fa
Feedback
Sepblog | سپهر خدابنده

Sepblog | سپهر خدابنده

رفتن به کانال در Telegram

نویسنده | پادکستر | ارشد روانشناسی Sepehr khodabandeh ‎▫️پادكست صلح درون را در كانال دانلود كنيد ‎▪️و براى تهيه پادكست ها و کارگاه ها به آيدى @sepblogbook ‎پيغام بدهيد ‎▫️اينستاگرام https://www.instagram.com/sepblog/

نمایش بیشتر
2025 سال در اعدادsnowflakes fon
card fon
289 489
مشترکین
-17524 ساعت
-7537 روز
-2 99230 روز
آرشیو پست ها
01:22
Video unavailableShow in Telegram
لبخند تو با من :) ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید👇🏼 https://youtu.be/4e72JrRH8ys?si=zssvYI3ve_eRX74u
نمایش همه...
IMG_6873.MP429.64 MB
45😢 4🔥 2👍 1
‏تو حق داری که برای خودت فضا داشته باشی، حق داری مرزهای خودت رو داشته باشی، حق داری "نه" بگی ‏عشق به خود یعنی بدون هیچ عذرخواهی‌ای، به نیازهای خودت احترام بذاری برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
نمایش همه...
305👍 104👏 27👌 16🔥 8🥰 3😭 1
‏بخش زیادی از کسانی که به ما آسیب زدن ‏نه تنها نمیفهمن که چیکار کردن ‏بلکه بهشون هم که بگی قبول نمیکنن و نمیپذیرن ‏و برای همینه که تو باید تمرکزت روی التیام خودت باشه چون کسی که از مار نیش خورده، دنبال مار نمیدوئه که متوجهش کنه! بلکه میره دنبال پادزهر، پس توام درمان خودتو دریاب… برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۴۸۰،۰۰۰ تومن .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
نمایش همه...
405👍 158👏 27👌 22😭 18💯 12😢 2🔥 1
‏Self-love یا عشق به خود به معنای داشتن نگرش مثبت، پذیرش و مراقبت از خود، بدون وابستگی به تأیید دیگرانه، یعنی شما خودتون رو همونطوری که هستید، با تمام نقاط قوت و ضعف، بپذیرید و دوست داشته باشید، برای خودتون ارزش قائل باشید و از خودتون همون‌طور مراقبت کنید که از یک عزیز ارزشمند مراقبت میکنید چنین حسی به خودت داری؟ برای شرکت در کارگاه عشق به خود(Self-love) به آیدی زیر پیام بدید @sepblogbook قیمت با ٪۳۰ تخفیف : ۴۸۰،۰۰۰ تومن
نمایش همه...
267👍 62💯 15😍 2
193-solhedaroon.m4a35.81 MB
119👍 12👏 6😘 5💯 4👌 2😭 1
192-solhedaroon.m4a41.43 MB
117👍 22👏 7🔥 3🙏 2👌 1
A
نمایش همه...
TQh6a9frBseGXEtwVDu5+G-rpA9wJelY.m4a26.25 MB
86🔥 30👍 18👌 7👏 5🥰 3
191-solhedaroon.m4a24.37 MB
146👌 15💯 13👍 7🙏 1
A
نمایش همه...
YnQMrAKSu2D8Iwle0Hdn+oyXvC0NFQRE.m4a15.56 MB
119👏 24👍 17😘 2💯 1
Photo unavailableShow in Telegram
❌۹ عادت جامعه‌پسند که روان‌شناسی میگه سمه! چه رفتارها و گفتارهایی از نظر روانشناسی نادرست و مخرب هستند اما جامعه اونها رو خوب میدونه؟ ویدیو جدید رو در یوتیوب ببینید، در حدود ۱۸ دقیقه براتون توضیح دادم 👇🏼 https://youtu.be/oyXvC0NFQRE?si=YyetVsIaQhxzGU90
نمایش همه...
101👍 17👌 1
190-solhedaroon.m4a25.01 MB
267👍 97👌 21🔥 10😭 6🥰 5😢 2💯 1
189-solhedaroon.m4a22.46 MB
176👍 27👏 10🔥 3😢 3😱 2🤩 2💯 1😭 1😇 1
A
نمایش همه...
PlWfPR1CE6fT4T6wA52x+QZ7N5KacczA.m4a26.76 MB
72👍 49🙏 6👌 5💯 3😘 3
00:58
Video unavailableShow in Telegram
ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید رابطه مادر و پسر👇🏼 https://youtu.be/QZ7N5KacczA?si=R0V9NZ5J09BOe4A4
نمایش همه...
IMG_6714.MP421.03 MB
85👏 14👍 11
ویدیو کامل رو در یوتیوب ببینید رابطه مادر و پسر، یکی از قوی ترین پیش بینی کننده آینده پسرهاست!👇🏼 https://youtu.be/QZ7N5KacczA?si=R0V9NZ5J09BOe4A4
نمایش همه...
93👍 12💯 7👏 3🙏 1
‏میدونستی که بعد از یک دعوای شدید با عزیزانت، سیستم ایمنی بدنت هم میتونه موقتاً تا حدی ضعیف بشه!؟ 💔 https://www.instagram.com/reel/DSIP9ZVEdpi/?igsh=MTZrY2JqbHNiazZvaA==
نمایش همه...
102😢 37👍 24👏 6🙏 6💯 1
188-solhedaroon.m4a24.13 MB
187👍 34🙏 11🔥 9😍 4
00:23
Video unavailableShow in Telegram
نمایش همه...
IMG_6684.MP48.16 MB
158👍 30👌 9😭 6😢 3💯 1
187-solhedaroon.m4a31.91 MB
256👍 43🔥 10😱 1
‏لازم نیست همه کس و همه چیز رو تجربه کنی ‏تا احساس کنی مفید زندگی کردی و موفق بودی ‏زندگی، لذت بردن از تجربیات موجود الآنته ‏و با کیفیت زیستن لحظاتی که هر روز در گذرن ‏و حس خوبی که از جزییات لحظه اکنون میگیری ‏لطفاً سرعت زندگیتو کمتر کن تا مسیرتو بهتر ببینی لیست دوره‌ها .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍YouTube
نمایش همه...
478👍 82👏 46🙏 22👌 16💯 14