Get PRO
вересень '230
в 0 каналах
Get PRO
серпень '230
в 2 каналах
Get PRO
липень '230
в 1 каналах
Get PRO
червень '23
+227
в 1 каналах
Get PRO
травень '23
+778
в 1 каналах
Get PRO
квітень '23
+2 558
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+6 446
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+173 442
в 0 каналах
Get PRO
січень '230
в 0 каналах
Get PRO
грудень '220
в 0 каналах
Get PRO
листопад '220
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+68 098
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+237 038
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+20 307
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+28 806
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+24 452
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+32 981
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+99 078
в 0 каналах
Get PRO
березень '22
+32 419
в 0 каналах
Get PRO
лютий '22
+8 286
в 0 каналах
Get PRO
січень '22
+169 968
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 26 грудня | 0 | |||
| 25 грудня | 0 | |||
| 24 грудня | 0 | |||
| 23 грудня | 0 | |||
| 22 грудня | 0 | |||
| 21 грудня | 0 | |||
| 20 грудня | 0 | |||
| 19 грудня | 0 | |||
| 18 грудня | 0 | |||
| 17 грудня | 0 | |||
| 16 грудня | 0 | |||
| 15 грудня | 0 | |||
| 14 грудня | 0 | |||
| 13 грудня | 0 | |||
| 12 грудня | 0 | |||
| 11 грудня | 0 | |||
| 10 грудня | 0 | |||
| 09 грудня | 0 | |||
| 08 грудня | 0 | |||
| 07 грудня | 0 | |||
| 06 грудня | 0 | |||
| 05 грудня | 0 | |||
| 04 грудня | 0 | |||
| 03 грудня | 0 | |||
| 02 грудня | 0 | |||
| 01 грудня | 0 |
Дописи каналу
🌅 Начинать утро с горячей воды – это не просто привычка, а настоящий ритуал для здоровья! 💧
⠀
✨ Польза горячей воды по утрам:
1 Улучшение пищеварения: Теплая вода помогает активизировать пищеварительный тракт и способствует более эффективному усвоению пищи.
2 Детоксикация: Горячая вода способствует выведению токсинов из организма, что помогает чувствовать себя легче и бодрее.
3 Увлажнение: Ночью мы теряем много жидкости, и стакан горячей воды по утрам помогает восстановить водный баланс.
4 Успокоение: Теплая вода расслабляет, помогает снизить уровень стресса и начинает день с позитивным настроем.
⠀
5 Поддержка обмена веществ: Горячая вода может ускорить метаболизм, что полезно для контроля веса.
⠀
Попробуйте добавить этот простой, но эффективный ритуал в свою утреннюю практику и почувствуйте разницу! 💪
Не забудьте подписаться на канал!
6 1661070
| 2 |  Наконец-то в телеграм появился канал ЖЕНСКИЙ ЮМОР
сборник лучших шуток на злобу дня!
Подпишитесь, чтобы не потерять 👇
https://t.me/+S0mA791TWcM0YjRi | 7 864 |
| 3 |  Массаж ступней 🦶Польза для вашего организма!
Не забудьте подписаться на канал! | 11 715 |
| 4 |  Сигналы нехватки ОМЕГА-3 ☀️
Симптомы нехватки Омега-3 могут варьироваться, но среди наиболее распространенных можно выделить: сухость кожи, повышенную утомляемость, депрессию, ухудшение концентрации, проблемы с сердечно-сосудистой системой и воспалительные заболевания.
Не забудьте подписаться на канал! | 14 608 |
| 5 |  Секрет здоровья за 3 минуты в день 👍
Хотите сохранить бодрость духа и отличное самочувствие каждый день? Тогда эти рекомендации точно для вас!
Не забудьте подписаться на канал | 15 937 |
| 6 |  Быстрое средство против дрожания рук ✔️
Метод прост, эффективен и доступен абсолютно каждому. Попробуйте и оцените положительный эффект лично!
Не забудьте подписаться на канал | 16 674 |
| 7 |  Правила качественного сна 😴
Не забудьте подписаться на канал! | 19 989 |
| 8 |  В России до 11 января можно посетить спектакли и цирк бесплатно.
Министерство культуры утвердило план бесплатных, культурно-досуговых мероприятий на новогодние праздники.
Забронировать билеты можно по ссылке на город 👇
• Москва
• Питер
• Волгоград
• Воронеж
• Екатеринбург
• Ижевск
• Краснодар
• Казань
• Красноярск
• Калининград
• Кемерово
• Новосибирск
• Ниж. Новгород
• Омск
• Пермь
• Ростов на Дону
• Самара
• Саратов
• Сочи
• Тюмень
• Уфа
• Челябинск
• Ярославль | 19 392 |
| 9 |  🍋 Используй лимон правильно, если хочешь сохранить его пользу!
Многие заливают кипятком — и витамин С просто разрушается.
Не забудьте подписаться на канал | 18 395 |
| 10 |  Как приготовить гвоздичную воду? 💦
Хотите улучшить своё пищеварение и качество сна? Попробуйте приготовить гвоздичную воду — простое и эффективное средство, которое поможет вам чувствовать себя лучше!
Не забудьте подписаться на канал | 18 492 |
| 11 |  Супер средство от боли в суставах! 😮
Боль в суставах может значительно ухудшить качество жизни, но есть эффективный способ справиться с ней.
Не забудьте подписаться на канал | 18 283 |
| 12 |  🌀Простуда пытается раскачаться. Что лечить первым — симптомы или причину?
Ответ прост: искать баланс. Как АнвиМакс, воздействуя сразу и на симптомы*, и на вирусы**. И укреплять своё тело заранее, тренируясь с АнвиБорд, — наверняка вы уже слышали о нём!
Российские блогеры уже протестировали его. Говорят, он укрепляет мышцы и учит сохранять устойчивость. А ещё тренировки с АнвиБорд поднимают настроение.
Хотите тоже попробовать найти баланс? АнвиМакс поделился АнвиБордами с сетью фитнес-центров в Москве, чтобы любой мог научиться устойчивости.
Как думаете, где проще найти баланс: стоя на АнвиБорде или пытаясь одновременно лечить и симптомы, и источник болезни - вирусы?
*простуды, ОРВИ **гриппа типа А
Реклама. Рекламодатель ЗАО «ФармФирма «Сотекс» ИНН 7715240941 erid: 2W5zFJw2HjN
РУ: ЛП- №(006600)-(РГ-RU)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ | 18 206 |
| 13 |  Разные формы магния: что выбрать? 🧐
Магний — важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая работу мышц, нервной системы и сердца.
Не забудьте подписаться на канал | 18 459 |
| 14 |  Повышаем гемоглобин 😎
Гемоглобин — это сложный белок, который содержит много железа и является основным структурным элементом эритроцитов (красных кровяных телец). Благодаря ему кровь переносит кислород к тканям по всему телу. Также он транспортирует углекислый газ в легкие для выдыхания.
Низкий уровень гемоглобина часто является симптомом анемии, но и высокий уровень может быть признаком серьезного заболевания, поэтому необходимо следить за этим показателем.
Не забудьте подписаться на канал! | 19 935 |
| 15 |  Кашель прошёл за полдня 🐸
Может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению 🔥
Не забудьте подписаться на канал! | 22 661 |
| 16 |  Упражнение полезное для кишечника 💙 Если вы страдаете от вялой работы кишечника, это может привести к вздутию живота, дискомфорту и запорам. Но знаете ли вы, что физические упражнения - отличный способ улучшить пищеварение естественным путем? Смотрим!
Не забудьте подписаться на канал! | 22 448 |
| 17 |  Как укрепить кости и суставы — рассказываем в ролике 🦴
В ряде источников отмечают, что здоровье суставов и костей напрямую зависит от подвижности, питания и внутреннего состояния. Когда тело долго находится в напряжении, обмен веществ замедляется, и суставы теряют гибкость.
Не забудьте подписаться на канал | 22 046 |
| 18 |  +7Зубная боль всегда приходит не вовремя 🦷
5 народных способов, которые могут временно облегчить боль и помочь переждать до визита к врачу.
Не забудьте подписаться на канал | 22 210 |
| 19 |  Китайцы втирают бальзам "звёздочка" промеж пальцев 😮
Простое решение для крепкого иммунитета и быстрого восстановления сил.
Не забудьте подписаться на канал | 22 318 |
| 20 |  Эти китайские жемчужины вернут энергию и жизнь вашему телу! ⚡️ Смотрим и повторяем!
Не забудьте подписаться на канал! | 23 156 |
