ar
Feedback
Sepblog | سپهر خدابنده

Sepblog | سپهر خدابنده

الذهاب إلى القناة على Telegram

نویسنده | پادکستر | ارشد روانشناسی Sepehr khodabandeh ‎▫️پادكست صلح درون را در كانال دانلود كنيد ‎▪️و براى تهيه پادكست ها و کارگاه ها به آيدى @sepblogbook ‎پيغام بدهيد ‎▫️اينستاگرام https://www.instagram.com/sepblog/

إظهار المزيد
2025 عام في الأرقامsnowflakes fon
card fon
289 489
المشتركون
-17524 ساعات
-7537 أيام
-2 99230 أيام
أرشيف المشاركات
01:22
Video unavailableShow in Telegram
لبخند تو با من :) ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/4e72JrRH8ys?si=zssvYI3ve_eRX74u
إظهار الكل...
IMG_6873.MP429.64 MB
45😢 4🔥 2👍 1
‏تو حق داری که برای خودت فضا داشته باشی، حق داری مرزهای خودت رو داشته باشی، حق داری "نه" بگی ‏عشق به خود یعنی بدون هیچ عذرخواهی‌ای، به نیازهای خودت احترام بذاری برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
إظهار الكل...
305👍 104👏 27👌 16🔥 8🥰 3😭 1
‏بخش زیادی از کسانی که به ما آسیب زدن ‏نه تنها نمیفهمن که چیکار کردن ‏بلکه بهشون هم که بگی قبول نمیکنن و نمیپذیرن ‏و برای همینه که تو باید تمرکزت روی التیام خودت باشه چون کسی که از مار نیش خورده، دنبال مار نمیدوئه که متوجهش کنه! بلکه میره دنبال پادزهر، پس توام درمان خودتو دریاب… برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۴۸۰،۰۰۰ تومن .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
إظهار الكل...
405👍 158👏 27👌 22😭 18💯 12😢 2🔥 1
‏Self-love یا عشق به خود به معنای داشتن نگرش مثبت، پذیرش و مراقبت از خود، بدون وابستگی به تأیید دیگرانه، یعنی شما خودتون رو همونطوری که هستید، با تمام نقاط قوت و ضعف، بپذیرید و دوست داشته باشید، برای خودتون ارزش قائل باشید و از خودتون همون‌طور مراقبت کنید که از یک عزیز ارزشمند مراقبت میکنید چنین حسی به خودت داری؟ برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۴۸۰،۰۰۰ تومن
إظهار الكل...
267👍 62💯 15😍 2
193-solhedaroon.m4a35.81 MB
119👍 12👏 6😘 5💯 4👌 2😭 1
192-solhedaroon.m4a41.43 MB
117👍 22👏 7🔥 3🙏 2👌 1
A
إظهار الكل...
TQh6a9frBseGXEtwVDu5+G-rpA9wJelY.m4a26.25 MB
86🔥 30👍 18👌 7👏 5🥰 3
191-solhedaroon.m4a24.37 MB
146👌 15💯 13👍 7🙏 1
A
إظهار الكل...
YnQMrAKSu2D8Iwle0Hdn+oyXvC0NFQRE.m4a15.56 MB
119👏 24👍 17😘 2💯 1
Photo unavailableShow in Telegram
❌۹ عادت جامعه‌پسند که روان‌شناسی میگه سمه! چه رفتارها و گفتارهایی از نظر روانشناسی نادرست و مخرب هستند اما جامعه اونها رو خوب میدونه؟ ویدیو جدید رو در یوتیوب ببینید، در حدود ۱۸ دقیقه براتون توضیح دادم 👇🏼 https://youtu.be/oyXvC0NFQRE?si=YyetVsIaQhxzGU90
إظهار الكل...
101👍 17👌 1
190-solhedaroon.m4a25.01 MB
267👍 97👌 21🔥 10😭 6🥰 5😢 2💯 1
189-solhedaroon.m4a22.46 MB
176👍 27👏 10🔥 3😢 3😱 2🤩 2💯 1😭 1😇 1
A
إظهار الكل...
PlWfPR1CE6fT4T6wA52x+QZ7N5KacczA.m4a26.76 MB
72👍 49🙏 6👌 5💯 3😘 3
00:58
Video unavailableShow in Telegram
ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید رابطه مادر و پسر👇🏼 https://youtu.be/QZ7N5KacczA?si=R0V9NZ5J09BOe4A4
إظهار الكل...
IMG_6714.MP421.03 MB
85👏 14👍 11
ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید رابطه مادر و پسر، یکی از قوی ترین پیش بینی کننده آینده پسرهاست!👇🏼 https://youtu.be/QZ7N5KacczA?si=R0V9NZ5J09BOe4A4
إظهار الكل...
93👍 12💯 7👏 3🙏 1
‏میدونستی که بعد از یک دعوای شدید با عزیزانت، سیستم ایمنی بدنت هم میتونه موقتاً تا حدی ضعیف بشه!؟ 💔 https://www.instagram.com/reel/DSIP9ZVEdpi/?igsh=MTZrY2JqbHNiazZvaA==
إظهار الكل...
102😢 37👍 24👏 6🙏 6💯 1
188-solhedaroon.m4a24.13 MB
187👍 34🙏 11🔥 9😍 4
00:23
Video unavailableShow in Telegram
إظهار الكل...
IMG_6684.MP48.16 MB
158👍 30👌 9😭 6😢 3💯 1
187-solhedaroon.m4a31.91 MB
256👍 43🔥 10😱 1
‏لازم نیست همه کس و همه چیز رو تجربه کنی ‏تا احساس کنی مفید زندگی کردی و موفق بودی ‏زندگی، لذت بردن از تجربیات موجود الآنته ‏و با کیفیت زیستن لحظاتی که هر روز در گذرن ‏و حس خوبی که از جزییات لحظه اکنون میگیری ‏لطفاً سرعت زندگیتو کمتر کن تا مسیرتو بهتر ببینی لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
إظهار الكل...
478👍 82👏 46🙏 22👌 16💯 14